低糖全麥面包,健康美味兩不誤
低糖全麥面包,健康美味兩不誤!
家里的每個(gè)人都想吃面包,但我正在減肥,怕自己嘴饞偷吃,于是我決定改良一下配方,做出一款既健康又美味的面包。
配方如下:
高筋面粉:180克
全麥面粉:100克
脫脂牛奶:130毫升
雞蛋:1個(gè)
蛋黃(上色用):1個(gè)
鹽:4克
糖:20克
黃油(或玉米油):25克
酵母:4克(必須是耐高糖的)
白芝麻:適量
葡萄干(可選):適量
? 制作步驟:
將所有材料混合在一起,揉成光滑的面團(tuán)。
放在溫暖的地方發(fā)酵至兩倍大。
將面團(tuán)分成小塊,搟成小圓餅。
在表面刷上蛋液,撒上白芝麻和葡萄干(可選)。
放入預(yù)熱好的烤箱中,以180度烤約20分鐘,直到表面金黃。
以上就是這款低糖全麥面包的詳細(xì)配方和制作步驟啦!大家可以在網(wǎng)上找到很多教程,跟著做就可以啦!這款面包不僅健康,而且味道也很棒,特別適合正在減肥的小伙伴們。
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