拉肚子一般指的是腹瀉，經(jīng)常上夜班腹瀉多考慮是飲食不當(dāng)引起的，也可能是腹部受涼、腸易激綜合征、急性胃腸炎、胃腸功能紊亂等原因?qū)е碌?，建議患者根據(jù)引起的原因?qū)ΠY治療。

1、飲食不當(dāng)

若是上夜班期間經(jīng)常吃辛辣油膩食物，可能會加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響胃腸蠕動，從而出現(xiàn)大便性狀改變、排便次數(shù)增多等情況。建議患者改變不良的飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的水果和蔬菜，避免吃辛辣油膩食物進(jìn)行改善。

2、腹部受涼

若是夜班期間不注意自身保暖情況，可能會使腹部受涼，導(dǎo)致胃腸道出現(xiàn)痙攣收縮，從而出現(xiàn)大便性狀改變、排便次數(shù)增多等情況。建議患者注意自身保暖，適當(dāng)增加衣物，也可以通過熱敷的方式進(jìn)行緩解。

3、腸易激綜合征

如果長期精神過度緊張，可能會使腸道功能出現(xiàn)紊亂，從而誘發(fā)腸易激綜合征，大部分患者會出現(xiàn)腹痛、排便異常等現(xiàn)象?；颊呖勺襻t(yī)囑口服蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物進(jìn)行改善，還要放松心情，避免精神壓力過大。

4、急性胃腸炎

如果長期吃辛辣刺激性食物，可能會使胃腸黏膜受到炎癥刺激，從而誘發(fā)急性胃腸炎，大部分患者會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等情況?；颊呖勺襻t(yī)囑口服阿莫西林膠囊、頭孢拉定膠囊等藥物進(jìn)行改善，還要合理調(diào)整飲食習(xí)慣，避免吃辛辣油膩食物。

5、胃腸功能紊亂

如果長期精神過度緊張，可能會使體內(nèi)激素分泌發(fā)生紊亂，從而誘發(fā)胃腸功能紊亂，大部分患者會出現(xiàn)餐后飽脹感、腹痛等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑口服多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物進(jìn)行改善，還要保持積極樂觀心態(tài)，避免精神壓力過大。

如果癥狀持續(xù)加重，嚴(yán)重影響到了個人正常生活，建議患者及時就醫(yī)診治。

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