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薄荷中藥怎么使用薄荷的食用方法有哪些

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月22日 04:03

薄荷中藥怎么使用薄荷的食用方法有哪些

更新時(shí)間:2022-08-10

薄荷是一種中藥材，在日常生活的使用范圍非常廣泛，根據(jù)自己實(shí)際情況使用一些薄荷就可以達(dá)到非常多的好處，不管是降低血壓，緩和頭痛還是健胃去風(fēng)，效果都是很好的，下面就要看一下中藥薄荷的食用方法有哪些。

一、薄荷茶

準(zhǔn)備一些綠茶，冰糖，干薄荷，鍋里面加入適量的水把它煮開(kāi)，再加入一些綠茶以及薄荷葉，然后把火關(guān)掉，放到水里面泡著，一直到水涼為止，把渣滓過(guò)濾出來(lái)，加一些糖就可以飲用了，在藥店里面可以購(gòu)買到薄荷葉，如果使用新鮮的薄荷葉，那么效果就會(huì)更好，薄荷對(duì)于腸胃郁悶以及火氣問(wèn)題有著很好的改善作用。

二、薄荷綠豆湯

需要準(zhǔn)備一些綠豆，薏仁，薄荷，白糖，先把綠豆薏仁清洗干凈，然后放到水里面浸泡三個(gè)小時(shí)，鍋里面加入適量的水，再加入綠豆以及薏仁中火煮開(kāi)，再改成小火煮半個(gè)小時(shí)，加入適量白糖，薄荷，繼續(xù)煮5分鐘到10分鐘，再盛到碗里面就可以喝了，可以達(dá)到解毒以及清熱作用，如果有青春痘問(wèn)題，就可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?/p>

三、薄荷粥

需要準(zhǔn)備一些粳米，薄荷，把粳米慢慢熬煮成粥，等到快要熟的時(shí)候，就可以把薄荷放進(jìn)去，再煮上一段時(shí)間，一直到有香氣出來(lái)就可以吃了，空腹的時(shí)候吃會(huì)更加不錯(cuò)，能達(dá)到疏散風(fēng)熱效果，對(duì)于風(fēng)熱感冒以及咽喉疼痛，口渴，頭目不清的患者來(lái)說(shuō)就非常適合。

上面介紹的就是中藥薄荷的不同食用方法，適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┍『删涂梢员Ｗo(hù)肝臟以及膽，還可以讓情緒更加穩(wěn)定，降低血壓，頭痛問(wèn)題也能得到緩解，夏季的時(shí)候使用一些就可以讓暑熱問(wèn)題得到解決。

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