如何在家不花一分錢輕松做胎教，準(zhǔn)媽媽在懷孕時(shí)就應(yīng)該對(duì)胎寶寶進(jìn)行智能提升的胎教訓(xùn)練方法，這樣有利于讓寶寶更加的聰明。

剛接觸胎教早教的父母可能缺乏這方面知識(shí)，推薦可以到“早教學(xué)堂”公眾號(hào)學(xué)習(xí)各方面早教知識(shí)和方法，干貨比較多，有早教社群和在家早教課程，對(duì)于打算給寶寶早教的父母來(lái)說(shuō)挺有幫助的。

如何在家不花一分錢輕松做胎教

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在家輕松做胎教的方法

媽媽的笑聲

孕婦爽朗的笑聲、愉快的談話聲或歌唱聲，都能引起胎兒的特別注意和精神興奮。久而久之，胎寶寶不僅記住了母親的聲音，而且對(duì)胎寶寶的智力發(fā)育與心理健康發(fā)展都有良好的啟迪作用。

溫柔的撫摸

媽媽隔著肚子撫摸或輕輕拍打肚子，能給胎寶寶施以觸覺(jué)上的剌激，可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。寶寶出生后對(duì)觸覺(jué)剌激有著較靈敏的反應(yīng)。準(zhǔn)爸爸也可以參與到對(duì)寶寶的撫摸胎教中來(lái)哦。

音樂(lè)熏陶

胎齡滿6個(gè)月后，適時(shí)和適度地選送舒適的音樂(lè)聲波給胎寶寶聽(tīng)，以增加從外界到胎兒大腦皮質(zhì)感覺(jué)通道的刺激，將有助于胎寶寶大腦神經(jīng)元數(shù)目和樹(shù)突，以及它們之間的突觸結(jié)構(gòu)數(shù)目的增多。

以上4種方法對(duì)胎兒的智力發(fā)育和心理健康發(fā)展都有很好的作用，各位孕媽媽們不妨參看以下哦。

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實(shí)用的胎教方法

1、音樂(lè)胎教法

從孕16周起，每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺(jué)醒有胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過(guò)收錄機(jī)直接播放，收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右，音響強(qiáng)度在65分貝～70分貝為度。亦可使用胎教傳聲器，直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應(yīng)部位。

音量的大小要更具腹壁薄厚還確定，腹壁厚的孕婦，音量可以稍大一些;腹壁薄的孕婦，音量應(yīng)適當(dāng)小一些。胎教音樂(lè)的節(jié)奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂(lè)曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美。切記不能把收錄機(jī)直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽(tīng)。

在胎兒收聽(tīng)音樂(lè)的同時(shí)，孕婦亦應(yīng)通過(guò)耳機(jī)收聽(tīng)?zhēng)в行睦碚T導(dǎo)詞的孕婦專用磁帶，或選擇自己喜愛(ài)的各種樂(lè)曲，并隨著音樂(lè)表現(xiàn)的內(nèi)容進(jìn)行情景的聯(lián)想，力求達(dá)到心曠神怡的意境，借以調(diào)節(jié)心態(tài)，增強(qiáng)胎教效果。

2、對(duì)話胎教法

懷孕20周的時(shí)候，胎兒的聽(tīng)覺(jué)功能已經(jīng)完全建立。母親的說(shuō)話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動(dòng)對(duì)胎兒也有一定影響。因此，孕婦要特別注意自己說(shuō)話的音調(diào)、語(yǔ)氣和用詞，以便給胎兒一個(gè)良好的刺激印記。

對(duì)話胎教要求父母雙方共同參與，因?yàn)槟行缘牡鸵羰潜容^容易傳入子宮內(nèi)的，久而久之，也不失為一種良性的音波刺激。父母可以給胎兒起一個(gè)中性的乳名，如“平平”、“樂(lè)樂(lè)”等，經(jīng)常呼喚之，使胎兒牢牢記住。如此，嬰兒出生后哭鬧時(shí)再呼之乳名，便會(huì)感到來(lái)到子宮外的嶄新環(huán)境并不陌生，而有一種安全感，很快地安靜下來(lái)。

同時(shí)，父母要把胎兒當(dāng)做一個(gè)懂事的孩子，經(jīng)常和他說(shuō)話、聊天或唱歌謠給他聽(tīng)。這樣，不僅能增加夫妻間的感情，還能把父母的愛(ài)傳遞給胎兒，對(duì)胎兒的情感發(fā)育具有莫大益處。對(duì)話的內(nèi)容不宜太復(fù)雜，最好在一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)重復(fù)一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產(chǎn)生深刻的記憶。

