【#人太瘦當(dāng)心這幾種疾病#】#為什么人不能太瘦# 人體的脂肪有固定和保護(hù)器官的作用，極端減肥方法讓體重在短時(shí)間內(nèi)急劇下降，導(dǎo)致體重下降超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)的10%，就稱為消瘦。#戚薇不建議大家瘦成藝人的樣子#

不同人群因消瘦帶來(lái)的危害也各不相同：

老年人消瘦

可能引發(fā)骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)病、肌少癥，免疫力降低，更容易生病。

青少年消瘦

可能影響生長(zhǎng)發(fā)育，讓身體、智力發(fā)育深受影響。

女性消瘦

可能引起月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)，造成不孕不育、子宮脫垂，甚至?xí)崆八ダ稀?/p>

此外，消瘦還容易引發(fā)胃下垂、膽結(jié)石、貧血、感染、脫發(fā)等。尤其是短時(shí)間內(nèi)不明原因的過(guò)快消瘦，有可能是疾病到來(lái)之前發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)。

專家強(qiáng)調(diào)，靠節(jié)食狠狠逼自己快速瘦下來(lái)，這種做法萬(wàn)萬(wàn)不可取！可以通過(guò)改善生活方式、結(jié)合適度運(yùn)動(dòng)，科學(xué)健康的管理體重，將自身的體質(zhì)指數(shù)BMI保持在18.5至24.9（65歲以上老年人體重還可略微上?。┲g，只有體重、體脂率超標(biāo)或因肥胖造成其他疾病的人群才有必要減肥，好好吃飯非常重要！
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