“望聞問切”是中醫(yī)診斷病情的一種手法，『望』作為“四診”的首位自然是比較重要的，那么“望”真的可以看出病情嗎？

從中醫(yī)觀點(diǎn)來看，唇色能反映身體狀態(tài)，今天就來教你讀懂：唇色里的健康密碼！

嘴唇發(fā)紅

體內(nèi)有“火”

解讀:

嘴唇顏色紅潤(rùn)代表身體健康，但是如果你的唇色跟涂了口紅一般紅，那么就要警惕身體內(nèi)部是否有熱癥，唇色過紅是體內(nèi)堆積了過多的“熱”的表現(xiàn)，這種病癥容易讓你出現(xiàn)上火的毛病。

紅色在中醫(yī)里代表著熱癥，體內(nèi)囤積過多的熱，小心上火。

建議:

日?？梢猿孕?strong>苦瓜、冬瓜、絲瓜、西瓜等果蔬清熱。

如果經(jīng)常上火，可在中醫(yī)指導(dǎo)下服用清熱解毒的中藥緩解，如黃芩、金銀花、蒲公英、梔子、黃連。

 嘴唇發(fā)白 

氣血不足、血虛

解讀:

如果你本身的膚色并不白，但是嘴唇的顏色又比皮膚白上一個(gè)色號(hào)，那么可能是因?yàn)?strong>氣血不足造成的，假若你的手指指甲同時(shí)伴有無血色的癥狀，那么貧血的可能性是很大的。

唇色發(fā)白的人一般連帶臉色蒼白，下眼瞼也會(huì)從粉色變成偏白色，屬于血虛，通常表現(xiàn)為頭暈、易心悸、手腳發(fā)麻、脫發(fā)，女性生理期晚來、量少、顏色偏淡紅等。

建議:

血虛的人，日常保健可吃些龍眼肉、葡萄、紅棗、荔枝等補(bǔ)血養(yǎng)血。

若是缺鐵性貧血造成的，可吃些含鐵量豐富的食物，如動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物腎臟和紅肉等。

 嘴唇發(fā)紫

血液淤堵、心臟不好

解讀:

若唇色偏青紫色，可能是由于血瘀造成的。長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，或肺運(yùn)行氣血能力低下，會(huì)造成血液循環(huán)差，氣血瘀積。

經(jīng)常吸煙或者生活在污染嚴(yán)重環(huán)境下的人，或者是家中的主廚、經(jīng)常被動(dòng)吸二手煙的人，都要當(dāng)心肺存在疾患。

相對(duì)其他的唇色而言，藍(lán)紫色暗示的疾患更嚴(yán)重。

建議:

肺不好，要清肺，首要任務(wù)就是戒煙。

其次食用一些清肺食材，清理肺毒可選擇黑木耳、檸檬、薄荷、白蘿卜、百合等食材。

  嘴唇發(fā)黑  

體寒陽虛、腎氣虧損。

解讀:

氣溫下降，人體新陳代謝、血液循環(huán)變差。此時(shí)，若嘴唇偏黑伴隨手腳冰冷、容易疲倦、體力差、胸悶氣短、易拉肚子等，可能是由于體寒、陽氣虛弱所致。

嘴唇周圍有一圈黑色，則可能說明腎氣有虧損，經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)出兩腿如石頭一般沉重，難以抬舉，每天尿尿的次數(shù)明顯增多。

建議:

腎氣虛弱，一樣可食補(bǔ)，飲食要清淡，可適當(dāng)吃枸杞、海參、牡蠣等食材。

但要注意體內(nèi)尿酸高時(shí)，海鮮就要少吃。

  嘴唇發(fā)黃  

暗示脾臟有虛癥。

解讀:

暗示有虛證，虛證中常見的就是脾虛。

脾虛的人，谷物精微不化，全身無營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，臉色發(fā)黃，嘴唇偏黃，都是常見情況。脾虛之人，還會(huì)有身材臃腫、肢體乏力、吃不下飯等問題

建議:

脾若虛了，以健脾為主，兼顧防濕。

一方面可多吃紅棗、淮山藥、薏米、鯽魚、紅薯、龍眼、栗子等食材健脾。

一方面要保持室內(nèi)環(huán)境干燥，不在濕氣重的環(huán)境中待太久。

唇部的一些其他問題

1、嘴唇爆皮

這類人多喜歡吃燥熱、刺激性食物，容易導(dǎo)致脾胃積熱，從而引起嘴唇破皮。

“脾開竅于口，其華在唇”，意思是口唇的色澤與脾的運(yùn)化密切相關(guān)。如果嘴唇發(fā)炎、腫脹甚至破皮，可能是脾胃出了問題。

如果癥狀嚴(yán)重、伴有便秘，不妨用神曲、麥芽促進(jìn)脾胃運(yùn)化，用黃連清除脾胃積熱。

2、嘴唇麻木

嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這可能是胰臟功能在逐步衰弱。胰臟不好，便殃及胃。當(dāng)胃受到損害時(shí)，嘴唇就會(huì)明顯地變得干燥、麻木。

主要是飲食失調(diào)、饑飽不當(dāng)所致。除了調(diào)整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食品。

3、嘴唇干裂

當(dāng)體內(nèi)水分不足時(shí)，不僅容易嘴唇干裂，也會(huì)有皮膚干燥、手心發(fā)熱、心情煩躁、失眠、大便干硬等問題，發(fā)高燒、患有干燥癥的人特別容易因?yàn)闊崾?dǎo)致嘴唇干裂。

日?？啥喑孕┥］?，能養(yǎng)血滋陰、生津潤(rùn)腸；銀耳、黑木耳分別能生津化痰、滋陰潤(rùn)燥。

嘴唇易干裂的人，可用沙參、麥冬、玉竹、百合等中藥泡水喝；如果還有上火癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下加些清熱藥物。

唇部是五官之一，它不僅會(huì)影響到我們的“面子問題”，還能反應(yīng)出身體內(nèi)部的毛病。

如果你的唇色與常人不同，那么建議你好好檢查下身體，及早發(fā)現(xiàn)才能及早調(diào)理。

本文僅供參考，不具備醫(yī)療診斷功能，如有身體不適最好及時(shí)就診~

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