鋰離子電池會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸退化，Apple Watch上使用的電池也不例外。在擁有第一年后，您會(huì)發(fā)現(xiàn)電池耗電速度比以前快得多。如果這讓您感到困擾，這里有一份快速列表，列出了一些您可以采取的措施來(lái)延長(zhǎng)Apple Watch的電池壽命。

檢查你的Apple Watch的電池健康狀況

在嘗試其他任何操作之前，請(qǐng)檢查您的Apple Watch的電池健康狀況是否低于平均水平。如果是，則表示存在硬件問(wèn)題。

在您的Apple Watch上，請(qǐng)前往設(shè)置 > 電池 > 電池健康，查看電池健康百分比是否低于80%。如果是，您應(yīng)該考慮從蘋(píng)果獲取電池服務(wù)。在同一頁(yè)面上，請(qǐng)務(wù)必檢查是否啟用了“優(yōu)化電池充電”。此功能默認(rèn)啟用，因此對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這里沒(méi)有什么可擔(dān)心的。如果它被禁用，請(qǐng)考慮啟用它以減少電池老化。

如果電池健康狀況不是問(wèn)題，我們可以嘗試其他方法，讓Apple Watch在單次充電下使用更長(zhǎng)時(shí)間。

尋找電池突然下降的情況

在手表上，前往設(shè)置 > 電池，檢查圖表以查看是否有突然下降的情況，您可以嘗試將其與您當(dāng)時(shí)使用設(shè)備的情況關(guān)聯(lián)起來(lái)，以便確定是否需要以不同的方式操作。

啟用低功耗模式

在漫長(zhǎng)的一天開(kāi)始時(shí)，考慮開(kāi)啟低功耗模式以延長(zhǎng)Apple Watch的電池壽命。當(dāng)電池電量降至10%時(shí)，Apple Watch將自動(dòng)提示您開(kāi)啟低功耗模式，但您也可以主動(dòng)開(kāi)啟它以使其使用時(shí)間更長(zhǎng)。

低電量模式會(huì)關(guān)閉傳感器和后臺(tái)應(yīng)用程序以延長(zhǎng)電池壽命。這包括心率傳感器，這意味著您將不會(huì)收到關(guān)于低心率或高心率的通知，并且在啟用低電量模式的情況下，您的運(yùn)動(dòng)可能不會(huì)顯示準(zhǔn)確的心率數(shù)據(jù)。傳入的通知也可能會(huì)延遲。

如果你能接受折衷方案，請(qǐng)按下Apple Watch上的側(cè)邊按鈕，然后輕觸電池百分比按鈕。接著選擇低電量模式 > 開(kāi)啟。你也可以在運(yùn)動(dòng)時(shí)通過(guò)iPhone上的Watch應(yīng)用，導(dǎo)航到Workout > 低電量模式來(lái)開(kāi)啟低電量模式。

更新你的Apple Watch

有時(shí)，使用較舊版本的watchOS可能會(huì)導(dǎo)致電池耗電。蘋(píng)果不斷發(fā)布解決各種問(wèn)題的軟件更新，因此你應(yīng)該嘗試更新到最新版本的watchOS以改善電池壽命。要做到這一點(diǎn)，請(qǐng)?jiān)贏pple Watch上轉(zhuǎn)到設(shè)置>常規(guī)>軟件更新。

不要在您的iPhone上關(guān)閉藍(lán)牙

這聽(tīng)起來(lái)可能有些反直覺(jué)，但如果你重視Apple Watch的電池壽命，請(qǐng)不要在iPhone上禁用藍(lán)牙。如果iPhone上的藍(lán)牙已啟用，iPhone和Apple Watch之間的通信將更加節(jié)能。

關(guān)閉常亮顯示

Apple Watch的高端型號(hào)（如Series 9和Apple Watch Ultra 2）允許您在不首先喚醒手表顯示屏的情況下快速查看時(shí)間。不幸的是，此功能是一個(gè)眾所周知的耗電大戶(hù)，如果您想提高Apple Watch的電池壽命，應(yīng)該關(guān)閉它。在您的手表上，您可以轉(zhuǎn)到設(shè)置 > 顯示與亮度 > 始終顯示，并禁用此功能。

關(guān)閉 Siri

要進(jìn)行此操作，請(qǐng)?jiān)趇Phone上的Watch應(yīng)用或Apple Watch上的設(shè)置中導(dǎo)航到Siri。在此處禁用所有內(nèi)容，包括“聽(tīng)‘嘿Siri’”，“抬起以說(shuō)話(huà)”和“按下數(shù)字王冠”。

禁用對(duì)講機(jī)

