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心理健康教育概論

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月23日 03:18

spContent=每一個(gè)人都有可能出現(xiàn)心理困惑，就像我們都會(huì)感冒發(fā)燒一樣。因此，如何正確認(rèn)識(shí)它，保持健康和諧的心理很重要?！缎睦斫】到逃耪摗氛n程主要包含心理健康教育的原理、操作與實(shí)務(wù)三大板塊，注重心理健康理論與教育實(shí)踐的結(jié)合和學(xué)生的心理體驗(yàn)與訓(xùn)練，尤其注重培育理性平和的陽光心態(tài)和健全人格。

課程概述

1.本課程以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)為基本出發(fā)點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的基本原理，結(jié)合一定的真實(shí)案例，幫助我們認(rèn)識(shí)自我、開發(fā)潛能，從而幫助解決成長過程中遇到的各種困惑及問題。

2.該課程主題是心理健康教育理論與實(shí)踐的結(jié)合，注重培養(yǎng)理性平和的陽光心態(tài)和健全人格。

3.學(xué)習(xí)《心理健康教育概論》微課程可以獲得心理健康教育的原理、操作與實(shí)務(wù)三大內(nèi)容，既有對(duì)心理健康教育學(xué)科的定位、目標(biāo)設(shè)定、實(shí)施途徑與方法等原理性知識(shí)的講解，也有針對(duì)學(xué)生心理發(fā)展和常見心理問題的具體指導(dǎo)，還有面向?qū)W校心理健康教育和管理部門的實(shí)務(wù)工作。課程內(nèi)容非常豐富，如在心理健康教育原理版塊包含了心理健康教育的學(xué)科定位、心理健康教育與素質(zhì)教育、心理健康教育的發(fā)展歷程與目標(biāo)體系、心理健康教育的四大原則、心理健康教育專門課程的設(shè)計(jì)等；在心理健康教育的操作板塊包含了自我認(rèn)知、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)與合作、人際溝通與發(fā)展、情緒與壓力管理、網(wǎng)絡(luò)管理、戀愛與性、健康人格的塑造與培育等；在心理健康教育實(shí)務(wù)板塊包含了心理健康教育的心理咨詢工作、心理健康教育的心理測(cè)評(píng)工作、心理健康教育的檔案工作、心理健康教育的管理工作、心理健康教育的評(píng)價(jià)工作。

4.課程特色：注重心理健康理論與教育實(shí)踐的結(jié)合；教學(xué)方法上融合講授法與情景教學(xué)法，注重學(xué)生的心理體驗(yàn)與訓(xùn)練。

授課目標(biāo)

本課程以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)為基本出發(fā)點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的基本原理，結(jié)合一定的真實(shí)案例，可以幫助我們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我、開發(fā)潛能，從而幫助解決成長過程中遇到的各種困惑及問題，培養(yǎng)理性平和的陽光心態(tài)和健全人格。

本課程主要教授三大板塊內(nèi)容：

1、了解心理健康教育的原理，包含心理健康教育學(xué)科的定位、目標(biāo)設(shè)定、實(shí)施途徑與方法等原理性知識(shí)；

2、掌握心理健康教育的操作板塊，包含自我認(rèn)知、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)與合作、人際溝通與發(fā)展、情緒與壓力管理、網(wǎng)絡(luò)管理、戀愛與性、健康人格的塑造與培育等；

3、掌握心理健康教育實(shí)務(wù)板塊，包含心理健康教育的心理咨詢工作、心理健康教育的心理測(cè)評(píng)工作、心理健康教育的檔案工作、心理健康教育的管理工作、心理健康教育的評(píng)價(jià)工作。

課程大綱

預(yù)備知識(shí)

具備一定的教育學(xué)和心理學(xué)基礎(chǔ)即可學(xué)習(xí)本課程，適合在校大學(xué)生、心理健康教育工作者、社會(huì)工作者、對(duì)心理健康感興趣的有識(shí)之士觀看學(xué)習(xí)。

參考資料

學(xué)校心理健康教育：原理、操作與實(shí)務(wù)，陳家麟，教育科學(xué)出版社，2010.5；心理健康教育概論，杜喜亮，山東人民出版社出版，2010.8；大學(xué)生心理健康與成才，寧維衛(wèi)等，高等教育出版社，2012；學(xué)校心理健康教育讀本，連榕，林崇德，教育科學(xué)出版社，2012.12；心理健康教育學(xué)，孫宏偉，人民衛(wèi)生出版社，2013.3；護(hù)士生心理健康教育概論，陳文，汪小容，西南交通大學(xué)出版社，2014.8；幸福心理學(xué)，雷鳴.王琛，機(jī)械工業(yè)出版社，2016.1；學(xué)校心理健康教育，鄭希付，羅品超，中國人民大學(xué)出版社，2016.5；大學(xué)生心理健康和諧與發(fā)展，汪小容，北京理工大學(xué)出版社，2016.10;中小學(xué)校心理健康教育研究，俞國良，北京師范大學(xué)出版社，2019.1;高等學(xué)校心理健康教育研究，俞國良，北京師范大學(xué)出版社， 2018.8;心理健康教育學(xué)科融合研究，俞國良，北京師范大學(xué)出版社， 2020.12;心理健康教育前沿問題研究，俞國良，北京師范大學(xué)出版社， 2020.11;心理健康經(jīng)典理論思想研究，俞國良，北京師范大學(xué)出版社， 2022.3;心理健康教育基礎(chǔ)應(yīng)用研究，俞國良，北京師范大學(xué)出版社， 2023.9。

常見問題

1、心理健康是什么？

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、良好的人際關(guān)系、完整的人格以及適宜的心理和行為。

2、大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)有哪些？

大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)至少應(yīng)包括下面七點(diǎn)：

1. 保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望；

2. 正確的自我意識(shí)，能夠接納自我，善愛自我；

3. 能協(xié)調(diào)與管控情緒，保持理性平和的心態(tài)；

4. 和諧的人際關(guān)系，樂于交往；

5. 保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)；

6. 具備良好的環(huán)境適應(yīng)能力；

7. 心理行為符合年齡特征。