推拿減肥法

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2022-10-161607人閱讀

問(wèn)題描述：( 女, 22歲 ) 我是一個(gè)很胖的女生，因?yàn)榉逝侄颊也坏侥信笥?，想要減肥，請(qǐng)問(wèn)推拿減肥法怎么樣？

醫(yī)生回答

呂仁榮

主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

本地按摩飲食。腹部主要由揉、壓、握、揉、分等方法組成，不僅能促進(jìn)腸蠕動(dòng)和腹肌收縮，還能促進(jìn)網(wǎng)膜和腹部脂肪分解，疏通脂肪的消耗渠道。胸部、背部、腰部和腹部主要由主推動(dòng)、按壓和保持。按摩不應(yīng)該太重，以防止胸骨和肋骨受傷。臀部主要被擠壓和摩擦，手應(yīng)該很重。

2022-10-16

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