電池壽命是智能手表最重要的因素之一。 Apple Watch 的電池續(xù)航時(shí)間為一天，如果您佩戴一整天并在早上充電，這很實(shí)用。電池壽命問(wèn)題可能會(huì)令人沮喪，并且有多種原因，例如過(guò)度使用應(yīng)用程序、高亮度、頻繁通知或過(guò)時(shí)的軟件。
如果您當(dāng)前遇到 Apple Watch 電池續(xù)航問(wèn)題并正在尋找解決方案？別再看了。在本指南中，您將學(xué)習(xí)七種不同的故障排除方法以及關(guān)于如何避免將來(lái)出現(xiàn)此問(wèn)題的五個(gè)有用提示。準(zhǔn)備好后，我們就開(kāi)始吧。
故障排除步驟：
查看電池耗盡應(yīng)用程序：檢查 Apple Watch 上哪些應(yīng)用消耗的電量最多，并考慮刪除或限制其后臺(tái)活動(dòng)。減少應(yīng)用程序通知：減少應(yīng)用程序的通知數(shù)量；您可以關(guān)閉或限制通知。調(diào)整顯示設(shè)置：降低屏幕亮度并縮短屏幕喚醒時(shí)間以節(jié)省電池。禁用后臺(tái)應(yīng)用程序刷新：關(guān)閉應(yīng)用程序的后臺(tái)刷新，以防止它們?cè)诓皇褂脮r(shí)更新。重新啟動(dòng)您的 Apple Watch：有時(shí)，只需重新啟動(dòng)手表即可修復(fù)可能耗盡電池電量的小故障。取消配對(duì)和修復(fù)：斷開(kāi) Apple Watch 與 iPhone 的連接，然后重新連接。這可以解決影響電池壽命的底層軟件問(wèn)題。重置蘋(píng)果手表：如果其他方法不起作用，請(qǐng)重置手表。這將刪除所有數(shù)據(jù)，因此請(qǐng)確保事先創(chuàng)建備份。預(yù)防措施：
鍛煉期間使用省電模式：此模式通過(guò)限制某些功能來(lái)節(jié)省電池。定期更新：使用最新的軟件更新您的 Apple Watch，這通常包括電池性能的改進(jìn)。不需要時(shí)關(guān)閉 Wi-Fi 和蜂窩網(wǎng)絡(luò)：不使用 Wi-Fi 和蜂窩網(wǎng)絡(luò)連接時(shí)將其禁用。定期重啟：定期重新啟動(dòng) Apple Watch 以防止出現(xiàn)電池壽命問(wèn)題。優(yōu)化表盤(pán)：選擇更簡(jiǎn)單的表盤(pán)并節(jié)省電池壽命。查看電池耗盡應(yīng)用程序
有些應(yīng)用程序比其他應(yīng)用程序消耗更多的電池。檢查哪些應(yīng)用程序正在耗盡 Apple Watch 的電池電量。 Apple Watch 本身并不提供檢查應(yīng)用程序電池消耗的功能，但您可以使用通知頻率、使用模式、后臺(tái)應(yīng)用程序更新等參數(shù)。一旦找到消耗更多電池的應(yīng)用程序，您可以限制后臺(tái)使用或卸載它們。
如何限制后臺(tái)應(yīng)用程序的使用：在您的 iPhone 上：
打開(kāi)手表應(yīng)用程序在你的 iPhone 上。選擇我的手表選項(xiàng)卡在底部。點(diǎn)擊一般的。然后，選擇后臺(tái)應(yīng)用程序刷新。在這里，您將看到具有后臺(tái)刷新功能的應(yīng)用程序列表。關(guān)閉您不想在后臺(tái)刷新的每個(gè)應(yīng)用程序旁邊的開(kāi)關(guān)。直接在您的 Apple Watch 上：
按數(shù)碼皇冠打開(kāi)應(yīng)用程序屏幕。點(diǎn)擊“設(shè)置”。選擇一般的并點(diǎn)擊后臺(tái)應(yīng)用程序刷新。向下滾動(dòng)；就像在 iPhone 上一樣，您可以關(guān)閉特定應(yīng)用程序的切換或完全關(guān)閉后臺(tái)應(yīng)用程序刷新。如何卸載 Apple Watch 的應(yīng)用程序從您的 Apple Watch：
按數(shù)字表冠即可查看所有應(yīng)用程序?，F(xiàn)在，觸摸并按住顯示屏直到應(yīng)用程序出現(xiàn)抖動(dòng)。點(diǎn)擊要?jiǎng)h除的應(yīng)用程序上的刪除按鈕，然后點(diǎn)擊確認(rèn)刪除應(yīng)用程序。按數(shù)碼皇冠再次完成。在 iPhone 上使用 Watch 應(yīng)用：
