冬季養(yǎng)生必備：12款花果茶配方推薦
進(jìn)入秋冬季節(jié)，空氣變得干燥，補(bǔ)水顯得尤為重要。花果茶不僅美味，還能起到不同的養(yǎng)生效果。以下是12款冬季養(yǎng)生花果茶配方，幫助你在這個(gè)季節(jié)保持好氣色：

1?? 熬夜明目茶 - 金銀花、牛蒡根、胎菊、桂花、決明子、枸杞：養(yǎng)肝護(hù)肝，清熱降火。

2?? 素顏晚A茶 - 黑枸杞、紅棗、桑葚、金邊玫瑰：抗氧化，豐富花青素，補(bǔ)充維生素A。

3?? 米白早C茶 - 刺梨、檸檬片、無(wú)花果干、洛神花：美白養(yǎng)顏，抗氧化，補(bǔ)充維生素C。

4?? 玫瑰桑葚茶 - 墨紅玫瑰、桂圓、桑葚、紅棗、陳皮絲：美容養(yǎng)顏，養(yǎng)血安神。

5?? 經(jīng)期必備茶（暖暖） - 陳皮絲、桂圓、紅棗片、枸杞、黑糖：補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，滋陰補(bǔ)氣，養(yǎng)血安神。

6?? 山楂荷葉茶 - 荷葉粒、山楂片、洛神花、金邊玫瑰、陳皮：降體脂，降血壓，預(yù)防肥胖。

趕緊收藏這些配方，根據(jù)個(gè)人需求選擇合適的花果茶，讓你在冬季保持健康美麗！

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