中醫(yī)講求望、聞、問、切四診合并參考，望診可以直接從外觀診斷病況，唇色的變化是觀察之一。然而，并非單從唇色就能直接斷定，仍需要醫(yī)生綜合判斷，身體有不適還是要盡速就醫(yī)。

擁有紅潤雙唇，不僅只是美觀，從中醫(yī)觀點來看，唇色與形態(tài)還能反應(yīng)身體狀態(tài)。健康唇色為紅中帶光澤，代表氣血調(diào)和，若是有下列狀態(tài)、顏色變化，就要特別注意。

1.嘴唇干裂：水分不夠

當(dāng)身體津液不足，水份補(bǔ)充不夠，就會導(dǎo)致津液受損，屬陰虛體質(zhì)。不僅嘴唇容易干裂，也會有皮膚干燥，手心易發(fā)熱、心情煩躁、失眠、大便干硬等問題。

發(fā)高燒的人則容易因為熱盛導(dǎo)致唇干裂，干燥癥病患也會有類似癥狀。津液虧損需要滋陰養(yǎng)液，可用沙參、麥門冬、玉竹、百合；熱盛需要清熱，可用石膏、知母調(diào)理。

日常保?。?/strong>可多吃桑葚，能養(yǎng)血滋陰、生津潤腸；白木耳、黑木耳則分別能生津化痰、滋養(yǎng)潤燥。

2.唇色偏白：血虛

唇色發(fā)白，通常連帶臉色蒼白、面無血色，下眼瞼也會從粉色變成偏白色，這類型屬于血虛。有人認(rèn)為貧血就等于血虛，但中醫(yī)提醒，兩者并非完全相同，仍要經(jīng)過醫(yī)生診斷。血虛通常還會伴有頭暈、易心悸、手腳麻、掉發(fā)；女性生理期晚來、量少、顏色偏淡紅等。血虛可用四物湯調(diào)理；另外熟地黃、何首烏、當(dāng)歸、川芎、芍藥等補(bǔ)血藥也有幫助。

日常保?。?/strong>龍眼肉、葡萄、紅棗、荔枝可以補(bǔ)血、養(yǎng)血；若是缺鐵性貧血造成，多吃含鐵量高的櫻桃、紅莧菜、菠菜、牛肉、黑木耳。

3.嘴唇發(fā)炎破皮：脾胃有狀況

中醫(yī)認(rèn)為“脾開竅于口，其華在唇”，意思是口唇的色澤與脾的運化有密切聯(lián)系。當(dāng)嘴唇發(fā)炎、有腫脹甚至破皮時，代表脾胃出了問題。這類型的人多半喜歡吃燥熱、刺激性食物，導(dǎo)致脾胃積熱。

胃火旺也會容易嘴唇破皮，有時會伴隨便秘，這時需先處理便秘，嘴唇破皮才能改善。山楂這類消食導(dǎo)滯的藥材助緩解，改善脾胃運化；黃連則能清除脾胃積熱。

日常保?。?/strong>可以喝一點椰子汁，有清熱的作用；紅薯葉、小白菜、火龍果、香蕉、梨子則有清熱、軟便的效果。

4.唇色偏青黑：身寒、身痛、陽虛

過度寒冷造成循環(huán)差，就可能有偏黑的狀況。劇烈疼痛也會使唇色偏青黑。此外，若是嘴唇偏黑伴隨手腳冰冷、容易疲倦、體力差、呼吸氣短、易拉肚子等，可能是陽虛體質(zhì)。

肉桂等溫?zé)崴幬锟梢耘?；乳香、沒藥則有活血止痛效果，但需依病人狀況調(diào)整；補(bǔ)陽藥有菟絲子、骨碎補(bǔ)、胡桃仁、茴香、肉蓯蓉、杜仲、續(xù)斷。

日常保?。?/strong>可以吃溫?zé)嵝允吖?，如生姜、韭菜、大蒜、南瓜、九層塔等。另外多補(bǔ)充脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等提供熱能的食物，肉類、蛋類、魚類、豆制品等。

5.唇色偏青紫：血瘀

若唇色偏青紫，可能是因為血瘀狀況造成。運動傷害造成的外力撞擊，或是長期久坐不動，造成血液循環(huán)差，都可能有氣血瘀積情形。紅花、丹參等藥材能幫助祛瘀；川芎、赤芍藥、桃仁、益母草、郁金可以活血。

日常保健：可選擇九層塔、韭菜、黑木耳、栗子。

6.唇色偏深紅：熱盛

當(dāng)唇色偏深紅，中醫(yī)認(rèn)為可能是熱盛所致，39～40度的高燒患者容易出現(xiàn)。但若呈現(xiàn)出桃紅色，很可能是一氧化碳中毒，必須立即就醫(yī)。清熱解毒的中藥可緩解熱盛，如梔子、黃連、黃芩、金銀花、蒲公英。

日常保?。?/strong>苦瓜、冬瓜、絲瓜、西瓜等瓜類水果能清熱。

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