打開(kāi) iPhone 上的 Watch 應(yīng)用，然后點(diǎn)擊“我的手表”選項(xiàng)卡滾動(dòng)到“Apple Watch 上已安裝”部分，找到您要?jiǎng)h除的應(yīng)用程序。點(diǎn)擊應(yīng)用程序，n 關(guān)閉Apple Watch上的Show App或點(diǎn)擊刪除 Apple Watch 上的應(yīng)用程序。減少應(yīng)用程序通知
頻繁的通知會(huì)耗盡 Apple Watch 的電池。每次收到通知時(shí)，Apple Watch 都會(huì)將您從睡眠中喚醒并顯示通知。這會(huì)耗盡電池電量。要解決此問(wèn)題，您可以關(guān)閉 Apple Watch 上的通知或限制哪些應(yīng)用程序可以向您的手表發(fā)送通知。
如何關(guān)閉應(yīng)用程序通知：直接在 Apple Watch 上：
訪問(wèn)通知中心從表盤(pán)頂部向下滑動(dòng)。找到您要禁用的應(yīng)用程序的通知。向左滑動(dòng)通知上。點(diǎn)擊3 點(diǎn)按鈕。選擇關(guān)禁用來(lái)自此應(yīng)用程序的通知。使用iPhone：
打開(kāi)手表應(yīng)用程序在你的 iPhone 上。請(qǐng)點(diǎn)擊我的手表選項(xiàng)卡。選擇通知。對(duì)于內(nèi)置應(yīng)用程序：選擇一個(gè)應(yīng)用程序并選擇風(fēng)俗， 然后通知關(guān)閉。對(duì)于第三方應(yīng)用程序：向下滾動(dòng)到“鏡像 iPhone 警報(bào)”，然后關(guān)閉您不希望收到通知的應(yīng)用程序的開(kāi)關(guān)。關(guān)閉聲音通知：
打開(kāi)控制中心從 Apple Watch 的表盤(pán)底部向上滑動(dòng)點(diǎn)擊響鈴圖標(biāo)啟用靜音模式，它會(huì)關(guān)閉聲音通知，但仍然允許觸覺(jué)警報(bào)。調(diào)整顯示設(shè)置
亮度和屏幕喚醒時(shí)間會(huì)影響電池壽命。如果電池壽命有問(wèn)題，則應(yīng)降低 Apple Watch 的亮度并增加喚醒時(shí)間。降低亮度可以節(jié)省 Apple Watch 的電池。
如何降低 Apple Watch 的亮度打開(kāi)設(shè)置在您的 Apple Watch 上尋找顯示與亮度在這里，您可以看到帶有太陽(yáng)符號(hào)的亮度滑塊。您可以通過(guò)點(diǎn)擊太陽(yáng)圖標(biāo)來(lái)調(diào)整亮度。點(diǎn)擊較小的太陽(yáng)可降低亮度，點(diǎn)擊較大的太陽(yáng)可增加亮度。禁用后臺(tái)應(yīng)用程序刷新
后臺(tái)應(yīng)用程序刷新會(huì)在后臺(tái)更新應(yīng)用程序，并可能影響 Apple Watch 的電池壽命。要解決此問(wèn)題，您可以關(guān)閉后臺(tái)應(yīng)用程序更新。如果您關(guān)閉后臺(tái)刷新，應(yīng)用程序通知也可能會(huì)延遲，并且應(yīng)用程序可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)加載內(nèi)容。您還可以單獨(dú)關(guān)閉特定應(yīng)用程序的后臺(tái)刷新。
如何關(guān)閉后臺(tái)應(yīng)用程序刷新在 iPhone 上使用 Watch 應(yīng)用：
打開(kāi)蘋(píng)果手表應(yīng)用程序在你的 iPhone 上。轉(zhuǎn)到我的手表選項(xiàng)卡：點(diǎn)擊屏幕左下角的“我的手表”選項(xiàng)卡，向下滾動(dòng)一點(diǎn)并選擇一般的?，F(xiàn)在，找到并點(diǎn)擊后臺(tái)應(yīng)用程序刷新。在這里，您將看到應(yīng)用程序列表。您可以通過(guò)點(diǎn)擊頂部的開(kāi)關(guān)來(lái)關(guān)閉所有應(yīng)用程序的后臺(tái)應(yīng)用程序刷新，也可以通過(guò)在您想要的特定應(yīng)用程序旁邊切換來(lái)選擇任何應(yīng)用程序。直接在您的 Apple Watch 上：
