輔食怎么添加

一般的寶寶主要吃母乳和奶粉，通常在6個月以后才需要添加輔食，輔食的添加是加用谷物，也就是米、面等等。當(dāng)米、面加上去以后，就可以加碎的綠色菜葉，綠菜葉加上去以后就可以加蛋黃了，加蛋黃最好是取煮的整蛋里面的蛋黃心，這樣不容易混入蛋清。 此時寶寶已經(jīng)到了6.5-7個月，加上蛋黃如果沒有什么異常的反應(yīng)，就可以試著加蛋清，吃蛋清可以先從蛋黃羹開始，一點(diǎn)一點(diǎn)的加，寶寶吃過蛋清也沒有異常反應(yīng)的時候，就可以加點(diǎn)碎的肉泥，可以讓寶寶吃一些水果、雞肉等等。 這樣寶寶應(yīng)該到了一周歲，注意在寶寶輔食添加的過程當(dāng)中，一定避免給寶寶吃純的果汁等特別酸、甜的東西，這樣不利于味蕾的發(fā)育。還要注意在三周歲之前不要和成人一起吃飯，會攝入過多的鹽和調(diào)料。 另外還要注意在添加輔食的時候，如果出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、皮疹等異常反應(yīng)，就要暫停加這個食物。輔食添加的原則是由一種到多種，由少量到多量，還有加輔食的時候不要同時忘記加奶量，到10個月的時候，奶量應(yīng)該達(dá)到800-1200ml/d，如果奶量加的不足，會影響寶寶的生長發(fā)育。

劉莉主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院三甲全國第41

幾個月開始添加輔食最好

"國際衛(wèi)生組織提倡嬰兒6個月添加輔食，主要是針對全球的嬰兒，因?yàn)橛泻芏嗖话l(fā)達(dá)的地區(qū)提倡母乳喂養(yǎng)對寶寶非常重要，但具體的個體差異加大。n如果孩子生長狀況較好，到5個月以后就可以嘗試開始添加輔食，并不是為了補(bǔ)充很多的營養(yǎng)，而是讓孩子練習(xí)接受非流質(zhì)的食物。因?yàn)楹饶痰哪芰?，即吃流食是寶寶與生俱來的能力，但吃半流質(zhì)、固體食物需要學(xué)習(xí)和鍛煉。5個月添加輔食可以先從一勺，即一口開始，讓寶寶開始練習(xí)嘗試不同味道的食物，從半流質(zhì)慢慢向固體食物的轉(zhuǎn)變，比較胖一點(diǎn)的寶寶可以稍微晚一點(diǎn)添加輔食，如到孩子6個月開始添加輔食。如果寶寶奶吃的量不夠，長的偏瘦，可以5個月開始嘗試添加輔食。添加輔食時還要注意寶寶豎頭一定要很穩(wěn)當(dāng)，且挺舌反射已經(jīng)消失，即給食物不會用舌頭往外頂時就可以嘗試添加輔食。n食物要從少量到多量，慢慢的一種一種的添加，同時要注意一天之內(nèi)不要吃太多的品種，孩子要有適應(yīng)的過程，所以添加輔食要小心。"

寶寶輔食怎么添加

"隨著寶寶生長發(fā)育及營養(yǎng)需求的增加，需要給寶寶添加相應(yīng)的輔食，滿足寶寶生長發(fā)育，添加輔食的總體原則：1、添加輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng)，過早添加輔食，寶寶可能會因?yàn)橄δ芮芳?，?dǎo)致消化功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐和腹瀉的癥狀，過晚添加可以導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題。2、添加輔食由一種到多種，按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力，逐漸添加食物的種類，剛開始只能給寶寶吃一種輔食，再嘗試2-3天或者1周之后，如果寶寶消化情況比較好，排便正常，沒有其他癥狀，可以再添加另外一種食物，不要同時添加,2種或2種以上的輔食。3、添加輔食從稀到稠逐，漸添加，剛開始吃流質(zhì)飲食，然后到半流質(zhì)，最后到固體食物。3-4個月的寶寶可以喝菜汁、果汁；5-6個月的寶寶，可以添加蛋黃、強(qiáng)化鐵的米糊；7個月以后的寶寶可以吃雞蛋羹、爛面條、爛米粥、菜泥、肉泥、肝泥等等。"

