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賬號異常恢復(fù)心得分享，健康等級飆升

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月16日 10:21

賬號異?；謴?fù)心得分享，健康等級飆升！
昨晚真的太開心了！我的大號賬號終于從異常狀態(tài)恢復(fù)到優(yōu)秀了，粉絲數(shù)達(dá)到了3.8萬。在這里跟大家分享一下我的恢復(fù)心得，因為我之前也在平臺上搜索了很多有用的帖子，所以比較能理解大家的心情。

過程：大概是10月23日，我收到了賬號風(fēng)險提示，說是因為多次發(fā)布不合適的內(nèi)容，賬號將被暫停14天推薦，商業(yè)功能也將暫停。當(dāng)時心里涼了半截。其實之前也有一些預(yù)兆，10月份廣告比較多，23日左右有幾篇筆記多次提示有風(fēng)險內(nèi)容，申訴失敗后直接刪除了，但明顯限流了。然后10月25日，健康等級從優(yōu)秀變?yōu)楫惓＃亩紱隽?。我立刻去申訴，健康等級申訴和賬號申訴都做了，健康等級申訴兩次都被駁回，賬號每天都在申訴，就是叫我積極運營。在賬號不被推薦的14天里，首頁幾乎沒有了我的內(nèi)容，我硬著頭皮把之前接的廣告都發(fā)完了，數(shù)據(jù)當(dāng)然很差，流量幾乎沒有。然后我咨詢了平臺，11月6日下午六點左右，14天不被推薦解除，當(dāng)時發(fā)筆記就有首頁了，雖然流量不如以前，但還是很興奮。之后每天申訴賬號和在賬號申訴反饋健康等級的問題。

經(jīng)驗：
1?? 在賬號不限流的情況下，每天更新日常內(nèi)容，但前提是你的日常內(nèi)容是原創(chuàng)的，不刷流量。
2?? 偶爾使用平臺的投流工具薯條推廣，對賬號有正向作用。
3?? 不接軟廣。號都不行了，就不要在乎那一點蠅頭小利了。
4?? 積極申訴。每天都可以對賬號進(jìn)行申訴，和平臺官方聊天，讓平臺知道你在整改，起碼申訴到賬號沒問題。
5?? 直播。有一次官方一個200多萬粉的號找到我，讓我參與直播活動，我直播了，然后有個筆記流量激增。我還看別人的直播，筆記評論也經(jīng)常互動。
6?? 積極學(xué)習(xí)。我搜索了絕大部分關(guān)于健康等級的帖子，有用的沒用的都看了一遍，還找了一個運營博主咨詢，她告訴我我的帖子的問題所在?，F(xiàn)在我自己也學(xué)會了看賬號，有想要幫忙看的可以留言。除了看之外，我還聽官方的直播課，總之真的花了很多時間了解平臺規(guī)則。
7?? 少修改少刪除多互動。對流量不要過度在乎，帖子有好的差的都很正常，堅持更新就好，盡量避免少修改少刪除，會降權(quán)重！

好了，說了這么多，祝愿大家都能恢復(fù)等級吧。24號晚上還挺緊張的，怎么都睡不著，等到迷迷糊糊瞇了一會兒，一看下個月優(yōu)秀，全都值了！今后好好運營吧，這個號以后就分享自己的運營心得了。