【摘 要】學(xué)由于學(xué)校心理健康教育工作的科學(xué)性、專業(yè)性和技術(shù)性很強(qiáng)，目前在我國(guó)開(kāi)展尚處于初始階段。對(duì)基本術(shù)語(yǔ)及概念的闡釋與辨析，有利于當(dāng)前學(xué)校心理健康教育科學(xué)性、規(guī)范性和有效性的提高。

【關(guān)鍵詞】學(xué)校心理健康教育;基本概念

素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和任務(wù)之一，就是使學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平。然而，面對(duì)急劇變化和迅速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)，青少年學(xué)生成長(zhǎng)的生態(tài)環(huán)境日趨復(fù)雜，身心健康所受的負(fù)面影響日益增大，致使青少年學(xué)生心理問(wèn)題不斷產(chǎn)生，心理健康水平逐步下降，心理素質(zhì)越來(lái)越令人擔(dān)憂。迄今為止，關(guān)于此項(xiàng)工作的一些基本問(wèn)題仍處在不斷探索和實(shí)踐之中，甚至一些主要的、關(guān)鍵的基本術(shù)語(yǔ)和概念都沒(méi)有定論，眾說(shuō)紛紜。這種狀況極易造成廣大教育實(shí)踐工作者的困惑，引起一些不必要的混亂，從而在客觀上不利于學(xué)校心理健康教育工作開(kāi)展的科學(xué)性、規(guī)范性和有效性。所以對(duì)其基本術(shù)語(yǔ)和基本概念的澄清與詮釋，對(duì)當(dāng)前學(xué)校心理健康教育的實(shí)際開(kāi)展具有十分重要的 意義。

一、關(guān)于 “心理健康與心理衛(wèi)生”

學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，必須清楚心理健康到底是什么含義？ 而要理解心理健康，又必須準(zhǔn)確把握健康和心理衛(wèi)生兩個(gè)概念。

健康是每個(gè)人都渴求的，但并非人人對(duì)健康都有正確的認(rèn)識(shí)。長(zhǎng)期以來(lái)，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)一直局限于沒(méi)有疾病就是健康。后來(lái)，有人把健康定義為人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好，功能正常，體格健壯，精力充沛并具備良好勞動(dòng)效能的狀態(tài)。毫無(wú)疑問(wèn)，這個(gè)定義也不夠全面，沒(méi)有關(guān)注到人的精神的、心理的健康。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，以及人們關(guān)于健康觀念的轉(zhuǎn)變，絕大多數(shù)人越來(lái)越意識(shí)到，心理的、社會(huì)的、文化因素同生物生理因素一樣，與人的健康、疾病有非常密切的關(guān)系。與之相應(yīng)，健康的概念也超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)模式，心理的健康成為“健康”概念和范疇中的必然而重要的組成部分。

何謂健康（health）？ 1948年，世界衛(wèi)生組織（W HO）在其 《世界衛(wèi)生組織憲章》 中開(kāi)宗明義地指出：健康不僅是沒(méi)有疾病和病態(tài)（虛弱現(xiàn)象），而且是一種個(gè)體在身體上、精神上（心理上）和社會(huì)上完全安好的狀態(tài)。由此可見(jiàn)，健康應(yīng)包括生理、心理和社會(huì)適應(yīng)等幾方面。所以一個(gè)健康的人，既要有健康的身體，還應(yīng)有健康的心理和行為，只有當(dāng)一個(gè)人身體、心理和社會(huì)適應(yīng)都處在一個(gè)良好狀態(tài)時(shí)，才是真正的健康。

什么叫心理健康（m ental health）？ 1946 年，第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)把它定義為：所謂心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。具體表現(xiàn)為：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào);適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓;有幸福感;在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)有效率的生活。

除此定義表述外，人們還從不同的方面來(lái)進(jìn)行解釋。有人認(rèn)為心理健康是人們對(duì)環(huán)境能高效而愉快地適應(yīng);也有人認(rèn)為心理健康應(yīng)是一種積極、豐富而持續(xù)的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下適應(yīng)良好，具有生命活力，能充分發(fā)展其身心潛能而絕非僅僅沒(méi)有心理疾病;還有人認(rèn)為，心理健康表現(xiàn)為積極性、創(chuàng)造性和人格統(tǒng)一，有行動(dòng)熱情和良好的社會(huì)適應(yīng)力。較為普遍的觀點(diǎn)認(rèn)為心理健康是能夠充分發(fā)揮個(gè)人的 最大潛能，以及妥善處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。具體說(shuō)，包括兩層含義：一是與絕大多數(shù)人相比，其心理功能是正常的，無(wú)心理疾病;二是能積極調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，順應(yīng)環(huán)境，能有效地富有建設(shè)性地發(fā)展完善個(gè)人生活?；谝陨嫌^點(diǎn)，我們認(rèn)為，心理健康是指?jìng)€(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程中，生理、心理和社會(huì)性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。