寶寶怎么添加輔食

"給寶寶添加輔食的原則：一、從少到多，即在哺乳前給予嬰兒少量的強(qiáng)化鐵的米粉，并逐漸的增加，用勺進(jìn)食6-7個月后可代替1次的乳量。二、從一種到多種如蔬菜的引入，應(yīng)每種菜泥每日嘗1-2次，直到3-4個月之后嬰兒習(xí)慣，再換另一種，以刺激味覺的發(fā)育。單一的食物引入方法，可以了解嬰兒是否會出現(xiàn)食物過敏的情況。三、從細(xì)到粗，從泥狀物過渡到碎末，可以幫助寶寶學(xué)習(xí)咀嚼的功能，增加食物能量的密度。四、從軟到硬，隨著嬰兒年齡的增長，其食物有一定硬度，促進(jìn)孩子牙齒的萌出和咀嚼功能的形成。5、注意進(jìn)食技能的培養(yǎng)，盡量讓孩子主動參與進(jìn)食，比如9~7個月的孩子可以抓食，一歲左右的孩子，可自己用勺進(jìn)食。"

寶寶輔食的添加

隨著嬰兒的不斷長大，奶類食品已逐漸不適合嬰兒生長發(fā)育的要求，而且孩子總要過渡到成人飲食，所以適時添加半流質(zhì)食物、軟食、固體食物，使嬰兒逐漸能適應(yīng)各類食物、吸取更豐富的營養(yǎng)，是非常必要的，也是為斷奶做準(zhǔn)備。所以無論是母乳喂養(yǎng)兒或人工喂養(yǎng)兒均要及時添加輔食?！　∈裁磿r候添加輔食（斷奶食品）合適呢？　　一般說在嬰兒4個月時可以添加輔食，因?yàn)榇藭r嬰兒唾液分泌量增加，淀粉酶也增多，胃容量比出生時增大，胃腸功能要逐漸完善。嬰兒6月左右開始出牙，也可以逐漸增加一些固體類食物，這樣在嬰兒6月以后，慢慢的減少奶類，增加輔食，鍛煉嬰兒的咀嚼能力，從食物營養(yǎng)成分上補(bǔ)充奶類的不足，這樣?jì)雰涸跀嗄虝r就不會因?yàn)槭澄镄再|(zhì)的突然改變造成胃腸功能紊亂，影響正常生長發(fā)育。　　嬰兒添加輔食要遵循一定的原則和方法。　　添加輔食的原則：　　應(yīng)按嬰兒的月齡和消化能力逐步添加，過早添加會導(dǎo)致消化不良。添加過晚可致嬰兒營養(yǎng)缺乏，均對孩子不利。開始可先加泥煳樣食品，如爛粥。每添加一種食物要觀察三、四天到一周，待小兒習(xí)慣后再加另一種，如果孩子拒食，不要勉強(qiáng)，可以過幾天再喂。　　添加輔食要循序漸進(jìn)，由少到多，由稀到稠，由軟到硬，由一種到多種?！　√砑虞o食最好在吃奶前，因嬰兒在饑餓時可能容易接受新食品。在孩子生病或天氣炎熱時，最好暫時不加，待情況好轉(zhuǎn)后再逐步添加?！　∶刻砑右环N新的食物，要注意嬰兒的消化情況，大便性質(zhì)有無異常，如有異常應(yīng)暫緩添加，待情況正常后，再從少量開始?！　√砑拥氖澄镆迈r、衛(wèi)生、味道好，用具要清潔衛(wèi)生，最好現(xiàn)吃現(xiàn)做，要蒸煮，不要煎炸，6月前不放鹽。也可用市售的斷奶食品，但來源要可靠?！　√砑虞o食的方法：　　嬰兒出生15天-1月應(yīng)添加維生素A+D，以每日維生素D400國際單位（IU）為宜，因母乳或牛奶中維生素D含量少，為預(yù)防小兒佝僂病這是必要的?！　雰?-3個月可喂果汁、菜水，從每日1-2湯匙開始，逐漸增多。人工喂養(yǎng)兒需要更多的水份，可以從生后半月起就添加?！　雰?-6個月時體內(nèi)貯鐵已耗盡，應(yīng)加含鐵的輔食和淀粉類食物，如爛粥、蛋黃、菜泥，食物中可加少許油，蛋黃可從1/4個開始逐漸增多。6月時小兒開始出牙，可增加餅干、饅頭片等。　　7-9個月的嬰兒除喂以上食物外，可加爛面、魚泥、肝泥、豆腐、肉沫，可將這些食物加入粥、面中喂食。　　嬰兒10-12個月可吃蛋羹、軟飯、碎菜、碎肉、餛鈍、小包子等?！　“凑找陨系姆椒?，待嬰兒吃輔食逐漸增多時就可以代替一次奶，這樣到一歲時就已經(jīng)將輔食變?yōu)橹魇常滋斐匀物?，早、晚各吃一次奶。并?zhǔn)備斷奶，斷奶后仍應(yīng)終生吃適量牛奶。

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