牙齒怎樣越刷越白

想要牙齒變白要學(xué)會(huì)正確的刷牙姿勢(shì)。很多人會(huì)認(rèn)為刷牙橫著刷就能夠保證牙齒的潔凈，甚至還有的人喜歡在刷牙的時(shí)候大力使勁，但都是大錯(cuò)特錯(cuò)，在橫向刷牙的時(shí)候不僅不能把牙齒細(xì)縫中的污漬清洗下來(lái)，可能還會(huì)破壞牙齒，并且使用過(guò)力容易損壞牙齦，會(huì)有出現(xiàn)的情況。正確的刷牙姿勢(shì)是牙刷從左邊開(kāi)始豎著沿著牙齒的細(xì)縫紋路往右邊刷，先刷里面然后再刷外面，讓牙縫中的污漬更輕易的被刷出來(lái)。同時(shí)不能快速結(jié)束刷牙時(shí)間，要輕揉的力道刷三分鐘的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間才能保證牙齒口腔中的健康。
要把水的溫度調(diào)節(jié)在人體能夠接受的程度上。冷水會(huì)刺激牙齦容易破壞牙，刷牙的時(shí)候調(diào)節(jié)好溫度，并且是刷牙的之前先漱一口水，讓牙齒上面的污漬減少一些，后面刷牙的時(shí)候才能更好的起到清潔的作用。
想要更好的改變牙齒黃色度，刷牙之后喝一杯檸檬水會(huì)更好。因?yàn)闄幟世锩婧袡幟仕岬某煞?，能夠及時(shí)的參與口腔中的化成反應(yīng)，能夠很好的化解牙齒上面的污漬，如果是長(zhǎng)期抽煙的人牙齒上面容易有斑漬，檸檬水能夠分解這些斑漬，并且還能清新口腔。

此文章內(nèi)容僅代表醫(yī)生觀點(diǎn)，僅供參考。涉及用藥、治療等問(wèn)題請(qǐng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，謹(jǐn)遵醫(yī)囑！

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