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宿舍美食大集合:輕松搞定一日三餐

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月20日 06:02

宿舍美食大集合:輕松搞定一日三餐
宿舍美食大集合,學(xué)生黨的福音!在寢室里也能輕松搞定一日三餐,下面是一些實(shí)用的小技巧和必備食材清單。

用具準(zhǔn)備:
小鍋:方便攜帶,適合宿舍使用
電飯煲:多功能,適合煮飯、燉湯
各種餐具:增添烹飪樂趣

食材來源:
學(xué)校菜市場:新鮮蔬菜、水果
校門口超市:日常用品、調(diào)料
餓了么線上超市:方便快捷

調(diào)料清單:
油:小瓶橄欖油,節(jié)省空間
鹽、糖:選擇可以封口的包裝
老抽、生抽、醋、黑胡椒、料酒:必備調(diào)料,雖然占地方但值得
老干媽、海南黃辣椒醬:拌飯拌面神器

主食類:
米飯:排骨飯、煲仔飯、海鮮粥,電飯煲搞定
面條:拌面、湯面,簡單易做
粗糧:紫薯、芋頭、紅薯,蒸籠上蒸,健康養(yǎng)生

肉類:
煎雞翅、紅燒肉、梅菜扣肉、炒雞塊、禿黃油、火腿,美味享受

甜品類:
冰糖雪梨、酒釀圓子、椰汁芋圓,簡單又美味

蔬菜類:
雖然不太喜歡吃蔬菜,但也可以嘗試一些新鮮的做法

有了這些工具和食材,宿舍里的美食之旅就可以開始了!

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