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嬰幼兒添加輔食的順序是怎樣的

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 16:07

核心提示：條件允許的情況下，嬰兒出生后需要通過(guò)母乳吸收營(yíng)養(yǎng)，供身體健康發(fā)育，對(duì)于6個(gè)月以前的嬰兒來(lái)說(shuō)，母乳一定是最佳營(yíng)養(yǎng)品，只要新媽媽身體狀況可以，母乳分泌量不錯(cuò)的情況下，就請(qǐng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。在嬰兒6個(gè)月以后，則可以開(kāi)始添加輔食，或者說(shuō)這個(gè)時(shí)候必須要添加輔食，否則，一　定會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良影響到嬰兒發(fā)育，那么嬰幼兒添加輔食的順序該如何進(jìn)行？

條件允許的情況下，嬰兒出生后需要通過(guò)母乳吸收營(yíng)養(yǎng)，供身體健康發(fā)育，對(duì)于6個(gè)月以前的嬰兒來(lái)說(shuō)，母乳一定是最佳營(yíng)養(yǎng)品，只要新媽媽身體狀況可以，母乳分泌量不錯(cuò)的情況下，就請(qǐng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。在嬰兒6個(gè)月以后，則可以開(kāi)始添加輔食，或者說(shuō)這個(gè)時(shí)候必須要添加輔食，否則，一定會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良影響到嬰兒發(fā)育，那么嬰幼兒添加輔食的順序該如何進(jìn)行？

嬰幼兒添加輔食的順序：

1、添加輔食是從單一到多樣的順序進(jìn)行，一開(kāi)始是同一類食物，多是以米粉為主，米粉中還有豐富的鐵元素，是采用高品質(zhì)綠色大米制成，它能保存大米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，完全滿足嬰兒對(duì)鐵，鋅鈣以及多種維生素的需求，利用溫開(kāi)水沖泡米粉后，直接喂給寶寶食用和沖泡奶粉的感覺(jué)差不多，它屬于流食，很容易被寶寶下咽。

2、開(kāi)始添加米粉每天吃一頓即可，還是要以母乳喂養(yǎng)為主，這樣更有利于增強(qiáng)寶寶對(duì)輔食接受，再慢慢增加攝入量，也可以在米糊中加入其他，類似于蔬菜、水果或動(dòng)物肝臟類的食物，基本上添加的順序也是按谷物、蔬菜、水果、動(dòng)物這樣的順序來(lái)進(jìn)行。同一個(gè)類型過(guò)渡到另一個(gè)類型，大概需要間隔一兩周的時(shí)間，每次添加新的輔食食物時(shí)，一定要先以少量為主，最好不要同時(shí)給嬰幼兒吃三種以上的食物。

3、從質(zhì)地上來(lái)區(qū)分，一開(kāi)始先以液體類食物為主，也就是流食，然后粥，泥糊狀再到固體，同樣從一個(gè)質(zhì)地的食物過(guò)渡到另一種質(zhì)地的食物時(shí)，也要以循序漸進(jìn)的方法一點(diǎn)一點(diǎn)增加，千萬(wàn)不要一次吃太多，否則會(huì)增加寶寶抗拒食物的心理。

以上內(nèi)容就是介紹了嬰幼兒添加輔食的順序，大部分嬰幼兒添加輔食順序都一樣的形式為主，從開(kāi)始的米粉糊再到粥，再過(guò)渡到各種食材被跺碎的狀態(tài)，直到寶寶完全有咀嚼能力后才能與成人吃的一樣。

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