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育兒論孩子心理健康的重要性

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月26日 16:55

近期知名經(jīng)濟(jì)學(xué)者宋清輝的12歲兒子，疑因?qū)W業(yè)過重而跳樓自殺。這則消息也因為這位經(jīng)濟(jì)學(xué)者的名氣而被推上熱搜，于是在網(wǎng)上引起紛紛熱議。12歲的年齡，生命之花還未綻放，便以這方方式而凋零。實在太可惜了！

經(jīng)濟(jì)學(xué)者宋清輝

現(xiàn)在，我們還不能斷定這個孩子是身患抑郁癥，因為他生前并沒有任何明顯的抑郁壓抑的狀態(tài)。但是孩子的心理承受能力肯定不好，不然也不會以生命來對抗學(xué)習(xí)的壓力。近年來，類似事件層出不求。我們經(jīng)常會在網(wǎng)上看到許多孩子以各種形式來結(jié)束自己生命的悲慘事件。

現(xiàn)如今，抑郁癥逐漸小齡化，這顯然已經(jīng)是不爭的事實，所以青少年的心理問題也不斷引起我們家長和各個層級的教育部門的重視。在2020年的一份中國國民心理健康調(diào)查表中提示：青少年被診斷出抑郁癥的確診率為24.6%，其中重度抑郁癥的人數(shù)居然達(dá)到7.4%，小學(xué)到高中的人數(shù)則呈年級性地增長。

關(guān)注心理健康

為什么我們的孩子會越來越脆弱呢？我個人認(rèn)為有如下幾點：

1. 學(xué)校的學(xué)業(yè)過重，而導(dǎo)致壓力過大。壓力過大時，我們的身體機(jī)能就會出現(xiàn)紊亂，當(dāng)精神紊亂嚴(yán)重的時候，人會精神渙散、頹廢、極度自我否定，甚至無法控制自己的行為，如果沒有得到及時干預(yù)，最后難免導(dǎo)致一些極端的做法。我身邊有位朋友曾經(jīng)跟我抱怨，孩子有天晚上背著重重的書包回家后一臉疲憊，無奈地跟她說當(dāng)晚要完成十幾張地理試卷，然后就崩潰到大哭。我在想，教育的本質(zhì)到底是什么？如果僅僅是死記硬背一些現(xiàn)成的知識點，一摞摞試卷和各種刷題形式換來的是孩子失去玩耍和睡眠的時間，教育的初衷是不是已經(jīng)喪失了，談何激發(fā)孩子的創(chuàng)造力和未來？這和工具人有何區(qū)別！

2. 家長不斷被內(nèi)卷，課外給孩子報各種培訓(xùn)班。因為別人家的孩子都在學(xué)習(xí)，自家孩子也不能落后。也許家長沒有跟孩子商量，或者沒有切合孩子的實際情況，問孩子是否感興趣、是否有精力和時間進(jìn)行課外培訓(xùn)。家長的焦慮會有意無意地傳遞給孩子，時間一長，就會出問題。

3. 如今的家長實屬不易，在來自職場與家庭的雙重壓力下，似乎也在不斷地榨干家長們的能量。家長們的覺知會變得更加鈍，自己都無力打理內(nèi)心的情緒垃圾，就更無意識和孩子談心，關(guān)注他/她的心理狀況了。其實，情緒的能量是流動的，家庭氛圍越輕松、和諧而溫馨、孩子的心理便更加健康。即便中間開小差了，也能及時糾錯，讓其回歸正軌。

給孩子多一點理解

其實應(yīng)該還會有很多不同的原因，而我們孩子越來越脆弱。在這里，我也需要反思一下。我的孩子現(xiàn)在上幼小銜接班，每天回來我都會陪他完成英語和語文的網(wǎng)上打卡作業(yè)。有一天，我陪他學(xué)習(xí)語文的時候，他中途總是開小差，可能是我說他的語氣有點重，他就很生氣地跟我說：“我是世界上最笨的人，你把我扔到大海里淹死他吧！”。頓時，我真的很心痛，我趕緊試著去抱住孩子，可是他掙脫開了。我知道他在氣頭上，于是也沒有強(qiáng)求。事后，等他平靜了，我摟著他，輕聲細(xì)語地跟他說：“葫蘆，不管怎么樣，你在爸爸媽媽心里是最棒的！而且，在任何時候，你都要愛自己，不能傷害自己！”孩子眨著忽閃忽閃的大眼睛，重重地點頭。我也緊緊摟著他，親了親他的小臉蛋，疼愛地對他說：“媽媽愛你！”

孩子不專心

說實話，這件事情對我的觸動很大！事后，我也跟孩子爸討論了這個問題。孩子這么小，就會以自己的生命來要挾父母。我們該怎么做？最后，我們得出了如下結(jié)論：

多鼓勵、少打擊。別老盯著他不認(rèn)真、注意力不集中，即使真有問題，表面上我們也得看上去舉重若輕。因為我們?nèi)绻綇?qiáng)調(diào)他的不專注，這樣會加重他對這個問題的負(fù)罪感。孩子比較貪玩，在學(xué)校估計較少得到老師的表揚(yáng)，那我們就在家找時機(jī)多給他贊賞，提升他的自信心。

孩子很有責(zé)任感，即使偶爾做不到，也正常，以鼓勵為主，不能一旦做不到就批評、打擊、“羞辱”，我們大人可能覺得不是羞辱，但孩子可能這么覺得。我們成人還經(jīng)常犯錯，更何況是幾歲的孩子。不管何時，警惕自己換位思考。

孩子明年就要上小學(xué)了，我真的希望自己能在這波教育內(nèi)卷的浪潮中，保持頭腦清醒，和孩子心連心，一起前行！

綻放的孩子們