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張繼舜副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院三甲全國第68魚油什么時候吃最好魚油最好在飯后服用，一般建議在中午或晚上飯后服用?！　◆~油是一種常見的保健品，含有豐富的不飽和脂肪和DHA，對于智力發(fā)育有一定好處。魚油具有明確的降血脂作用，特別是對甘油三酯的降低有很大的幫助。對于心腦血管疾病的預(yù)防、動脈硬化的防治有一定的好處，一些高危人群可以考慮應(yīng)用。魚油為脂溶性，一般飯后服用可能效果更好，脂質(zhì)類物質(zhì)在飯前服用會造成胃酸刺激分泌增多，加重胃腸道癥狀，特別是有胃部基礎(chǔ)疾病的患者，可能會出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀?！　◆~油雖然具有一定降血脂作用，但并不是處方藥，不能替代藥物治療，如果患者伴有一些心腦血管疾病，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用專業(yè)性的藥物治療。賀飛副主任藥師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院三甲全國第25魚油什么時候吃最好"魚油也就是魚肝油，在孩子出生2-3周開始吃，每天服用一定的劑量，連續(xù)服用2-3年的時間，直到孩子生長發(fā)育比較緩慢，飲食品種開始增多，戶外活動增多以后，逐漸的停止使用。n魚油的主要成分是維生素A和維生素D，由于孩子的生長發(fā)育比較快，所以對于維生素AD的需求比較旺盛，尤其對于早產(chǎn)兒、雙胞胎，還有維生素A、維生素D缺乏的情況更是如此。在三歲以后，孩子由于戶外活動增多，可以不必要再過度的補充魚肝油。雖然說是營養(yǎng)成分，但是過多的補充，也會帶來一定的不良反應(yīng)或者不良事件，臨床上也有見過，所以一定要注意。n魚肝油有保健品，也有藥品，但是在補充的時候，最好在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下來補充，多大劑量、多長時間，要根據(jù)每個孩子的具體情況而定。"胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37魚油什么時候吃"對于魚油的服用時間，主要是取決于魚油不同的劑型以及所含不同的有效成分，由于魚油里面有效成分不同，因此服用的時間和方法也不一樣。n如果是乙酯型或者甘油三酯型的魚油制劑，建議和高脂類的飲食同服，保障胃腸吸收最高。如果魚油主要成分是游離脂肪酸型或者磷酯型魚油，吸收不依賴于隨餐同服或和高脂飲食同服。魚油含有豐富的不飽和脂肪酸，適當?shù)臄z入魚油，可以降低冠心病死亡和心臟的猝死，同時對于血脂代謝的紊亂也具有一定的改善作用。因為如果劑量高，可能會增加出血的風險，同時有可能影響免疫系統(tǒng)活性。n患者需要特別注意，魚油制品可能會導(dǎo)致過敏，輕微的可能只表現(xiàn)為腹痛、腹瀉等消化道癥狀，還會伴有惡心或者嘔吐，也會有皮膚散在出現(xiàn)的過敏性蕁麻疹，并伴有瘙癢，在搔抓等刺激后會融合成片。"徐珊珊主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲魚油什么時候吃建議魚油在兩餐之間吃，能夠達到最佳的補充效果，而且兩餐之間吃魚油會使魚油達到最好的生物利用度，可以選擇的時間段是在早飯后和午飯前，也就是上午的10-11點，或者午飯后和晚餐前也就是下午的3-5點，這段時間人體屬于胃基本排空的狀態(tài)，吃魚油能夠使其達到最佳生物利用的效果。 上述情況有一種患者例外，也就是胃腸道功能失調(diào)的患者，胃腸道功能失調(diào)的患者會出現(xiàn)反酸、燒心、惡心、嘔吐等一系列的臨床癥狀和表現(xiàn)，對于胃腸道功能不佳者，建議在餐后30分鐘吃魚油，對胃腸道的副作用和刺激性最小。高珊副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43葉酸片是嚼著吃還是吞葉酸片建議吞服，可于每天早飯后0.5小時，飲用溫水整片吞服，使其在胃內(nèi)融化，葉酸營養(yǎng)成分可通過胃壁或小腸壁吸收入血。葉酸需在早孕期間合理補充，為預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形有效手段。孕前3個月即備孕前3個月、懷孕后12周內(nèi)，半年時間可每天口服葉酸片。服用葉酸可有效補充血中葉酸水平，避免飲食習慣對葉酸吸收產(chǎn)生影響，有效避免脊柱裂、無腦兒、腦脊膜膨出等神經(jīng)管致死性畸形出現(xiàn)。如果一旦發(fā)生胎兒嚴重畸形，需及時終止妊娠。