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如何保持嘴唇的健康紅潤(rùn)?

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月15日 15:35

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

閆玉紅 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 三級(jí)甲等 皮膚科

嘴唇紅潤(rùn)不僅關(guān)乎美觀,也是身體健康的體現(xiàn)。以下是一些實(shí)用的建議:
保持嘴唇紅潤(rùn)的關(guān)鍵在于保濕、滋養(yǎng)和良好的生活習(xí)慣。以下是五個(gè)方面的建議:
1.日常保濕:使用含有滋潤(rùn)成分的無(wú)色唇膏,特別是在干燥季節(jié),以防止水分流失。
2.營(yíng)養(yǎng)攝入:保證飲食均衡,攝入富含維生素B和鐵的食物,如瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜和堅(jiān)果,有助于改善唇色。
3.避免舔唇:舔唇會(huì)導(dǎo)致唇部水分蒸發(fā),反而加重干燥,應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣。
4.防曬保護(hù):紫外線會(huì)傷害唇部皮膚,出門時(shí)使用帶有SPF的唇部防曬產(chǎn)品。
5.定期去角質(zhì):溫和去除唇部死皮,促進(jìn)新陳代謝,使雙唇更加柔軟。
此外,保持充足的水分?jǐn)z入,避免煙酒刺激,以及及時(shí)治療口腔疾病,都能有助于保持嘴唇的健康紅潤(rùn)。如果唇部持續(xù)干燥、脫皮或顏色異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。記住,每個(gè)人的體質(zhì)不同,效果可能因人而異,持之以恒才能看到最佳效果。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。

2013-12-08 18:31

網(wǎng)友 匿名追問:2018-06-14 21:23

暗粉下唇,上唇卻不是,是暗紅色的。

晉波醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答:2018-07-23 09:00

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