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iPhone的電池健康到底該怎么看

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月20日 13:57

我經(jīng)常看到各種關(guān)于iPhone電量健康的問題，比如我的手機用了半年剩余98%該咋辦，我用了一年剩余90%這正常么？這類問題不是存在一天兩天，也不是困擾一個兩個用戶。而是長年累月很多用戶都電池健康表示焦慮或者不解。

結(jié)論

那到底iPhone的電池健康度到底該怎么看。先說結(jié)論，我其實建議拿到手機后，忘掉電池健康查看這個功能，只是等到手機質(zhì)保期前一個月打開看一下，看是否低于80%。如果是的話就去售后免費更換新電池。如果還有90%左右，那這是正常損耗，繼續(xù)安心用直到下一年的時候再看。

為什么是這樣的建議？首先在我眼中電池健康頁是不該開放給用戶的，iPad沒開放，你看就沒那么多用戶追著問iPad該怎么保護電池。手機開放這個功能是有歷史原因的，也就是著名的iPhone6s降速門，用戶希望知道自己的手機是否因為健康度低導致降頻。也是為了用戶覺得電池不夠用的時候，不會因為手機電池健康沒有低于80%而白跑一趟蘋果店。但遺憾的是，這個頁面卻被用戶拿來給自己制造焦慮。

而就我個人使用情況而言，我再怎么努力用手機，一年也沒低于88%。而我的iPhone12電量80%的時候已經(jīng)使用了2年半。這個時候我可以選擇去蘋果店或者百邦天音之類的授權(quán)店去更換原裝電池。也可以在出保之后買個百十塊錢的三方電池。也就是說這最多是個花500塊錢就能解決的事，為啥要被它折磨一年呢？要始終明白電池是消耗品，你也不會在買車后，天天擔心怎么開車不磨損輪胎。

如何延緩電池消耗

當然還是會有小伙伴想知道到底有沒有減緩損耗的辦法，有，官方專門給出了四個建議。

開啟電池健康自動管理，這個功能在 iOS 13、watchOS 7、macOS Big Sur上首次搭載且默認開啟，你只要別主動關(guān)了就行。

遠離極端溫度，要讓設(shè)備避免處于環(huán)境溫度高過 35°C的場所下工作。另iPhone、iPad、iPod 和 Apple Watch 適宜溫度帶在0-35°之間，而MacBook則是10-35°之間。

充電時可以去掉保護殼，防止過量的溫度堆積。

設(shè)備長期不用，不要過充過放，最好保持在50%左右，并每六個月充至 50% 。

快漲價了

不過最后也多提醒一句，從 2023 年 3 月 1 日起，iPhone 14 之前的所有 iPhone 機型的保外電池服務(wù)費用將增加 RMB 169。而且你不能現(xiàn)在低價買了換電池服務(wù)后屯著不用，必須在2月底前把電池換好才能按照原來的價格走。所以想給手機更換原裝電池的小伙伴，快去預約換電池吧。

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