? 很多朋友問(wèn)小編芭樂(lè)是什么?其實(shí)芭樂(lè)是一種水果，中文學(xué)名叫做番石榴。很多人不太清楚芭樂(lè)是什么，主要是芭樂(lè)是臺(tái)灣那邊的名稱，在內(nèi)地很少聽(tīng)到。但是番石榴大家應(yīng)該比較熟悉吧，所以小編在這里給大家整理了一些關(guān)于芭樂(lè)的資料，大家一起來(lái)看看吧。

1芭樂(lè)有什么功效

　　收斂止瀉，消炎止血。葉、果：急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良;鮮葉：外用治跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不愈合。

　　番石榴消積

　　番石榴的醫(yī)療用途不多?！冻敝菟幱弥参镏尽飞险f(shuō)：“木仔，即番石榴，甘美可食，有健脾之效。小兒食傷，將果實(shí)燒炭研末，和飯湯飲服。”這是用燒炭療法來(lái)消除食滯，即所謂燥濕健脾之說(shuō)。

　　除濕止瀉

　　番石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，有健胃、提神、補(bǔ)血、滋腎之效。番石榴還有收斂止瀉，消炎止血的作用。

　　番石榴根皮煮水，配紅糖可除濕止瀉。

2芭樂(lè)是什么

　　番石榴俗稱芭樂(lè)，臺(tái)灣的芭樂(lè)屬桃金娘科番石榴樹(shù)，果肉豐富，味道香甜，肉質(zhì)柔軟，果肉里幾乎沒(méi)有籽。番石榴果實(shí)是橢圓形，顏色為青色，非常的漂亮。芭樂(lè)的營(yíng)養(yǎng)也是及其豐富的，含有大量的鉀、鐵、胡蘿卜素等。芭樂(lè)是臺(tái)灣的水果之一。

　　芭樂(lè)的特點(diǎn)

　　芭樂(lè)的果肉有紅色、白色、黃色等，肉質(zhì)細(xì)嫩，常吃不膩，是美容減肥的最佳水果。很多廠家把番石榴制作成果汁、果粉、果醬、果凍等等食品，是目前港澳臺(tái)和東南亞地區(qū)最暢銷(xiāo)的水果之一。

　　成熟的芭樂(lè)香甜可口，果皮脆薄，食用時(shí)不用削皮都可以直接使用，其含有較豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及磷、鈣、鎂等微量元素，是非常好的保健食品。番石榴的根部還可治療糖尿病的功效。

3芭樂(lè)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　番石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，可增加食欲，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類(lèi)、維他命A、B、C,鈣、磷、鐵。番石榴營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，以維他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄(西紅柿)、西瓜、鳳梨等多數(shù)十倍，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去。

　　早上吃一個(gè)番石榴可滿足體內(nèi)器官所需要的物質(zhì)，如鐵質(zhì)、葉酸、鈣質(zhì)、纖維、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A、B、C有很大的幫助，而一個(gè)番石榴所含的脂肪約0.9克重或84卡路里。比起蘋(píng)果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。

4芭樂(lè)怎么吃

　　芭樂(lè)是臺(tái)灣特有的水果，由于其有著美容減肥的功效，成為很多女性的最?lèi)?ài)。他的吃法有哪些呢?

　　1、最簡(jiǎn)單的方法便是直接食用，像吃梨一樣一口口的咬著吃，而且還可以將番石榴作為蔬菜食用。由于番石榴中含有大量的抗氧化物，因此經(jīng)常食用的話可以有效的起到延緩肌膚衰老及美白肌膚的作用。

　　2、可以將番石榴切成片或顆粒，或者是不成規(guī)則的小塊，用牙簽一口一塊的吃，這樣的吃法不但更有氣質(zhì)而且口感還更加香脆味美。還有一種方法便是根據(jù)各人不同的口感，選擇加入一些細(xì)鹽巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱味道更佳。

　　3、榨汁：將準(zhǔn)備好的番石榴放入榨汁機(jī)忠后再放入適量的冷開(kāi)水，并且還可以根據(jù)個(gè)人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類(lèi)飲用，芳香可口，乃是高級(jí)飲料之一。

5吃芭樂(lè)的注意事項(xiàng)

　　番石榴汁多，果肉豐富，口感好還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，深受消費(fèi)者喜愛(ài)，但是我們?cè)诔苑竦臅r(shí)候要有所注意，例如吃番石榴要不要注意控制分量，什么人不適合食用番石榴，又有什么人適合食用番石榴等等：

　　1、番石榴富含脂質(zhì)和蛋白質(zhì)，吃多容易便秘和上火，吃的時(shí)候要控制分量。

　　2、常年便秘，陰虛火旺者不宜食用番石榴。

　　3、番石榴籽多，患有支氣管疾病者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發(fā)疾病。

　　4、番石榴可生吃，可以滋養(yǎng)皮膚，降低血糖，促進(jìn)排毒排便，尤其適合女性，高血糖患者，肥胖癥患者食用。

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