3、撫摩胎教法

嬰幼兒的天性是需要愛(ài)撫。胎兒受到母親雙手輕輕地?fù)崮χ?，亦?huì)引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎兒活動(dòng)的積極性，形成良好的觸覺(jué)刺激，通過(guò)反射性軀體蠕動(dòng)，以促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。

孕婦每晚睡覺(jué)前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地?fù)崮μ海拖裨趽崮Τ錾蟮膵雰耗菢樱看纬掷m(xù)5分鐘～10分鐘。但應(yīng)注意手活動(dòng)要輕柔，切忌粗暴。

4、觸壓、拍打胎教法

懷孕24周以后，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時(shí)開(kāi)始，每晚可讓孕婦平臥床上，放松腹部，使胎兒在“子宮內(nèi)散步”、做“宮內(nèi)體操”。這樣反復(fù)的鍛煉，可以使胎兒建立起有效的條件反射，并增強(qiáng)肢體肌肉的力量。

經(jīng)過(guò)鍛煉的胎兒出生后肢體的肌肉強(qiáng)健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動(dòng)作都比較早。但要記住一旦胎兒出現(xiàn)踢蹬不安時(shí)，便應(yīng)立即停止刺激，并輕輕撫摩之，以免發(fā)生意外。

通過(guò)以上各種方法，綜合地對(duì)胎兒進(jìn)行教育、訓(xùn)練，溝通了信息，形成父母與胎兒之間的相互結(jié)合，對(duì)于出生后嬰兒的智力開(kāi)發(fā)十分有利。對(duì)孕期中進(jìn)行的各種胎教訓(xùn)練，均應(yīng)詳細(xì)地記錄下來(lái)。例如，胎動(dòng)的變化是增加還是減少，是大動(dòng)還是小動(dòng)，是肢體動(dòng)還是軀干動(dòng)等等。

如何在家不花一分錢輕松做胎教

父親與胎兒間的秘密

爸爸與胎兒玩耍是很好的胎教，有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，胎兒很喜歡聽(tīng)爸爸的講話聲。在爸爸的唱歌聲和撫摸下，能用似乎"陶醉"了的輕輕搖晃動(dòng)作來(lái)表示他的滿意心情。

嬰兒出生后哭鬧時(shí)，母親往往不能使其安靜下來(lái)， 而父親卻可以通過(guò)唱嬰兒熟悉的歌曲和撫摸動(dòng)作使其盡快安靜下來(lái)或入睡。這大概與胎兒不甚歡高、尖、細(xì)的聲音(這種聲音常 常會(huì)造成胎動(dòng)增加)，而喜歡低沉、寬厚的聲音有很大的關(guān)系吧。

所以一些心理學(xué)家提出一項(xiàng)極為有益的建議，請(qǐng)爸爸給胎兒講話，創(chuàng)造那種與出生后的嬰兒建立親切、深厚的感情的先決條件。

由爸爸對(duì)胎兒講話，這首先是父愛(ài)的一種具體表示，胎兒能夠通過(guò)聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)，感受到不僅有母愛(ài)，而且還有父愛(ài)的溫暖，這對(duì)于胎兒的感情發(fā)膏具有莫大的好處。父親撫摸胎兒并同他說(shuō)話，這對(duì)做母親的在心理上也是一種極大的安慰。這種天倫之樂(lè)是孕育;養(yǎng)育教育孩子的最好氣氛。 爸爸與胎兒的玩耍，一般以談話為其主要的內(nèi)容。

有一位做父親的就是這樣同胎兒談的：小寶寶呀，你的小手在哪兒?伸出來(lái)讓爸爸摸摸吧。你的小腳在哪兒?會(huì)不會(huì)蹬?蹬蹬讓爸爸瞧瞧吧。

你的大腦袋呢?現(xiàn)在長(zhǎng)頭發(fā)了嗎?媽媽經(jīng)常為了你吃核桃和黑芝麻，你的頭發(fā)一定是又黑又亮的，對(duì)嗎?今天又有什么新本事呢? 嗅，會(huì)推了。那就輕輕地推一下吧，可千萬(wàn)別把媽媽推疼了。剛才聽(tīng)到音樂(lè)了嗎…… 極為有趣的是，這個(gè)常與爸爸對(duì)話和玩耍的胎兒，每天晚上到了10點(diǎn)鐘就 “急不可待”地動(dòng)起來(lái)。

這個(gè)孩子出生后，同爸爸的感情非常好。同時(shí)，這個(gè)孩子的智力，能力發(fā)展水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于同齡孩子。爸爸同胎兒游戲所起到的作用是極其明顯的，但為什么能起到這個(gè)作用的奧秘當(dāng)前還難以弄清。

希望將要成為父親的人能夠經(jīng)常與胎兒玩耍，早日建立起情真意切的父子感情，并達(dá)到促進(jìn)胎兒健康發(fā)育之作用。返回搜狐，查看更多

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