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幸福社區(qū)開(kāi)展“合理膳食健康生活”健康知識(shí)講座

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 20:25

幸福社區(qū)開(kāi)展“合理膳食健康生活”健康知識(shí)講座

發(fā)布日期：2024-02-04 瀏覽次數(shù)：512

????為普及老年人健康保健知識(shí)，推動(dòng)形成健康飲食觀念，進(jìn)一步提高社區(qū)老年人的生活質(zhì)量。幸福社區(qū)在幸福新時(shí)代文明實(shí)踐站開(kāi)展了“合理膳食健康生活”健康知識(shí)講座。
????飲食與營(yíng)養(yǎng)是人們賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)于身體各項(xiàng)機(jī)能逐漸減退的老年人來(lái)說(shuō)飲食營(yíng)養(yǎng)的好壞直接關(guān)系到他們的身體健康，甚至壽命長(zhǎng)短。講座過(guò)程中，講師用通俗易懂的語(yǔ)言將枯燥乏味的健康理論進(jìn)行了深入淺出的講解，分析了老年人健康問(wèn)題的歸因和防治，闡述了健康養(yǎng)生的奧妙所在，傳授了膳食中無(wú)處不在的養(yǎng)生之道。通過(guò)一個(gè)個(gè)鮮活的案例，為大家?guī)?lái)了豐富的飲食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。同時(shí)，老年人們也積極參與互動(dòng)。講座結(jié)束后，大家紛紛表示受益匪淺，表示以后一定要按照科學(xué)合理的搭配來(lái)安排自己和家人的一日三餐，不僅要吃好還要吃的科學(xué)。
????本次活動(dòng)的開(kāi)展得到了居民的一致好評(píng)，大家強(qiáng)烈要求以后此類貼近生活的知識(shí)講座要多多開(kāi)展。