口腔健康自查秘籍，這 5 點(diǎn)你知道嗎？
???患者朋友，口腔健康至關(guān)重要，學(xué)會自查能讓我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。今天就來和大家分享如何自查口腔健康度

1. 觀察牙齒
- 看看牙齒表面有沒有黑色或者棕色的斑點(diǎn)、齲洞?。
- 留意牙齒是否有松動(dòng)、疼痛的情況。
- 檢查牙齒排列是否整齊，牙縫有沒有過大。

2. 查看牙齦
- 健康的牙齦應(yīng)該是粉紅色的，如果牙齦發(fā)紅、腫脹、出血，那就可能有問題啦。
- 摸摸牙齦，感覺是否有硬塊或者疼痛。

3. 感受口腔氣味
- 哈一口氣自己聞聞，如果有難聞的異味，可能是口腔清潔不到位或者存在疾病。

4. 留意舌頭
- 觀察舌頭表面是否有舌苔，舌苔過厚或者顏色異常都要注意。
- 感受舌頭活動(dòng)是否自如，有沒有疼痛或麻木。

5. 檢查口腔黏膜
- 口腔黏膜正常是光滑有彈性的，若出現(xiàn)潰瘍、白斑、紅斑等要重視。

???總之，定期進(jìn)行口腔自查能幫助我們早發(fā)現(xiàn)問題。但如果發(fā)現(xiàn)異常，一定要及時(shí)去看牙醫(yī)哦！

患者朋友，你們平時(shí)會自查口腔健康嗎？歡迎在評論區(qū)留言分享，點(diǎn)贊關(guān)注讓我們一起關(guān)注口腔健康！

#口腔健康# #自查方法#
口腔健康自查秘籍，這 5 點(diǎn)你知道嗎？
???患者朋友，口腔健康至關(guān)重要，學(xué)會自查能讓我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。今天就來和大家分享如何自查口腔健康度

1. 觀察牙齒
- 看看牙齒表面有沒有黑色或者棕色的斑點(diǎn)、齲洞?。
- 留意牙齒是否有松動(dòng)、疼痛的情況。
- 檢查牙齒排列是否整齊，牙縫有沒有過大。

2. 查看牙齦
- 健康的牙齦應(yīng)該是粉紅色的，如果牙齦發(fā)紅、腫脹、出血，那就可能有問題啦。
- 摸摸牙齦，感覺是否有硬塊或者疼痛。

3. 感受口腔氣味
- 哈一口氣自己聞聞，如果有難聞的異味，可能是口腔清潔不到位或者存在疾病。

4. 留意舌頭
- 觀察舌頭表面是否有舌苔，舌苔過厚或者顏色異常都要注意。
- 感受舌頭活動(dòng)是否自如，有沒有疼痛或麻木。

5. 檢查口腔黏膜
- 口腔黏膜正常是光滑有彈性的，若出現(xiàn)潰瘍、白斑、紅斑等要重視。

???總之，定期進(jìn)行口腔自查能幫助我們早發(fā)現(xiàn)問題。但如果發(fā)現(xiàn)異常，一定要及時(shí)去看牙醫(yī)哦！

患者朋友，你們平時(shí)會自查口腔健康嗎？歡迎在評論區(qū)留言分享，點(diǎn)贊關(guān)注讓我們一起關(guān)注口腔健康！

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