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自己進(jìn)行頭皮深層清潔時(shí)應(yīng)該在洗發(fā)前護(hù)理好頭發(fā)、洗發(fā)時(shí)清潔好頭皮以及進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨拖窗l(fā)后清潔護(hù)發(fā)。

1、洗發(fā)前應(yīng)該使用梳子將頭發(fā)從發(fā)根至發(fā)梢梳理柔順。這樣可以使頭發(fā)更加順暢，減少洗發(fā)過(guò)程中脫落的頭發(fā)。此外，還可以將部分的附著于頭發(fā)上的灰塵以及頭皮屑提前清理掉。洗發(fā)前的清理工作是十分重要的，只有清理到位后續(xù)的清潔護(hù)理操作才能更加有效。

2、洗發(fā)時(shí)注意選用溫水，最好在四十?dāng)z氏度左右，以免損傷頭皮。首先用溫水打濕所有的頭發(fā)，然后在掌中倒入一定量的洗發(fā)水，注意不可將洗發(fā)水直接涂抹于頭發(fā)，否則會(huì)損傷頭皮。最后待洗發(fā)水被揉搓出綿密的泡沫后再擦于頭發(fā)上，輕輕搓揉按摩這樣有利于加速血液循環(huán)，改善新陳代謝，長(zhǎng)期堅(jiān)持可有改善發(fā)質(zhì)的作用。

3、洗發(fā)后，用大量溫水將頭發(fā)沖洗干凈，注意不能殘留洗發(fā)水，長(zhǎng)頭發(fā)應(yīng)注意多次反復(fù)沖洗以免清洗不到位殘留洗發(fā)水。洗發(fā)后還可通過(guò)在發(fā)梢涂抹護(hù)發(fā)類產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行護(hù)發(fā)，輕輕搓揉十分鐘后沖凈即可達(dá)到效果。

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