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12款必備健康養(yǎng)生APP推薦

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月23日 03:02

12款必備健康養(yǎng)生APP推薦！
今天給大家推薦幾款非常實用的健康養(yǎng)生APP，快來看看吧！
心潮
這是一個專門為緩解壓力設計的軟件，當你感到疲勞或壓力大的時候，可以聽聽里面的療愈音樂，幫助你放松心情。
知源中醫(yī)
這款APP里有各種中藥方劑大全和養(yǎng)生藥膳，你可以查詢各種食材的特性，特別適合養(yǎng)生小白。
騰訊醫(yī)典
這是一款醫(yī)學科普類的APP，內容非常全面，涵蓋了各種健康知識。
薄荷健康
你可以查詢食物的熱量和營養(yǎng)，AI智能分析食物組成，幫助你更好地控制飲食。
Keep ??♀?
這款APP是目前非?；鸬囊粋€運動APP，里面的運動課程非常全面，適合各種健身需求。
養(yǎng)生通
這是一個綜合的養(yǎng)生平臺，提供了海量的養(yǎng)生食物百科和養(yǎng)生藥膳烹制方法，還有豐富的急救知識和穴位養(yǎng)生內容。
經(jīng)絡養(yǎng)生 ?♀?
這款APP幫助你了解經(jīng)絡和穴位，介紹中醫(yī)常識，非常適合中醫(yī)愛好者。
過日子 ?
這是一個個性化的健康助手，根據(jù)你的身體狀況提供改善建議，還能根據(jù)節(jié)氣來調理身體。
經(jīng)絡穴位圖解
這是一款好用的中醫(yī)經(jīng)絡軟件，內容全面，還提供免費測體質等服務。
小柚輕斷食 ?
通過小柚提供的科學斷食計劃，幫助你自律瘦身，保持健康體重。
中醫(yī)堂
這里有常見疾病的中醫(yī)自療視頻教學，涵蓋了傳統(tǒng)推拿、刮痧、拔罐、艾灸、針刺等多種中醫(yī)療法。
看舌頭
這是一款智能舌診識別軟件，通過舌診辨別身體健康，推薦食療和藥膳方法，提醒不適合你食用的食品和藥膳。