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怎樣吃又省錢(qián)又健康

53 次瀏覽2010.11.11 提問(wèn)

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2010.11.11 回答

雞肉，平常生活中價(jià)格不偏貴且營(yíng)養(yǎng)豐富且較全面的肉類(lèi)。菌類(lèi)（蘑菇香菇等）：被專(zhuān)家們稱(chēng)為：上天賜予人類(lèi)的肉，它們含有豐富的人體不可缺失的營(yíng)養(yǎng)，且食多可增強(qiáng)免疫能力。水果蔬菜就不介紹的，價(jià)格都不高，多吃亦善。

其他回答(5條回答)

2010.11.11 回答

不吃海鮮，不吃肉內(nèi)不吃新上市的水果蔬菜，還有貴的蔬菜，吃正當(dāng)時(shí)節(jié)出的菜，買(mǎi)難看丑的菜，這樣的菜弄藥沒(méi)有用化肥沒(méi)有怎么施所以丑，也有可能還有蟲(chóng)，蟲(chóng)大便

匿名用戶(hù)

2010.11.11 回答

早上吃淡點(diǎn)比如豆?jié){包子饅頭雞蛋 中午兩菜一肉一湯 過(guò)半小時(shí)后 吃一個(gè)水果 晚上稀飯咸菜雞蛋 再來(lái)一種水果 平時(shí)多吃水果跟喝水 一定能養(yǎng)出好身材跟好體質(zhì)

2010.11.11 回答

最好自己做、早餐盡量不吃油炸食品、晚上8點(diǎn)之后不要進(jìn)食長(zhǎng)肉肉、、

匿名用戶(hù)

2010.11.11 回答

早餐沙糖包二個(gè)豆?jié){一碗或稀粥,中午青菜燒肉,晚餐隨意

匿名用戶(hù)

2010.11.11 回答

早餐，豆?jié){油條、嘻嘻

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