彩虹飲食法，你真的了解
紅色入心，為我們的心臟注入活力。
綠色入肝，呵護(hù)肝臟的健康。
黑色入腎，給腎臟帶來(lái)滋養(yǎng)。
白色入肺，讓肺部保持清爽。
紫色食物神秘而獨(dú)特，它主要入腦，能幫助我們?cè)鰪?qiáng)記憶力，提高思維能力。
黃色食物入脾，有助于健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)消化。
橙色食物入腸，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，保持腸道的正常功能。
讓我們遵循彩虹飲食原則，攝取多彩的食物，收獲健康與活力！

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