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如何避免“冰箱病”?更加衛(wèi)生、健康的使用冰箱?

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月16日 11:35

   說(shuō)到冰箱,相信沒(méi)有人會(huì)說(shuō)自己不會(huì)用。可很多人沒(méi)有想到的是生活中常見(jiàn)的部分腸胃病與冰箱也有關(guān)系,這就是“冰箱病”!冰箱使用有很多“門道”,如何使用冰箱更加衛(wèi)生、安全?

   一、斷舍離

   很多家庭都會(huì)把冰箱塞的滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)?,時(shí)間長(zhǎng)了自己都不記得冰箱里邊裝了什么?冰箱收納就要從斷、舍、離開(kāi)始,過(guò)期的、變質(zhì)的、有異味的及時(shí)處理。

   二、不同食物的冰箱儲(chǔ)存時(shí)間

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   數(shù)據(jù)參考自美國(guó)食品安全網(wǎng),僅代表食物在冰箱中保持賞味期限的上限,僅供參考,還是更建議它們能夠在更短的期限內(nèi)被食用,保證新鮮、營(yíng)養(yǎng)以及安全。

   三、合理存放

   很多人習(xí)慣把食物隨意放進(jìn)冰箱里,但冰箱每一層都有不同的溫度。合理的存放食物既可以保持食物的新鮮度減少細(xì)菌的滋生還能省電。

   要注意的是:

   1、食物存放要注意保持適當(dāng)?shù)木嚯x,以免影響內(nèi)部冷氣循環(huán),不僅費(fèi)電還會(huì)滋生細(xì)菌。

   2、不論生食/熟食,都要保鮮膜、封口袋包裝存放,避免食物干縮、串味。

   3、不要擋住感溫頭,冰箱傳感器實(shí)時(shí)監(jiān)控冰箱內(nèi)部溫度,擋住感溫頭會(huì)影響控溫,無(wú)法順利工作。

   四、常清潔

   很多人把冰箱當(dāng)成萬(wàn)能的食物儲(chǔ)存所,但冰箱長(zhǎng)期沒(méi)有清洗就很容易滋生細(xì)菌;因此,定期給冰箱清洗非常重要。但是在清洗前,一定要切斷電源,把冰箱里面的食物拿出;將果蔬盒、擱架、瓶框等拿出來(lái)分開(kāi)清洗,以免弄壞;用溫水或中性洗滌劑將冰箱內(nèi)外清洗并擦干。最后建議最好每月清洗一次冰箱!

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