飲食健康倡議書(shū)

養(yǎng)成科學(xué)健康飲食的良好習(xí)慣。

3.提倡健康飲水，不帶飲料進(jìn)校園，人人提倡喝礦泉水、白開(kāi)水。不喝可樂(lè)、雪碧等各

類(lèi)碳酸飲料，不買(mǎi)冰棒、冰沙、奶茶等飲料。禁止學(xué)生在校園內(nèi)吃零食。

4.不在上學(xué)、放學(xué)途中購(gòu)買(mǎi)和食用各類(lèi)零食，徹底遠(yuǎn)離油炸食品及校園周邊小餐飲店、

小食品商店、流動(dòng)食品攤點(diǎn)的燒烤等不潔的食品。

5.積極投入“凈化”“美化”學(xué)?；顒?dòng)，為校園整潔添光彩。 勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，讓我們拿出勇氣，鄭重地許下諾言：拒絕

零食從我做起！科學(xué)飲食從現(xiàn)在做起！ 萊州市路旺中學(xué)2013、10

“拒絕零食，科學(xué)飲食，健康成長(zhǎng)”----我的宣言 班級(jí)： 姓名：篇三：飲食與健康倡議書(shū)(1) 科學(xué)飲食，健康生活倡議書(shū) 親愛(ài)的同學(xué)們：

陶行知先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命開(kāi)玩笑?！边@說(shuō)明健康

對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，但是，同學(xué)們，你們知道嗎？身體的健康與否又與飲食是息息

相關(guān)的。 目前，我國(guó)小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況不容樂(lè)觀，盡管膳食熱量供給基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但蛋白

質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)明顯不盡如人意。學(xué)生膳食中微量

元素鐵的質(zhì)量差，吸收少。鈣質(zhì)攝入不足，僅為有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的一半左右，這主要是學(xué)生還不夠

重視科學(xué)飲食，膳食中奶制品和豆類(lèi)等比重偏低所致。 值得一提的是，目前小學(xué)生學(xué)業(yè)繁

忙，飲食健康得不到保障。城市學(xué)生因生活水平高，偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅干

等零食。同時(shí)，缺乏體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉，生活習(xí)慣不夠健康。相比之下，農(nóng)村學(xué)生則不偏

食，且活動(dòng)量較大，所以城市學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況遠(yuǎn)不如農(nóng)村學(xué)生。 為了讓我們更健康的生活，

今天我們向全校同學(xué)發(fā)出倡議：。 1，要科學(xué)安排飲食，不挑食，要攝入足夠的碳水化合物

和膳食纖維以及蛋白質(zhì)，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)好， 2，

倡議同學(xué)們少吃零食，不在路邊無(wú)證經(jīng)營(yíng)的攤點(diǎn)購(gòu)買(mǎi)食品。 3，自身要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)和身體

鍛煉，并做到堅(jiān)持不懈。 4，同學(xué)們有義務(wù)向身邊的每個(gè)人推廣科學(xué)飲食的方法，關(guān)注身邊

每個(gè)人的健康。 同學(xué)們！讓我們行動(dòng)起來(lái)，做到科學(xué)飲食，健康生活，以一個(gè)健康的狀態(tài)，

來(lái)迎接美好的明天！篇四：健康飲食倡議書(shū) 倡 議 書(shū) 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦，日常烹飪每人每日食用油攝入量為25克左右、食鹽攝入量為6克（世

界衛(wèi)生組織建議每日鹽攝入量在5克以下）為宜，但調(diào)查結(jié)果顯示：我國(guó)大城市居民每人每

日用油量已達(dá)80克，食鹽量為12克!經(jīng)初步計(jì)算，2014年我中心飯?zhí)弥型聿陀糜土棵咳顺?/p>

過(guò)35克/餐，用鹽量每人超過(guò)6.9克/餐，這其中還不包含隱性用油、用鹽量，說(shuō)明我們職工

一餐油鹽用量就已經(jīng)超過(guò)人均標(biāo)準(zhǔn)一天的用量。作為從事慢性病防治工作的我們很清楚油鹽

超標(biāo)意味著什么，為此，我們發(fā)出倡議:從我們做起，合理膳食，減油減鹽，吃動(dòng)平衡。 2015年我們擬定的目標(biāo)是：食堂將在上年的消耗量基礎(chǔ)上減油減鹽達(dá)到20%以上，并在

以后逐年減量。我們將多采用健康烹調(diào)方式，少煎炸，多蒸灼，少煲老火湯，多滾蔬菜湯，

盡量不選用腌制、臘制食材，多用健康新鮮食材，減少早餐咸菜供應(yīng)等等，這些措施的實(shí)施，

肯定會(huì)影響到許多同事個(gè)人的習(xí)慣與口味，還望得到大家的支持與理解。追求健康生活方式，

你我有責(zé)！ 總務(wù)部

2014年1月22日篇五：健康就餐 安全飲食 倡議書(shū) “健康就餐 安全飲食”倡議書(shū) 親愛(ài)的同學(xué)們：

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