肥胖在中醫(yī)辨證中存在不同的證型，包括脾虛濕盛型、脾胃燥熱型、氣滯痰凝型和脾腎陽虛型，不同證型的人群，通?？梢酝ㄟ^按摩不同的穴位達(dá)到減肥的目的。

1、脾虛濕盛型：患者通常由于脾虛導(dǎo)致運(yùn)化功能下降，不能運(yùn)化水濕，從而導(dǎo)致濕氣在體內(nèi)堆積，出現(xiàn)肥胖伴腹脹、便溏等癥狀，此時(shí)可以按摩陰陵泉、公孫穴、豐隆穴等穴位，起到健脾利濕的作用，可以起到減肥的效果;

2、脾胃燥熱型：患者經(jīng)常愛吃肥膩、辛辣的食物，導(dǎo)致脾胃不能及時(shí)消化、吸收，時(shí)間久可能導(dǎo)致積食而產(chǎn)生熱量，從而出現(xiàn)肥胖伴口臭、大便秘結(jié)等癥狀，此時(shí)可以按摩曲池穴、內(nèi)關(guān)穴等具有清熱作用的穴位，可以起到減肥的效果;

3、氣滯痰凝型：患者可能由于體內(nèi)氣機(jī)不暢，導(dǎo)致痰濕之邪阻滯于體內(nèi)，出現(xiàn)肥胖伴胸悶、痰多等癥狀，此時(shí)可以按摩大椎穴、合谷穴、豐隆穴等具有祛濕作用的穴位，可以促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出，起到減肥的效果;

4、脾腎陽虛型：若患者因腎陽不足導(dǎo)致代謝功能下降，引起肥胖伴腰膝酸軟、小便清長等癥狀，此時(shí)可以按摩關(guān)元穴、命門穴、腎俞穴等穴位，具有補(bǔ)腎溫陽的效果，可以起到減肥的效果。

對(duì)于按摩減肥的方法，除了根據(jù)穴位來選擇之外，還要結(jié)合患者的體質(zhì)以及整體情況來確定，建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行按摩治療，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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