V咖小課堂：手與健康

手是人體上最有特色的器官之一，科學(xué)家認(rèn)為，手是使人能夠具有高度智慧的三個(gè)重要器官之一。

神奇的手

人類的手指十分靈敏，可以感覺(jué)到振幅只有0.00002毫米的振動(dòng)。

研究發(fā)現(xiàn)，在說(shuō)話時(shí)做手勢(shì)有助于思考、表達(dá)和記憶。在大腦的語(yǔ)言中樞和運(yùn)動(dòng)中樞之間存在著密切的神經(jīng)元聯(lián)系。大腦在說(shuō)話時(shí)會(huì)變得活躍的那一部分，在做手勢(shì)時(shí)同樣也會(huì)活躍起來(lái)?？茖W(xué)家還發(fā)現(xiàn)，大腦控制手的活動(dòng)的區(qū)域，分布在運(yùn)動(dòng)中樞里幾個(gè)不同的部位，面積達(dá)到大腦皮層的四分之一。

在哺乳動(dòng)物中，人類的手獨(dú)一無(wú)二。大拇指同其他4個(gè)手指相對(duì)的結(jié)構(gòu)是人手的最大優(yōu)越性，許多類人猿可以將自己的拇指和食指對(duì)合，但不能將拇指與中指、無(wú)名指以及小指對(duì)合，因?yàn)樗鼈兊氖种覆粔蛉犴g。只有人類，可以自如地運(yùn)用自己的手指，這是人類文化和科技進(jìn)步的關(guān)鍵。

手與健康

在傳統(tǒng)算命術(shù)士里，有通過(guò)人的手來(lái)斷言吉兇的，其真實(shí)性在此雖不做評(píng)述。但通過(guò)手來(lái)判斷身體健康確實(shí)有據(jù)可考的。

肝掌。手掌毛細(xì)血管擴(kuò)張，充血發(fā)紅，尤以指端皮膚表現(xiàn)更為突出，稱為“肝掌”。這是由于肝功能減退，不能破壞體內(nèi)的雌激素所致。常見(jiàn)于肝硬化、肝癌等病。

手指震顫。兩手抖動(dòng)，不能作精細(xì)工作，細(xì)震顫常見(jiàn)于甲亢癥；中震顫見(jiàn)于情緒激動(dòng)，驚嚇、劇烈運(yùn)動(dòng)、飲酒過(guò)量、神經(jīng)衰弱、老人震顫麻痹等；租震顫主要見(jiàn)于慢性酒精中毒。

指甲變色。正常人指甲光滑，半透明。

呈粉紅色：甲床蒼白見(jiàn)于貧血；

灰白，粗糙、失去光澤，見(jiàn)于甲癬或營(yíng)養(yǎng)不良；

指甲變黃，可見(jiàn)長(zhǎng)期吸煙者或黃疸病人；

甲下出血可見(jiàn)發(fā)紅；缺血缺氧，如先天性心臟病

指甲呈暗紫色；服用某些藥物可變藍(lán)

陳舊出血，黑包素瘤等指甲可變黑

用放大鏡觀察甲床下毛細(xì)血管變化，可以了解微循環(huán)情況，對(duì)早期發(fā)現(xiàn)休克病人很有意義。

手指健康操

手指對(duì)于人的健康起到了十分重要的作用，手指操能起到消除疲勞、減輕精神負(fù)擔(dān)、緩解緊張情緒的神奇功能。

擠壓中指

方法：左手自然伸平，右手大拇指順手掌方向放在左手中指上，其他手指與大拇指輕輕擠壓左手中指。過(guò)一會(huì)兒用同樣的方法換到右手上。

作用：具有提神、消除疲勞、減輕精神負(fù)擔(dān)等功能，讓人很快平靜下來(lái)，有助于呼吸和增強(qiáng)視力。

輕攥中指

方法：左手伸平，右手大拇指放在左手中指一側(cè)，右手其他手指輕輕攥住左手中指，過(guò)一會(huì)兒同樣方法換到右手中指上。

作用：積蓄力量，幫助呼吸通暢，增強(qiáng)視力與聽(tīng)力，消除腳痛，使人擺脫萎靡不振和動(dòng)作遲鈍

輕擠無(wú)名指

方法：右手大拇指從手掌方向放在左手無(wú)名指和小指上，其他手指放在左手背上，

一起輕輕擠壓，片刻后再到右手上重復(fù)此動(dòng)作。

作用：安神，減輕疲勞，緩解精神壓力和緊張情緒，幫助呼吸，增強(qiáng)心臟功能。

擠壓手心

方法：右手大拇指放在左手食指和中指上，右手其他手指從手心方向擠壓，過(guò)一會(huì)兒用同樣方法換到另一只手上。

作用：消除疲勞，減輕精神壓力，幫助人擺脫仇恨、恐懼、憤怒等情緒，逐步恢復(fù)自信。

怎么樣，是不是才發(fā)現(xiàn)我們的手是如此的神奇呢？還不趕快行動(dòng)起來(lái)，做做手指操，一起鍛煉我們的身體吧~

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