薄荷健康app官方版讓大家在這里可以開始健康減肥，按照自己的身體情況來制定相應的減肥計劃，每天做合適的運動以及進食合適的熱量，不再依靠不健康的節(jié)食減肥方法了，每天都可以記錄自己的減肥數(shù)據(jù)，自動生成統(tǒng)計圖表。

薄荷健康介紹

1、專注于健康管理與減肥的專業(yè)軟件，旨在幫助用戶通過科學的方法擺脫肥胖困擾，實現(xiàn)健康瘦身。

2、每日目標設(shè)定功能，幫助用戶建立并堅持健康的日常習慣。這些習慣包括合理的飲食計劃和適量的運動安排。

3、不僅提供豐富的高熱量食物數(shù)據(jù)庫，還根據(jù)用戶的個人資料生成個性化的運動和飲食方案，非常便捷。

4、可以在平臺上記錄自己的一日三餐，并設(shè)置每日熱量攝入預算，有助于用戶更好地管理自己的飲食狀況。

薄荷健康減肥有用嗎?

薄荷健康app作為一款健康管理軟件，它提供了多種功能來幫助用戶減肥和保持健康的生活方式。盡管薄荷健康啊app提供了豐富的工具和服務(wù)，但減肥的成功主要取決于個人的堅持和執(zhí)行情況。通過記錄飲食和運動習慣，用戶能夠更好地了解自己的行為模式，并作出相應調(diào)整。提供的營養(yǎng)信息可以幫助用戶學習如何選擇更健康的食品和制定合理的飲食計劃。與其他減肥者交流可以提高用戶的積極性，并獲得額外的支持。任何減肥計劃都需要時間和耐心，短期內(nèi)可能看不到明顯效果。長期堅持健康的生活方式是關(guān)鍵。雖然app提供了很多有用的信息，但對于特定的醫(yī)療條件或復雜的體重管理問題，尋求專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生的意見可能是必要的。

薄荷健康怎么重新設(shè)置計劃?

1、進入到應用之后找到記錄頁面點擊體重選項。

2、找到右上角的重設(shè)目標選項點擊。

3、根據(jù)自身的需求改變目標體重等信息。

4、選擇好需要更改的體重點擊保存即可。

薄荷健康app功能

1、專注科學減肥方法，提供個性化減重服務(wù)

基于減重場景提供個性化方案，熱量計算、16:8輕斷食等科學減肥法，助力身材管理。

2、海量食物數(shù)據(jù)庫，熱量營養(yǎng)素一查便知

15年來不斷完善的薄荷食物數(shù)據(jù)庫，涵蓋100萬+條食物的熱量及營養(yǎng)素數(shù)據(jù)，以中國食物為主，方便實用。

3、管理減肥過程，高效助力減脂計劃

定制減肥方案、減脂食譜，記錄體重、體脂、圍度等多維數(shù)據(jù)變化，符合中國飲食習慣，健康高效管理。

4、控制熱量攝入，便捷記錄、專業(yè)分析，高效管理

三餐熱量、運動消耗、身體數(shù)據(jù)隨手記， HealthKit、智能手表綁定后可同步數(shù)據(jù)，記錄更加便捷準確。

5、減肥互動，減肥知識、減脂打卡、結(jié)伴減脂不孤單

這里有理解你的減肥伙伴，溫暖有力的鼓勵，專業(yè)的減肥營養(yǎng)知識，有趣好玩的減脂挑戰(zhàn)賽。

6、海量減肥成功故事，見證千萬用戶的改變

來自薄荷用戶真實減肥成功故事，分享減肥成功經(jīng)驗、健康生活方式，收獲更好的自己。

7、薄荷商店，健康飲食新消費平臺

適合身材管理、運動健身期的控卡全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心購買。

薄荷健康app使用說明

【免責聲明】

薄荷健康A(chǔ)pp所提供的健康方案僅供參考，用戶若患有疾病、長期服藥或其他可能會影響健康方案執(zhí)行的，應當根據(jù)自身的健康狀況自行評估，必要時需在醫(yī)生或其他醫(yī)務(wù)人員的指導下進行。薄荷健康提供的任何方案，均不能代替醫(yī)生和其他醫(yī)務(wù)人員的診斷和建議，薄荷健康也不會提供任何醫(yī)療診斷或醫(yī)療建議。

