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心理健康教育概論

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月23日 03:18

spContent=每一個人都有可能出現(xiàn)心理困惑，就像我們都會感冒發(fā)燒一樣。因此，如何正確認識它，保持健康和諧的心理很重要?！缎睦斫】到逃耪摗氛n程主要包含心理健康教育的原理、操作與實務三大板塊，注重心理健康理論與教育實踐的結(jié)合和學生的心理體驗與訓練，尤其注重培育理性平和的陽光心態(tài)和健全人格。

課程概述

1.本課程以提高大學生的心理素質(zhì)為基本出發(fā)點，運用心理學的基本原理，結(jié)合一定的真實案例，幫助我們認識自我、開發(fā)潛能，從而幫助解決成長過程中遇到的各種困惑及問題。

2.該課程主題是心理健康教育理論與實踐的結(jié)合，注重培養(yǎng)理性平和的陽光心態(tài)和健全人格。

3.學習《心理健康教育概論》微課程可以獲得心理健康教育的原理、操作與實務三大內(nèi)容，既有對心理健康教育學科的定位、目標設定、實施途徑與方法等原理性知識的講解，也有針對學生心理發(fā)展和常見心理問題的具體指導，還有面向?qū)W校心理健康教育和管理部門的實務工作。課程內(nèi)容非常豐富，如在心理健康教育原理版塊包含了心理健康教育的學科定位、心理健康教育與素質(zhì)教育、心理健康教育的發(fā)展歷程與目標體系、心理健康教育的四大原則、心理健康教育專門課程的設計等；在心理健康教育的操作板塊包含了自我認知、學會學習與合作、人際溝通與發(fā)展、情緒與壓力管理、網(wǎng)絡管理、戀愛與性、健康人格的塑造與培育等；在心理健康教育實務板塊包含了心理健康教育的心理咨詢工作、心理健康教育的心理測評工作、心理健康教育的檔案工作、心理健康教育的管理工作、心理健康教育的評價工作。

4.課程特色：注重心理健康理論與教育實踐的結(jié)合；教學方法上融合講授法與情景教學法，注重學生的心理體驗與訓練。

授課目標

本課程以提高大學生的心理素質(zhì)為基本出發(fā)點，運用心理學的基本原理，結(jié)合一定的真實案例，可以幫助我們進一步認識自我、開發(fā)潛能，從而幫助解決成長過程中遇到的各種困惑及問題，培養(yǎng)理性平和的陽光心態(tài)和健全人格。

本課程主要教授三大板塊內(nèi)容：

1、了解心理健康教育的原理，包含心理健康教育學科的定位、目標設定、實施途徑與方法等原理性知識；

2、掌握心理健康教育的操作板塊，包含自我認知、學會學習與合作、人際溝通與發(fā)展、情緒與壓力管理、網(wǎng)絡管理、戀愛與性、健康人格的塑造與培育等；

3、掌握心理健康教育實務板塊，包含心理健康教育的心理咨詢工作、心理健康教育的心理測評工作、心理健康教育的檔案工作、心理健康教育的管理工作、心理健康教育的評價工作。

課程大綱

預備知識

具備一定的教育學和心理學基礎即可學習本課程，適合在校大學生、心理健康教育工作者、社會工作者、對心理健康感興趣的有識之士觀看學習。

參考資料

學校心理健康教育：原理、操作與實務，陳家麟，教育科學出版社，2010.5；心理健康教育概論，杜喜亮，山東人民出版社出版，2010.8；大學生心理健康與成才，寧維衛(wèi)等，高等教育出版社，2012；學校心理健康教育讀本，連榕，林崇德，教育科學出版社，2012.12；心理健康教育學，孫宏偉，人民衛(wèi)生出版社，2013.3；護士生心理健康教育概論，陳文，汪小容，西南交通大學出版社，2014.8；幸福心理學，雷鳴.王琛，機械工業(yè)出版社，2016.1；學校心理健康教育，鄭希付，羅品超，中國人民大學出版社，2016.5；大學生心理健康和諧與發(fā)展，汪小容，北京理工大學出版社，2016.10;中小學校心理健康教育研究，俞國良，北京師范大學出版社，2019.1;高等學校心理健康教育研究，俞國良，北京師范大學出版社， 2018.8;心理健康教育學科融合研究，俞國良，北京師范大學出版社， 2020.12;心理健康教育前沿問題研究，俞國良，北京師范大學出版社， 2020.11;心理健康經(jīng)典理論思想研究，俞國良，北京師范大學出版社， 2022.3;心理健康教育基礎應用研究，俞國良，北京師范大學出版社， 2023.9。

常見問題

1、心理健康是什么？

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、良好的人際關系、完整的人格以及適宜的心理和行為。

2、大學生心理健康標準有哪些？

大學生心理健康的標準至少應包括下面七點：

1. 保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望；

2. 正確的自我意識，能夠接納自我，善愛自我；

3. 能協(xié)調(diào)與管控情緒，保持理性平和的心態(tài)；

4. 和諧的人際關系，樂于交往；

5. 保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)；

6. 具備良好的環(huán)境適應能力；

7. 心理行為符合年齡特征。