陳頔副主任藥師北京醫(yī)院三甲全國第60魚油是飯前吃還是飯后吃魚油屬于保健品，建議餐后或者隨餐服用，主要是和魚油的成分具有一定的相關(guān)性。魚油是從多脂魚類中提取的油脂，包括多種不飽和脂肪酸、EPA、DHA，DHA俗稱腦黃金。魚油對于心腦血管疾病具有一定的輔助、防治作用，會延緩動脈粥樣硬化的進程，對于血管也具有一定的保護功效；且具有一定的抗衰老、抗氧化作用。由于其主要的成分多數(shù)屬于脂溶性，因此隨餐或者餐后服用，可以在一定程度上促進有效成分吸收，有利于魚油發(fā)揮作用。另外，魚油口服后有些患者可能會感覺到胃腸道不適，比如可能會感覺到腥味以及其他的胃腸道反應(yīng)。這時在餐后或者隨餐服用，可以在一定程度上減少患者的胃腸道不適。廖江濤主任醫(yī)師湖南省人民醫(yī)院三甲吞藥吞不下去怎么辦吞藥吞不下，有常規(guī)的處理方法，但也需要對因處理，具體情況如下：一、常規(guī)處理：可將大的藥片磨碎后沖服，能用片劑時應(yīng)盡量避免用膠囊。另外，服用藥物前可以先喝10-20ml的水，濕潤咽喉部后再吞藥片，可能使吞藥相對容易。除改變劑型外，還可以用沖泡的方法達到改善此情況的目的。但對于藥片吞不下的情況，不能強行進行，因可能會誤吸到氣管而導(dǎo)致不可逆、嚴重的并發(fā)癥。二、對因處理：1、咽喉部炎癥：患者常伴有咽痛，可先靜脈注射抗生素，待咽痛、喉頭水腫緩解后，可緩解吞藥困難的情況；2、咽部腫瘤：此時應(yīng)到五官科做咽喉鏡檢查，甚至CT檢查，明確咽喉部是否有腫瘤而導(dǎo)致吞藥困難，需進一步明確診斷并進行合理的治療；3、精神源性疾病：患者對服用藥物產(chǎn)生恐慌，這時進行心理疏導(dǎo)可能會緩解該癥狀。肖娟主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院三甲全國第1嬰兒吃魚油還是魚肝油建議嬰兒服用魚肝油，因為魚油是提取海魚中的脂肪，其中含有不飽和脂肪酸，對于控制高血脂、高血壓等具有一定好處。魚肝油主要來源于海魚肝臟，富含維生素A和維生素D，而維生素A和維生素D對嬰兒的生長發(fā)育均至關(guān)重要，具有比較重要的營養(yǎng)價值。維生素A對于嬰兒的皮膚、毛發(fā)營養(yǎng)及眼睛視網(wǎng)膜的發(fā)育具有比較重要的作用。維生素D能夠促進鈣、磷吸收，對于預(yù)防和治療嬰兒由于缺鈣導(dǎo)致的佝僂病具有重要作用。因此建議嬰兒在生后一周開始常規(guī)的補充魚肝油，即補充維生素A和維生素D，以促進嬰兒的生長發(fā)育。徐珊珊主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲吃魚油軟膠囊有什么好處魚油軟膠囊對身體有一定的好處，具體有循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等幾大系統(tǒng)的好處。 1、對于消化系統(tǒng)吃魚油軟膠囊有潤腸通便，緩解便秘，增加胃腸吸收和消化功能，緩解腹腔脹氣等好處。 2、吃魚油軟膠囊對于循環(huán)系統(tǒng)有軟化血管，改善心腦血管供血，改善心腦血管內(nèi)皮細胞受損，使冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，和腦血管疾病的發(fā)生率和復(fù)發(fā)率顯著降低的效果和好處。 3、對于呼吸系統(tǒng)能夠起到免疫屏障的作用，能改善呼吸系統(tǒng)內(nèi)皮細胞功能，減輕在寒冷的季節(jié)時氣道高反應(yīng)性。 4、對于神經(jīng)系統(tǒng)有改善神經(jīng)系統(tǒng)功能，促進睡眠和鎮(zhèn)靜安神等好處。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲女人吃魚油的好處"女人吃魚油可以降低乳腺癌的發(fā)生率，可以降低孕婦分娩后出現(xiàn)抑郁癥的發(fā)生，還可以減緩少痛經(jīng)，更能預(yù)防中風和心血管疾病。魚油中主要成分是DHA和ω-3，如果食物中缺乏ω-3，大腦中的血清素的物質(zhì)也會相應(yīng)的減少，血清素減少會引起和加重抑郁癥，所以補充魚油會減少抑郁癥的發(fā)生。nω-3對于改善因經(jīng)前綜合征導(dǎo)致的情緒低落、不安、注意力下降都是有效的。此外，ω-3是細胞膜構(gòu)成的主要成分，當血液中的血小板的細胞膜所含ω-3增加后，血小板的凝固作用會受到抑制，從而降低中風的風險。再有，ω-3可以抑制癌細胞的形成，阻止癌細胞的繁殖。有研究稱日本、韓國、北歐、冰島女性的乳腺癌發(fā)生率低，這和她們經(jīng)常吃魚油的習慣有關(guān)。"

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