血參是一種能保護(hù)心臟,預(yù)防三高,增加身體素質(zhì)的中藥材,它在生活中比較常見(jiàn),平時(shí)適量服用還能預(yù)防多種疾病發(fā)生,但是這種中藥材平時(shí)應(yīng)該怎么吃呢?它怎么服用效果最好呢?想了解這些知識(shí)可以看看下面我對(duì)它吃法技巧的具體介紹。
血參怎么吃好
1、煮水喝
血參平時(shí)當(dāng)保健食材食用時(shí)可以直接用它煮水喝,用血參煮水時(shí)可以把血參清洗干凈切成片狀,然后放到燉鍋中,加入適量清水一起煮制,煮開(kāi)以后用中小火再慢慢熬一會(huì),等水變色以后再加入適量的紅糖一起,煮制半小時(shí)以后取出降溫代茶飲用就可以。
2、泡酒
血參泡酒喝保健效果也特別好,這是血參的傳統(tǒng)吃法,平時(shí)可以把血參五十克,加入紅茶三十克,把它們用清水洗凈以后去掉水分,再放到兩千克高度白酒中浸泡,密封保存十五天,藥酒就能泡好,取出以后每天服用二十克,能寧心安神活血散瘀。
血參的吃法技巧
1、血參燉雞
血參燉雞是它的常見(jiàn)吃法之一,但用它燉雞時(shí)有一定的方法與技巧,燉雞以前要把雞處理干凈,而且要用沸水把雞焯一下,去掉水分以后剁成塊狀,再把丹參艽成片狀放到雞的腹內(nèi),然后加入準(zhǔn)備好的調(diào)味料以及清水,一起入鍋燉熟,吃雞肉喝湯,能補(bǔ)益氣血也能緩解體虛。
2、磨粉口服
血參除了上面這些比較復(fù)雜的吃法以外,還有一種特別簡(jiǎn)單的食用方法,平時(shí)可以把適量的丹參切成片,再用料理機(jī)磨成粉末狀,取出以后放到可以密封的小瓶子中,每次取五克,用溫?zé)岬狞S酒送服,也能起到特別明顯的保健作用,對(duì)增強(qiáng)身體素質(zhì)有很大的好處。