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老人太瘦弱需要當(dāng)心幾類疾病

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年11月18日 06:42

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第一健康報道 /

人們總把高血脂和肥胖聯(lián)系在一些，事實(shí)上，很多體重輕甚至消瘦的人，體內(nèi)脂肪含量同樣可能超標(biāo)，并因而增加高血壓、高血脂、糖尿病等疾病風(fēng)險。由于沒有肥胖者警惕性高，體重輕的老人在體檢時甚至自動忽略血糖血脂檢測項(xiàng)目，結(jié)果也不能及時發(fā)現(xiàn)疾病苗頭。

　　很多老人信奉“千金難買老來瘦”，認(rèn)為年紀(jì)大了就要瘦，能預(yù)防“三高”。老人適當(dāng)保持身材對健康有益，但過瘦也不科學(xué)，潛伏著諸多健康風(fēng)險，要知道瘦弱老人也有可能脂肪超標(biāo)。老人太瘦要注意這些疾病。

　　警惕營養(yǎng)不良

　　瘦老人的新陳代謝和各種生理功能都會比正常老人低，體質(zhì)相對較弱，對饑餓和勞累的耐受能力差，常常會感覺精神不振，易出現(xiàn)疲勞和頭暈?zāi)垦５默F(xiàn)象?！〈送?，有些老年人并非天生就瘦，而是盲目推崇素食，只吃米面、蔬果、豆類等植物性食物，拒絕肉魚禽類等動物性食物，這些老年人可能存在營養(yǎng)不足、能量缺乏，進(jìn)而發(fā)生貧血、免疫力低下、骨質(zhì)疏松等。

　　免疫力下降

　　瘦弱的老人免疫功能往往低下，對病毒和細(xì)菌等病原微生物的抵抗力較弱，容易患感冒、發(fā)熱、慢性支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核等呼吸道疾病及消化不良、胃炎、胃潰瘍、腸炎等消化道疾病，并且一旦患病，往往經(jīng)不起疾病尤其是慢性消耗性疾病.

易引發(fā)疼痛

　　脂肪是內(nèi)臟器官、皮下組織的保護(hù)器，起著襯墊支撐、緩解震動的作用。精瘦的人由于沒有足夠的脂肪作為骨骼的緩沖物。他們久坐時，臀部骨骼常因?yàn)楸粔憾械教弁?。由于腳底脂肪墊薄，走路也會覺得痛。

第一健康報道/ (新聞熱線52478634/18911595819）

（責(zé)編秋時雨）來源：39健康網(wǎng)