四川在線記者 尹夢奇 文/圖

“一切有生之物，都少不了睡眠的調(diào)劑?！彼呤侨松畹膭傂瑁渲匾圆谎远?。但入睡困難、夜間易醒等睡眠問題，則讓“好好睡覺”成為現(xiàn)代人的“奢侈品”。

“缺覺”的成年人，有多么渴望睡上一場好覺？褪黑素軟糖、助眠噴霧、智能床墊、監(jiān)測睡眠情況的APP……各類助眠產(chǎn)品催肥了睡眠經(jīng)濟市場。數(shù)據(jù)顯示，2023年，我國睡眠健康產(chǎn)業(yè)規(guī)模近5000億元，預(yù)計2030年突破萬億元關(guān)口。

睡不著的夜晚

凌晨2點23分，手機屏幕在黑暗中亮起刺眼的光。小杜盯著屏幕上的時間，嘆了一口氣——這已經(jīng)是他本月內(nèi)第4次失眠了?！懊刻斓纳疃人哌B半小時都湊不齊，中間時不時還會清醒過來幾次。”在深圳工作的小杜已經(jīng)很久沒有睡過一場好覺了。

1200公里之外的上海，露露也躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)。去年，她剛剛?cè)肼毩艘患一鸸镜臋C構(gòu)銷售?！盀榱藴蕚涞诙炻费軵PT，經(jīng)常凌晨1點才能休息。閉上眼睛之后，腦子還在復(fù)盤一些白天工作里的細節(jié)，很難入睡?！甭堵墩f，工作KPI考核的壓力，有時候讓她焦慮得整晚都睡不著。

有人被動失眠，也有人主動熬夜。28歲的三木，正在成都的一家互聯(lián)網(wǎng)公司當運營，她晚上9點下班，到家洗漱完畢后已經(jīng)過了10點?！疤稍诖采峡磩　⑺⒁曨l，一晃眼就到凌晨了，但還是舍不得睡”。長期的熬夜習(xí)慣打亂了三木的生物鐘，“最初是主動選擇不想睡，后來卻變成了想睡也睡不著?！?/p>

類似的場景正在無數(shù)人的生活中重復(fù)上演。中國睡眠研究會最新發(fā)布的《2025年中國睡眠健康調(diào)查報告》顯示，我國18歲及以上人群睡眠困擾率為48.5%，近一半的成年人群體飽受睡眠困擾。

好睡眠=好生意？

為了找回對睡眠這件事情的掌控權(quán)，“缺覺”人群沒少折騰。

在電商平臺中，記者注意到，各種助眠產(chǎn)品琳瑯滿目，主要包括家居類助眠產(chǎn)品、睡眠環(huán)境類產(chǎn)品、助眠保健類產(chǎn)品和AI科技類助眠產(chǎn)品等不同類型。其中，最為熱銷的是褪黑素軟糖、智能睡眠儀、深睡記憶枕、助眠眼罩、助眠耳塞、助眠香薰等產(chǎn)品，這些產(chǎn)品的售價在幾元至萬元之間不等。

某商店內(nèi)售賣的睡眠眼罩

哄睡師等新興職業(yè)也應(yīng)運而生。記者以“哄睡”為關(guān)鍵詞在電商平臺搜索，發(fā)現(xiàn)有不少提供哄睡服務(wù)的店鋪。這些店鋪號稱能提供24小時的哄睡服務(wù)，服務(wù)按小時收費，每小時價格在幾十元到幾百元區(qū)間內(nèi)，有的店鋪銷量則已經(jīng)超過2萬。

“我們主要是通過聊天嘮嗑、心理疏導(dǎo)、正念冥想等方式幫助有睡眠困擾的人放松身心、舒緩焦慮孤獨等情緒，從而達到改善睡眠質(zhì)量的目的。”一家提供哄睡服務(wù)的網(wǎng)店客服告訴記者，“不能確保一定有用，實際效果因人而異?！?/p>

這場關(guān)于“好覺”的保衛(wèi)戰(zhàn)，正在催生一片萬億級產(chǎn)業(yè)藍海?！吨袊哐芯繄蟾?025》顯示，我國睡眠健康產(chǎn)業(yè)從2016年的2616.3億元增長到2023年的近5000億元。預(yù)計到2030年，市場規(guī)?；?qū)⑼黄迫f億元。

企業(yè)聞“眠”而動

“缺覺”的成年人，甘撒千金只為求一場好覺。解決“失眠”，則已經(jīng)成為企業(yè)們掘金的新商機。

作為參與睡眠經(jīng)濟的主體，企查查數(shù)據(jù)顯示，我國現(xiàn)存2萬家睡眠經(jīng)濟相關(guān)企業(yè)。在行業(yè)分布上，歸屬制造業(yè)的睡眠經(jīng)濟相關(guān)企業(yè)最多、占比超三成。在注冊資本區(qū)間分布上，我國睡眠經(jīng)濟相關(guān)企業(yè)注冊資本量級較高，注冊資本超千萬的企業(yè)合計占比超五成。

不少非傳統(tǒng)睡眠領(lǐng)域的企業(yè)，也正在布局。例如，亞朵集團在其零售業(yè)務(wù)領(lǐng)域押寶“睡眠經(jīng)濟”賽道，推出記憶枕、控溫被等產(chǎn)品。近期，亞朵公布的全年財報顯示，2024年亞朵零售業(yè)務(wù)GMV達25.92億元、同比增長127.7%——賣枕頭、被子，這些看似不起眼的“副業(yè)”，已成核心增長點。

“目前店內(nèi)售賣的‘睡眠遮光眼罩’約有15款產(chǎn)品，包括深受年輕消費者喜愛的迪士尼、蠟筆小新等多種IP聯(lián)名款?！泵麆?chuàng)優(yōu)品相關(guān)負責人告訴記者，2025年以來，眼罩細類取得不錯的銷售業(yè)績。

睡眠經(jīng)濟市場的增長潛力不小，這門生意是否已經(jīng)按下了發(fā)展的“快進鍵”？

“市場需求和產(chǎn)品供給之間存在溫度差。”業(yè)內(nèi)人士坦言，由于睡眠問題錯綜復(fù)雜，涉及生理、心理等諸多因素，助眠產(chǎn)品散落在心理咨詢服務(wù)、寢具、睡眠環(huán)境調(diào)節(jié)等細分領(lǐng)域?！跋嚓P(guān)產(chǎn)品雖然在品類上快速擴容，但是質(zhì)量魚龍混雜、缺乏壁壘。”

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網(wǎng)址: 睡眠經(jīng)濟：這屆“缺覺”的成年人，正在“砸錢買好覺” http://www.u1s5d6.cn/newsview1154539.html