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在學校怎么健康飲食

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月17日 17:26

      病情分析：
      21歲，瘦、飲食營養(yǎng)應該是沒有問題的，這個年紀想長胖，唯一的辦法就是鍛煉。
      指導意見：
      建議1，明天堅持一定時間的鍛煉，鍛煉可以長肌肉。2，注意營養(yǎng)均衡，不要挑食，3，多吃水果。4，按時睡眠。堅持一段時間一定有效果的

             以上是對“在學校怎么健康飲食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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