如何自行檢測牙齒健康

律娜副主任醫(yī)師

口腔門診科 安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

如何自行檢測牙齒健康的方法包括以下幾點：

1. 自我牙齒咬合測試：將上下牙齒咬合在一起，感受是否有異常松動、不適或疼痛感。牙齒之間的接觸應該是均勻的，如果牙齒咬合不合適，可能需要進行正畸治療。

2. 檢查口臭：可以將手掌靠近口腔，呼氣聞氣味。正?？谇粦摕o異味，如果口氣異常重，可能是口腔衛(wèi)生不佳、牙周病或其他內科疾病導致。

3. 觀察牙齒外觀：在明亮的光線下，用鏡子觀察牙齒是否有明顯的斑點、裂縫、牙垢、牙結石等異?，F(xiàn)象。正常牙齒應該呈現(xiàn)均勻的白色或米白色，表面光滑無齲壞。

4. 檢查牙齦顏色：觀察牙齦是否呈現(xiàn)健康的粉紅色，沒有紅腫、出血等炎癥癥狀。如果牙齦顏色發(fā)紅、腫脹或容易出血，可能是牙齦炎或者牙周病的征兆。

需要注意的是，以上方法僅供自我評估參考，無法替代專業(yè)牙醫(yī)的診斷和治療。如果發(fā)現(xiàn)牙齒或口腔有異常情況，如牙齒疼痛、牙齦出血等，應盡早就醫(yī)進行進一步的檢查和治療。及時的牙齒健康檢測和治療可以避免問題進一步惡化，并維護口腔健康。

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