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蘋果電池保養(yǎng)指南：80%上限還是優(yōu)化

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月21日 01:55

蘋果電池保養(yǎng)指南：80%上限還是優(yōu)化？
首次充電小貼士
當(dāng)你第一次使用你的新蘋果設(shè)備時，記得先讓電量降到20%以下，然后再開始充電。當(dāng)顯示電量充滿到100%時，再繼續(xù)充電15到30分鐘，這樣可以讓電池更健康哦！

日常充電小竅門
避免在電量快耗盡時才充電，電量在20%到45%之間都可以充電。
關(guān)閉后臺刷新：進入設(shè)置-通用-APP刷新，關(guān)閉后臺刷新可以降低電量消耗，但不會影響正常使用。
充電截止點：手機對電池有保護機制，電量達到95%后充電速度會變慢。建議充電到95%到98%之間，如果時間不好把控，充到80%也可以。
容量校準(zhǔn)：每月進行一至兩次完全放電（電量從100%用到0%），這樣可以校準(zhǔn)電池容量，延緩電池健康度下降速度。
避免高溫/低溫充電：千萬不要在高溫或低溫環(huán)境下充電，比如室外太陽暴曬的環(huán)境中。
避免一邊充電一邊玩游戲或刷短視頻：因為充電時的電壓與熱能疊加產(chǎn)生的高溫，長期下來會損耗電池，影響使用壽命。

選擇優(yōu)化電池還是80%上限？
80%上限意味著電池只會充到80%，而優(yōu)化電池則會充到100%，但在80%到100%之間充電會非常緩慢。你可以根據(jù)自己的使用情況來選擇：如果一天用電量較大，選擇優(yōu)化充電；如果用電量不多，可以選擇80%上限來減少過度充電的情況。

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