打開(kāi)設(shè)置應(yīng)用程序在 Apple Watch 上：按 Apple Watch 上的數(shù)字表冠轉(zhuǎn)到主屏幕，然后打開(kāi)“設(shè)置”應(yīng)用程序。向下滾動(dòng)到設(shè)置菜單并點(diǎn)擊一般的。選擇后臺(tái)應(yīng)用程序刷新。就像在 iPhone 上一樣，您可以關(guān)閉后臺(tái)應(yīng)用刷新對(duì)于所有應(yīng)用程序或單獨(dú)為每個(gè)應(yīng)用程序執(zhí)行此操作。重新啟動(dòng)您的 Apple Watch
盡管聽(tīng)起來(lái)很奇怪，但有時(shí)，簡(jiǎn)單的重啟就可以解決 Apple Watch 的電池問(wèn)題。 Apple Watch 上的某些流程或特定故障可能會(huì)影響電池壽命。要解決此問(wèn)題，您可以重新啟動(dòng) Apple Watch。
如何重新啟動(dòng)Apple Watch打開(kāi)設(shè)置手表上的應(yīng)用程序。點(diǎn)擊一般的。向下滾動(dòng)并點(diǎn)擊關(guān)閉。然后，按住側(cè)面按鈕將其重新打開(kāi)?；蛘撸梢?strong>長(zhǎng)按側(cè)面按鈕在 Apple Watch 上，單擊電源按鈕，并滑動(dòng)以關(guān)閉 Apple Watch 電源。取消配對(duì)和重新配對(duì) Apple Watch
嘗試取消 Apple Watch 與 iPhone 的配對(duì)，然后進(jìn)行修復(fù)。這通?？梢越鉀Q iPhone 上更深層次的軟件問(wèn)題和電池問(wèn)題。
如何取消配對(duì)和重新配對(duì) Apple Watch取消與 Apple Watch 的配對(duì)：
讓您的 iPhone 和 Apple Watch 靠近：打開(kāi)手表應(yīng)用程序在您的 iPhone 上并轉(zhuǎn)至我的手表選項(xiàng)卡。請(qǐng)點(diǎn)擊底部的“我的手表”選項(xiàng)卡。點(diǎn)擊所有手表在頂部。在這里，您將看到 iPhone 上所有配對(duì)手表的列表。選擇手表，然后點(diǎn)擊手表名稱旁邊的'我'圖標(biāo)。選擇取消配對(duì) Apple Watch并點(diǎn)擊它。您可能需要輸入 Apple ID 密碼進(jìn)行確認(rèn)。此過(guò)程會(huì)將您的手表數(shù)據(jù)備份到您的 iPhone，然后取消與手表的配對(duì)。重新配對(duì)您的 Apple Watch：
打開(kāi)你的蘋(píng)果手表：按住 Apple Watch 上的側(cè)面按鈕，直到看到 Apple 徽標(biāo)。確保您的手表已充電。打開(kāi)手表應(yīng)用程序再次在您的 iPhone 上點(diǎn)擊開(kāi)始配對(duì)。您可以選擇將手表設(shè)置為新手表或從備份中恢復(fù)。在這種情況下，選擇從備份恢復(fù)。請(qǐng)注意，設(shè)置您的蘋(píng)果手表作為新的將刪除所有數(shù)據(jù)。你可能會(huì)失去重要的健康數(shù)據(jù)從您的 Apple Watch。按照屏幕上的說(shuō)明完成 Apple Watch 的設(shè)置。
重置蘋(píng)果手表
如果所有步驟都不適合您，請(qǐng)嘗試重置 Apple Watch。重置 Apple Watch 會(huì)清除數(shù)據(jù)，您可以重新設(shè)置。這是解決 Apple Watch 電池問(wèn)題的最佳、最有效的方法。重置手表之前，請(qǐng)先備份手表數(shù)據(jù)。
如何重置蘋(píng)果手表如果您有 iPhone：
打開(kāi)蘋(píng)果手表應(yīng)用程序在你的 iPhone 上前往我的手表屏幕底部的選項(xiàng)卡。點(diǎn)擊所有手表在屏幕頂部。點(diǎn)按手表旁邊的小圖標(biāo)'我'圖標(biāo)以獲取更多選項(xiàng)。選擇取消配對(duì) Apple Watch：輕點(diǎn)“取消配對(duì) Apple Watch”并確認(rèn)您的選擇。您可能需要輸入 Apple ID 密碼才能禁用激活鎖。直接在 Apple Watch 上重置：
打開(kāi)您的設(shè)置蘋(píng)果手表前往一般的，然后重置點(diǎn)擊刪除所有內(nèi)容和設(shè)置。如果出現(xiàn)提示，請(qǐng)輸入您的密碼。最后，點(diǎn)擊 '全部刪除' 來(lái)確認(rèn)。這會(huì)將您的 Apple Watch 重置為出廠設(shè)置。使用省電模式
