首頁(yè) 資訊秋冬食譜??12款女生必喝的養(yǎng)生花茶搭配～

秋冬食譜??12款女生必喝的養(yǎng)生花茶搭配～

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 10:59

秋冬食譜??12款女生必喝的養(yǎng)生花茶搭配～
1??玫瑰養(yǎng)顏茶美容養(yǎng)顏
玫瑰5克、菊花5克、茉莉花3克、檸檬片2片
2??陳皮茯苓茶健脾祛濕、利尿消腫
茯苓5顆、陳皮1片、枸杞18顆、紅茶0.5克
3??黑芝麻黑豆桑葚茶補(bǔ)腎抗衰、護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)
黑芝麻38粒、黑豆10粒、黃精2塊、桑葚5顆
4??玫瑰桑精茶疏肝明目、調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏
玫瑰花5克、桑葚5顆、黃精1塊、麥門冬1克、枸杞18顆
5??玫瑰菊花枸杞茶清肝明目、行氣解郁
玫瑰5朵、菊花5朵、枸杞18顆
6??山楂荷葉陳皮茶消食健胃、減脂瘦身
陳皮2克、山楂2克、荷葉2克
7??陳皮山楂大麥茶消食健胃、通便減脂
大麥2克、陳皮1克、決明子1克、山楂2克
8??桑葚玫瑰花茶烏發(fā)養(yǎng)發(fā)
玫瑰花5克、桑葚5顆、桂圓2顆、紅棗2顆、枸杞18顆
9??紅豆薏米茶祛濕去水腫
赤小豆5克、薏仁5克、茯苓5克、紅棗2顆、枸杞18顆、紅茶2克
三白湯美白潤(rùn)膚、補(bǔ)氣益血
白芍5克、白術(shù)5克、白茯苓5克、甘草2.5克
1??1??玫瑰檸檬紅茶刮油減脂、美白養(yǎng)顏
玫瑰2克、檸檬1片、紅茶1克
1??2??桂枝荷葉茶刮油減脂、利水消腫
桂枝2克、荷葉2克、枸杞5-10顆