“心理衛(wèi)生”（m ental hygiene）這個(gè)詞是在開(kāi)展心理健康教育中經(jīng)常遇到的概念，它和心理健康到底有什么關(guān)系呢？ 心理衛(wèi)生，又稱精神衛(wèi)生，相對(duì)于生理衛(wèi)生而言。原意是維護(hù)和增進(jìn)心理健康，減少心理和行為問(wèn)題與疾病。它的含義除了指一門學(xué)科和一項(xiàng)服務(wù)工作外，還專指人的心理健康及狀態(tài)，簡(jiǎn)言之，心理衛(wèi)生與心理健康同義。維護(hù)和增進(jìn)人的心理健康是心理衛(wèi)生的最終目的，心理衛(wèi)生是達(dá)到心理健康的手段，心理衛(wèi)生的任務(wù)就是探討如何維護(hù)、增進(jìn)心理健康的原則、措施及各種活動(dòng)。所以說(shuō)，心理衛(wèi)生和心理健康實(shí)質(zhì)是同一問(wèn)題的不同表述。

二、關(guān)于 “心理輔導(dǎo)、心理咨詢和心理治療”

心理咨詢、心理輔導(dǎo)和心理治療是三個(gè)在學(xué)校心理健康教育中經(jīng)常會(huì)遇到的名詞，它們有什么區(qū)別與聯(lián)系？ 如何正確使用這三個(gè)概念？ 這些都是教育者比較關(guān)注的問(wèn)題，同時(shí)也是專業(yè)人員和研究人員關(guān)注的問(wèn)題。

對(duì)人的心理問(wèn)題的處理，目前大致有醫(yī)學(xué)模式和教育模式，前者重心理的治療和重建，后者重心理的預(yù)防和發(fā)展。按使用這兩種模式因素的多少，可區(qū)分為心理輔導(dǎo)、心理咨詢和心理治療三個(gè)層次和類型。由此，三者在對(duì)象、目標(biāo)、手段、功能等方面各有差異。心理輔導(dǎo)的對(duì)象往往是處在轉(zhuǎn)變或轉(zhuǎn)折時(shí)期的普通學(xué)生，即他們的心理健康狀況相對(duì)良好。關(guān)注對(duì)象的未來(lái)，心理干預(yù)的重點(diǎn)是預(yù)防，根本目標(biāo)是為防止未來(lái)問(wèn)題的發(fā)生提供知識(shí)性服務(wù)，促使學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，充分發(fā)揮個(gè)人潛能。

除此之外，三者在方式、時(shí)間、過(guò)程、方法上也有不同。在方式上，心理輔導(dǎo)多傾向采用團(tuán)體輔導(dǎo)或與個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合的方式，而心理咨詢與治療常個(gè)別對(duì)待;在時(shí)間上，心理輔導(dǎo)可以是終生的，伴隨著整個(gè)教育過(guò)程。相對(duì)而言，咨詢與治療則是一個(gè)可長(zhǎng)可短的定時(shí)，難以持續(xù)終生;在實(shí)施過(guò)程的積極主動(dòng)性上，心理輔導(dǎo)多表現(xiàn)為輔導(dǎo)人員積極主動(dòng)的過(guò)程，而心理咨詢與治療相對(duì)被動(dòng)，要等求助者主動(dòng)來(lái)訪，主動(dòng)對(duì)問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行咨詢與治療則難以奏效;在方法上，心理輔導(dǎo)有更多的組織、計(jì)劃和具體方法等結(jié)構(gòu)化成分，而心理咨詢與治療則更加靈活、富有彈性和針對(duì)性，需適時(shí)調(diào)整結(jié)構(gòu)和計(jì)劃。

從學(xué)校心理健康教育的途徑來(lái)看，心理輔導(dǎo)、心理咨詢和心理治療都是其中一種重要途徑，三者是并列的關(guān)系;從概念的種屬來(lái)說(shuō)，學(xué)校心理健康教育是種概念，心理輔導(dǎo)、心理咨詢和心理治療是屬概念;從服務(wù)的范圍廣度出發(fā)，心理健康教育、心理輔導(dǎo)、心理咨詢與心理治療依次是包含關(guān)系，即心理治療∈ 心理咨詢∈ 心理輔導(dǎo)∈ 心理健康教育;就縱向的解決問(wèn)題的深度而言，則表現(xiàn)為由表及里的依次遞進(jìn)關(guān)系，即心理健康教育→心理輔導(dǎo)→心理咨詢→心理治療;若就其共同點(diǎn)來(lái)說(shuō)，心理輔導(dǎo)、心理咨詢和心理治療三者都被認(rèn)為是心理有問(wèn) 題者的一個(gè)學(xué)習(xí)程，即通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)改變其不健康的心理和行為，所以三者都強(qiáng)調(diào)雙方之間的合作，以建立一種民主、平等、和諧的人際關(guān)系。

參考文獻(xiàn)：

[1]學(xué)校心理健康教育概論[M]. 華夏出版社，王書(shū)荃主編，2005

[2]孩子最大的問(wèn)題是心病[M]. 中國(guó)經(jīng)濟(jì)出版社，何銀虎編著，2004

（作者單位：浙江省紹興市柯橋區(qū)齊賢中學(xué)）

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