懷孕注意事項大全1-40周

懷孕其實有很多要注意的東西，那么懷孕注意事項大全1-40周是什么呢？

受孕初始階段孕婦身體變化不明顯，一般沒有妊娠癥狀，主要應(yīng)注意月經(jīng)情形。妊娠第一個，寶寶需要的營養(yǎng)并不多，不過從現(xiàn)在開始，孕婦必須培養(yǎng)良好的飲食習慣，應(yīng)不挑食，不偏食，保持營養(yǎng)平衡。孕婦性情容易惱怒或抑郁寡歡，因此要調(diào)養(yǎng)情志，調(diào)整心態(tài)最為重要。盡量少用電腦，微波爐，手機等。

到了懷孕第七個月孕婦肚子變得更大，尿頻，容易便秘。子宮底的高度在臍上三橫指。一些妊娠期常見的疾病會來打擾孕婦，如痔瘡，腰背痛，消化不良等。在孕婦腹部可能出現(xiàn)了紅色的妊娠紋。此時要預(yù)防感冒，咳嗽。如孕婦感受風寒發(fā)生咳嗽，可能影響胎兒發(fā)育，發(fā)熱過度則會引起早產(chǎn)。保證充足的睡眠，睡眠中母親的垂體會不斷產(chǎn)生促進胎兒生長的激素。

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懷孕注意事項及飲食

懷孕的飲食也是很重要的，那么懷孕注意事項及飲食是什么呢？

孕婦的皮膚色素沉著更為明顯，不但乳頭周圍。而且下腹及外陰，面部也有色素沉著。宜注重調(diào)養(yǎng)脾胃，脾胃旺盛，氣血充足，則有利于營養(yǎng)胎兒，些時孕婦宜多休息，增進食欲。

到了產(chǎn)期臨近，胎兒的頭部降入骨盤，原有的胃灼痛，消化不良以及氣喘等不適癥狀都會減輕，由于膀胱受壓迫，所以尿頻更加明顯了。此時胎兒已大，切忌房事，多看喜悅搞笑的電視劇，多聽優(yōu)美動聽的音樂，這對胎兒的成長很有益。推薦飲食有三鮮餛飩。原料是豬肉250克，餛飩皮300克，雞蛋1個，蝦仁20克，油，鹽適量。

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懷孕注意事項和飲食禁忌都有哪些

懷孕后有很多東西是不能吃的，那么懷孕注意事項和飲食禁忌都有哪些呢？

我們在整個懷孕期間都要謹慎注意，要遠離輻環(huán)境，戒煙，戒酒。不能喝咖啡，濃茶以及使用藥物。避免在污染環(huán)境下長時間停留。在懷孕前三個月，口服葉酸片，預(yù)防胎兒畸形。同時要定期做產(chǎn)檢，平時如果有異常隨時就診。

在飲食上，不能吃活血化瘀的食物以及不利于胎兒生長發(fā)育的食物，例如山楂，木耳，螃蟹等。應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果。在懷孕四個月以后就開始補鈣。懷孕后期要注意胎動次數(shù)，正常每小時胎動3到5次。胎動過快或過慢應(yīng)該及時到醫(yī)院進行檢查。

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懷孕注意事項和飲食

懷孕后就不能隨便亂吃東西了，那么懷孕注意事項和飲食有哪些呢？

孕期飲食和注意事項較多，在早孕階段應(yīng)該按時服用葉酸，一直服用到懷孕后三個月，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。不能吃生冷、寒涼、辛辣的食物，以免導(dǎo)致腹痛和不利于氣血的運行，也不要吃辛辣的食物，以免導(dǎo)致上火，桂圓、山楂之類食物最好不要吃，桂圓容易加重妊娠反應(yīng)，山楂可以興奮子宮，導(dǎo)致子宮收縮，增加流產(chǎn)的概率。

平時應(yīng)該注意平衡膳食、合理營養(yǎng)，不要偏食、不要挑食，懷孕中晚期需要注意增加營養(yǎng)，因為這時候?qū)殞毶L發(fā)育比較快，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量加大。剛開始懷孕的兩個月和懷孕最后兩個月應(yīng)該避免性生活。

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