健康的含義是什么(圖文)
LT
有害健康的八種行為是：
1、吸煙；
2、飲酒過量；
3、不恰當(dāng)?shù)姆帲?br>4、缺乏經(jīng)常的體育鍛煉，或突然運(yùn)動(dòng)量過大；
5、熱量過高或多鹽飲食、飲食無節(jié)制；
6、不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保健；
7、對社會壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良反應(yīng)；
8、破壞身體生物節(jié)奏的生活方式。
。
少吃煙熏食品的原因是：
煙熏食品含有致癌物，而且通過加工很難除去。因此，應(yīng)少吃煙熏食品。
怎樣預(yù)防高血壓？
1、生活要有規(guī)律，避免過度用腦，做到勞逸結(jié)合；
2、避免參加或觀看競爭性激烈的運(yùn)動(dòng)；
3、低鹽飲食，節(jié)制飲食，限制體重，不吸煙，不酗酒；
4、在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，每周測1-2次血壓。

健康的含義是什么(圖文) 來自淘豆網(wǎng)www.taodocs.com轉(zhuǎn)載請標(biāo)明出處.

相關(guān)知識

“健康”的真正含義是什么
健康的近義詞是什么 健康的含義
心理健康的含義是什么?()
可持續(xù)發(fā)展的含義是什么
什么是健康照明 健康照明的含義
什么叫做健康保險(xiǎn)？健康保險(xiǎn)的含義是什么？
「健康」有什么含義和寓意
well being的含義是什么
御守是什么意思 送御守的含義是什么
什么才是健康，健康有以下4點(diǎn)含義

網(wǎng)址: 健康的含義是什么(圖文) http://www.u1s5d6.cn/newsview1133887.html