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正常肌肉占體重的多少

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月26日 20:51

提示:本內(nèi)容僅作參考,不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

正常肌肉占體重的50-60%,由于飲食質(zhì)量、身體激素或疾病等原因,從40歲開始,成年人每十年可減掉8%-10%的肌肉量,大約70歲開始減少速度達(dá)到每十年15%,以下是肌肉的分類及特點(diǎn)。

1.分類:肌肉按照形態(tài)分為長(zhǎng)肌、短肌、闊肌以及輪匝肌,按照結(jié)構(gòu)及功能又分為平滑肌、心肌和骨骼肌。

2.特點(diǎn):平滑肌主要構(gòu)成機(jī)體的內(nèi)臟、血管,有持久、收縮慢及不易疲勞等特點(diǎn);心肌主要構(gòu)成心臟的心壁,不隨人的意志收縮;骨骼肌可以分布在頭部、頸部以及四肢等,具有收縮快、有力、易疲勞等特點(diǎn),可隨人的意志舒縮。

若發(fā)現(xiàn)機(jī)體肌肉出現(xiàn)異常時(shí),需去正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療,以免耽誤病情。

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