低電量模式通過(guò)關(guān)閉 Apple Watch 上的一些功能來(lái)限制手表的電池使用量。低功耗模式在步行和跑步鍛煉期間關(guān)閉心率傳感器；要啟用它，請(qǐng)轉(zhuǎn)到手表應(yīng)用程序，選擇“鍛煉”，然后打開(kāi)“省電模式”。
如何在 Apple Watch 上啟用低省電模式訪問(wèn)控制中心在您的手表上，然后點(diǎn)擊電池百分比圖標(biāo)。單擊低功耗模式激活。筆記：在低功耗模式下，某些功能（如始終顯示、心率通知和后臺(tái)測(cè)量）會(huì)被關(guān)閉以節(jié)省電池電量。此外，如果您的 iPhone 不在附近，Apple Watch 上的 WiFi 和蜂窩網(wǎng)絡(luò)連接將被禁用更新您的手表
定期將您的 Apple Watch 更新至最新版本的 watchOS。這些更新通常包含對(duì)電池性能的修正并優(yōu)化 Apple Watch 的性能。
如何將 Apple Watch 更新到最新版本使用您的 iPhone 進(jìn)行更新：
打開(kāi)蘋(píng)果手表iPhone 上的應(yīng)用程序并進(jìn)入我的“觀看”選項(xiàng)卡。前往常規(guī)>軟件更新。現(xiàn)在，下載更新。如果出現(xiàn)提示，請(qǐng)輸入您的 iPhone 或 Apple Watch密碼。等待進(jìn)度輪出現(xiàn)在 Apple Watch 上。這可能需要幾分鐘到一個(gè)小時(shí)才能完成更新。更新期間，請(qǐng)將 Apple Watch 放在充電器上。直接在 Apple Watch（watchOS 6 或更高版本）上更新：
確保您的手表已連接至 WiFi。打開(kāi)設(shè)置應(yīng)用程序在您的 Apple Watch 上。輕敲常規(guī) > 軟件更新。輕敲安裝l 如果有可用更新，請(qǐng)按照屏幕上的說(shuō)明進(jìn)行操作。更新期間，請(qǐng)將 Apple Watch 放在充電器上。如果不需要，請(qǐng)關(guān)閉 wifi 和蜂窩數(shù)據(jù)
啟用 Wi-Fi 和蜂窩數(shù)據(jù)可能會(huì)影響智能手機(jī)的電池壽命。要解決此問(wèn)題，您可以在不使用它們時(shí)將其關(guān)閉。
如何關(guān)閉 Apple Watch 上的 WiFi在你的蘋(píng)果手表，觸摸并按住屏幕底部。向上滑動(dòng)即可打開(kāi)控制中心。點(diǎn)擊無(wú)線網(wǎng)絡(luò)圖標(biāo)。圖標(biāo)將變暗，表示 wifi 已關(guān)閉。如何關(guān)閉蜂窩數(shù)據(jù)：
就像使用 WiFi 一樣，觸摸并按住 Apple Watch 屏幕的底部按鈕，然后打開(kāi)控制中心。找到并點(diǎn)按蜂窩數(shù)據(jù)圖標(biāo)切換以將其關(guān)閉。定期重啟
請(qǐng)務(wù)必偶爾重新啟動(dòng) Apple Watch，以保持電池性能并停止影響電池壽命的進(jìn)程。按住側(cè)面按鈕（不是數(shù)字表冠，而是另一個(gè)按鈕）。直到您看到關(guān)閉電源滑塊。
簡(jiǎn)單的表盤(pán)
動(dòng)畫(huà)表盤(pán)也會(huì)影響電池壽命。為避免這種情況，您應(yīng)該在 Apple Watch 上使用靜態(tài)且簡(jiǎn)單的表盤(pán)。您可以從以下位置設(shè)置簡(jiǎn)單的手表手表應(yīng)用程序在你的 iPhone 上。前往臉部圖庫(kù)選項(xiàng)卡，選擇簡(jiǎn)單表盤(pán)，然后點(diǎn)擊添加。
增強(qiáng)和保護(hù) Apple Watch 的電池
這是可用于解決 Apple Watch 電池耗盡問(wèn)題的故障排除方法列表。由于過(guò)度使用應(yīng)用程序、高亮度、頻繁通知或過(guò)時(shí)的軟件等原因，可能會(huì)出現(xiàn)電池耗盡問(wèn)題。您可以使用本文中列出的簡(jiǎn)單故障排除技術(shù)來(lái)解決問(wèn)題。如果您仍然遇到問(wèn)題，您可以聯(lián)系蘋(píng)果支持到前往最近的 Apple Store 零售店并獲得進(jìn)一步的幫助。