薄荷健康A(chǔ)pp僅提供管理工具，體重管理的效果受多重因素影響，請理性看待和使用；薄荷健康A(chǔ)pp部分功能免費使用，部分功能僅限付費超級會員開通使用。

【訪問授權(quán)】

薄荷健康A(chǔ)pp需要您授權(quán)訪問以下權(quán)限，如果您沒有授權(quán)相關(guān)權(quán)限，可能會影響部分功能使用。

（藍牙、相機、通訊錄、位置、麥克風、運動、相冊、健康分享、健康更新）

【個人用戶信息收集處理】

薄荷健康A(chǔ)pp 包含的核心功能（健康評測、飲食分析、食譜推薦、社區(qū)、商城等）可能會收集、保存和使用下列與您有關(guān)的個人信息。如果您不同意薄荷健康app收集和使用您的相關(guān)信息，您可能將無法享受我們提供的相關(guān)產(chǎn)品或服務(wù)；

【HealthKit】

- 將三餐摘要添加到HealthKit。當您在薄荷記錄每日飲食數(shù)據(jù)時，相應的飲食摘要數(shù)據(jù)將會同步到HealthKit中。

- 與HealthKit中的體重數(shù)據(jù)同步。當您在薄荷記錄體重數(shù)據(jù)時，此數(shù)據(jù)將會同步到HealthKit中；同樣，當您的HealthKit中增加了來自其它數(shù)據(jù)源的體重數(shù)據(jù)時，此數(shù)據(jù)也會自動與你薄荷賬戶下的體重數(shù)據(jù)同步。

- 與HealthKit中的運動數(shù)據(jù)同步。您可以將在薄荷記錄的運動數(shù)據(jù)自動同步至HealthKit，同樣，薄荷也可以獲取來自HealthKit的運動數(shù)據(jù)。

有關(guān)您的隱私和HealthKit數(shù)據(jù)的重要說明：

由于您的健康和營養(yǎng)目標的隱私性非常重要，因此我們默認關(guān)閉了這些新工具。要啟用HealthKit，請在薄荷應用中打開「我的薄荷」->「設(shè)置」頁面，并點擊「HealthKit分享」選項。然后，您需要向薄荷授予在出現(xiàn)的設(shè)置頁面中讀寫基本營養(yǎng)和鍛煉信息的權(quán)限。如查授予與HealthKit共享信息的權(quán)限，則可控制使用這些數(shù)據(jù)的應用程序。當然，您也可以隨時更改薄荷與HealthKit共享或從HealthKit接收的信息。

薄荷健康特色

1、根據(jù)每位用戶的獨特需求和身體條件，量身定制運動和飲食方案，確保每個人都能獲得最適合自己的減肥策略。

2、強大的視頻營養(yǎng)數(shù)據(jù)庫，用戶可以隨時查看各種營養(yǎng)知識和健身教程，提升自己的健康知識水平，做出更明智的選擇。

3、通過簡單的操作記錄自己的飲食情況，應用會自動計算熱量攝入，并給出相應的建議，幫助用戶輕松管理每日的飲食計劃。

薄荷健康評論

1、線上可以通過合理的飲食搭配和適當?shù)倪\動來實現(xiàn)健康減肥，避免了極端節(jié)食或過度鍛煉帶來的負面影響。

2、大家可以在這里分享經(jīng)驗、交流心得，互相鼓勵和支持，形成一個積極向上的減肥氛圍，增強用戶的減肥動力。

3、引入最新的健康理念和技術(shù)，確保用戶始終能夠享受到最前沿的健康管理工具和服務(wù)，長期維持健康的體態(tài)。

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