懷孕該注意哪些事項(xiàng)

2020-10-12 14:57:56 ?

懷孕該注意哪些事項(xiàng)

孕婦應(yīng)注意的事項(xiàng)較多，首先應(yīng)注意的是，孕期頭四個(gè)月應(yīng)按時(shí)服用葉酸片，以避免胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形。二是在飲食搭配上應(yīng)多吃蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)含量高的食物，如各種綠葉蔬菜、水果、豆類、生蛋、海帶絲、豬瘦肉等，不可挑食，飲食中營養(yǎng)要均衡。第四，要多注意清潔衛(wèi)生，勤換衣服，勤洗衣服，適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體血液循環(huán)。并且孕期的前四個(gè)月及后四個(gè)月禁止夫妻生活。

2020-10-13 15:07:55

孕期注意事項(xiàng)很多，懷孕后要注意休息，不能吃辛辣刺激的食物，不能有性生活，如果在孕期有性生活，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。此外，最好在孕期加強(qiáng)營養(yǎng)，最好是飲食多樣化，不要厭食、偏食等，以免造成寶寶發(fā)育不良，平時(shí)注意不要熬夜，孕期最好多吃蔬菜水果，保持大便通暢，避免便秘，以免造成痔瘡，另外，還應(yīng)定期復(fù)查血常規(guī)，發(fā)現(xiàn)貧血應(yīng)及時(shí)治療。

2020-10-13 15:07:55

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