人吃五穀雜糧，哪有不生病的時(shí)候，只要是吃點(diǎn)藥打個(gè)針就能過去的事，都不是什麼事。偏偏今冬溫度大起大降好幾回，周圍的人感冒此起彼落，健康難顧。今天為各生肖放送2024年健康運(yùn)，希望大家多加注意，讓每個(gè)人的2024年都順?biāo)彀部?，身?qiáng)體壯！
生肖鼠
康壽運(yùn)一般，肖鼠者此年容易因?yàn)閴毫^大而引發(fā)身體不適，如皮膚發(fā)炎、脾胃失調(diào)、或是失眠多夢等問題。尤其當(dāng)人情緒不佳、暴躁易怒時(shí)，會(huì)加重身心的負(fù)荷。建議肖鼠者將今年的健康重點(diǎn)放在舒緩壓力上，多聽聽喜歡的音樂、去戶外游玩，或是和親朋好友相聚傾訴，都會(huì)有立竿見影的效果喔！
生肖牛
肖牛者龍年康壽運(yùn)較為普通，在健康方面應(yīng)多加注意。此年易有疲倦懶怠之感，可藉著規(guī)律作息、補(bǔ)充營養(yǎng)來提升精神，另一方面可進(jìn)行適度的緩和運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步等，增加循環(huán)，防止慢性病。出門在外需要注意安全，遠(yuǎn)離有危險(xiǎn)的場所、并避免高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，減少流血受傷的機(jī)會(huì)。
生肖虎
肖虎者在此年的康壽運(yùn)低迷，健康方面須提高憂患意識。此年需長期保持健康的生活習(xí)慣，不可隨意揮霍精力。健康重點(diǎn)應(yīng)放在腸胃、呼吸系統(tǒng)方面的毛病，相關(guān)慢性病者有復(fù)發(fā)之象，日常應(yīng)少食辛辣、油膩、冰冷，避免造成刺激，加重病情。免疫力低下以及年紀(jì)較大的肖虎者要注意防風(fēng)防寒，否則易感染大病。
生肖兔
甲辰之年，由于有“病符”星入命，肖兔者健康狀況不佳，小病小痛較多，尤其容易出現(xiàn)皮膚、氣管方面的毛病，換季時(shí)要注意相關(guān)保養(yǎng)。遇到工作壓力大，也容易誘發(fā)這兩個(gè)部位出問題。此外若有舊疾，亦容易復(fù)發(fā)。肖兔者本年多注意作息和營養(yǎng)，能增強(qiáng)免疫力，減少復(fù)發(fā)機(jī)率。
生肖龍
在龍年本命年，肖龍者康壽運(yùn)道低迷，身體健康狀況不佳，日常容易有疲累感，又常會(huì)有小病小痛，雖然不會(huì)引發(fā)大病，但生活節(jié)奏頻頻被小毛病打斷，會(huì)加重焦慮不安的情緒。心臟、脾胃方面有舊疾的肖龍者，本年需注意疾病復(fù)發(fā)。此年適合多配合季節(jié)進(jìn)補(bǔ)調(diào)養(yǎng)。
生肖蛇
甲辰龍年，肖蛇者的康壽運(yùn)走低。此情況主要是身體精力消耗較大，且有承受較大壓力之相，容易引發(fā)一些免疫力低下的小毛病，時(shí)不時(shí)有小疼痛出現(xiàn)。肖蛇者不宜抱有拖延自癒的想法，只要有不舒服就得留意，該看醫(yī)生就看醫(yī)生，以便儘早恢復(fù)健康狀態(tài)。肖蛇者此年需要注意紓解精神壓力，可出游或是參加有興趣的活動(dòng)，有利于提升健康運(yùn)。
生肖馬
在這個(gè)龍年，肖馬者康壽運(yùn)不佳，身體健康易受損。此年肖馬者的氣血、精力消耗較大，很容易感覺疲憊虛弱，換季時(shí)節(jié)常有小病小痛上身，應(yīng)及時(shí)警覺，添減衣物。同時(shí)亦可多運(yùn)動(dòng)，充足睡眠，不要熬夜，飲食平衡，從多方面來加強(qiáng)抵抗力，可達(dá)到消解疾厄之效。
生肖羊
此年康壽運(yùn)較差，肖羊者健康感受不佳，常常會(huì)有疲憊乏力懶得動(dòng)的感覺，失眠、食慾不振的頻率也會(huì)增加。須重視這些感受，該休息就休息，不要等到狀況嚴(yán)重再去找醫(yī)生。此外也要保持樂觀豁達(dá)的心態(tài)，遇事勿往心里去，這不但能減少精神壓力，也能提升身體免疫力，利于健康好運(yùn)。
生肖猴
肖猴者此年有康壽吉運(yùn)護(hù)佑，身體大多數(shù)時(shí)間都呈現(xiàn)健康狀態(tài)。且此年肖猴者的健康意識增強(qiáng)，重視作息習(xí)慣，可為自己擬一些健身計(jì)畫，只要維持下去，會(huì)有很好的效果。上班族除了日常養(yǎng)生之外，還需注意保護(hù)眼、頸、腰這幾個(gè)部位，勿因久坐、久看電腦而累積出職業(yè)病。
生肖雞
今年肖雞者康壽運(yùn)整體來說是良好的，少有患上大病重病之相，大多數(shù)時(shí)間能保持安康。但在換季時(shí)節(jié)、或是晝夜溫差較大的地方，容易遭遇一些小毛病，如發(fā)燒感冒、牙痛、腰痛、頭痛等。需注意在天氣多變時(shí)及時(shí)添減衣物，并避免體力過多的消耗、及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，夜生活更是以安靜為宜，可有效降低小病發(fā)作機(jī)率。
生肖狗
這個(gè)龍年，肖狗者的康壽運(yùn)會(huì)受到不少影響，健康容易發(fā)生不良狀況。此年須多注意腸胃，尤其是有腸胃舊疾者，更要預(yù)防復(fù)發(fā)。三餐須規(guī)律，飲酒不過量，并要注意防寒保暖。此外，今年肖狗者易受外傷流血，使用尖銳的工具須千萬小心，外出也要注意觀察四周，開車應(yīng)戒急戒躁。
生肖豬
肖豬者上半年健康運(yùn)略差，除了要當(dāng)心破皮、落枕之類的小病痛，還要注意工作或生活的壓力造成的失眠多夢、牙痛、頭疼等。下半年健康運(yùn)較為平穩(wěn)，除了有輕微的職業(yè)病困擾，如肩頸疼痛、腰痛、眼睛乾澀等以外，健康不會(huì)有太多狀況，多數(shù)時(shí)間的精神狀況都很不錯(cuò)。返回搜狐，查看更多