Walkie-Talkie功能允許您與使用Apple Watch的其他人實(shí)時(shí)交流。如果您經(jīng)常使用它，這將是一個(gè)很棒的功能，但如果不使用，您應(yīng)該禁用它以延長(zhǎng)手表的電池壽命。按側(cè)面按鈕打開(kāi)Apple Watch上的控制中心，并禁用具有無(wú)線電圖標(biāo)的Walkie-Talkie。如果它是黃色的，則已啟用；如果是灰色的，則已禁用。您還可以禁用Walkie-Talkie通知。在iPhone上打開(kāi)Watch應(yīng)用程序，轉(zhuǎn)到Walkie-Talkie并選擇關(guān)閉通知。

睡前使用睡眠模式

大多數(shù)人在睡覺(jué)時(shí)不需要讓Apple Watch保持活躍狀態(tài)。這就是睡眠模式可以發(fā)揮良好效果的地方。一旦你設(shè)置了一個(gè)睡眠時(shí)間表，睡眠模式就會(huì)在指定的時(shí)間自動(dòng)啟用和禁用。在睡眠模式下，所有通知都會(huì)被暫停，屏幕亮度會(huì)降到最低，設(shè)備只會(huì)顯示時(shí)間和鬧鐘響起的時(shí)間。

您可以通過(guò)在iPhone上的Watch應(yīng)用中導(dǎo)航至設(shè)置中的睡眠 > 管理睡眠專(zhuān)注模式來(lái)設(shè)置此功能。這將打開(kāi)iPhone上設(shè)置應(yīng)用中的睡眠頁(yè)面，您可以在其中啟用睡眠計(jì)劃并根據(jù)自己的喜好進(jìn)行配置。

禁用后臺(tái)應(yīng)用刷新

后臺(tái)應(yīng)用刷新允許應(yīng)用在未被打開(kāi)時(shí)進(jìn)行更新。這一功能使得Apple Watch上的活動(dòng)應(yīng)用能夠輕松無(wú)縫地將健身數(shù)據(jù)發(fā)送到您的iPhone上。同樣地，后臺(tái)應(yīng)用刷新意味著當(dāng)您打開(kāi)其他應(yīng)用時(shí)，它們不會(huì)花費(fèi)時(shí)間刷新數(shù)據(jù)。

盡管如此，這一功能也會(huì)對(duì)電池壽命產(chǎn)生負(fù)面影響。一些應(yīng)用程序可能會(huì)頻繁地向您的手機(jī)發(fā)送請(qǐng)求，或者存在錯(cuò)誤的交互導(dǎo)致電池壽命減少。因此，我們建議您審查哪些應(yīng)用程序需要在后臺(tái)刷新，并禁用所有其他應(yīng)用程序的該功能。您可以通過(guò)在iPhone上的Watch應(yīng)用程序中導(dǎo)航到“常規(guī)”>“后臺(tái)應(yīng)用程序刷新”來(lái)做到這一點(diǎn)。禁用不需要該功能的所有應(yīng)用程序。

從Apple Watch中刪除不需要的應(yīng)用程序

有時(shí)，安裝了太多應(yīng)用程序也會(huì)導(dǎo)致電池電量耗盡。您可以通過(guò)iPhone上的Watch應(yīng)用程序快速刪除不使用的應(yīng)用程序。向下滾動(dòng)到“Installed on Apple Watch”部分，然后輕點(diǎn)要?jiǎng)h除的任何應(yīng)用程序的名稱(chēng)。之后，禁用“Show App on Apple Watch”或選擇“Delete app on Apple Watch”。

關(guān)閉不需要的通知

減少Apple Watch上的通知也可以延長(zhǎng)其電池壽命。雖然某些通知是必不可少的，但Apple Watch上絕大多數(shù)的提醒可能都是不必要的。如果您不介意減少通知騷擾，那么請(qǐng)?jiān)谀膇Phone上打開(kāi)Watch應(yīng)用程序，選擇“通知”。向下滾動(dòng)，選擇一個(gè)應(yīng)用程序，然后點(diǎn)擊“關(guān)閉通知”以禁用提醒。

請(qǐng)注意你喚醒Apple Watch顯示屏的頻率

有些人過(guò)著非?；钴S的生活方式，這可能會(huì)無(wú)意中比平常更頻繁地喚醒Apple Watch。如果你是這樣的人，請(qǐng)?jiān)趇Phone上打開(kāi)Watch應(yīng)用，前往“顯示與亮度”并禁用“抬起手腕喚醒”。你還可以選擇“喚醒持續(xù)時(shí)間”，并選擇“喚醒15秒”，以減少喚醒后顯示屏的開(kāi)啟時(shí)間。

本文內(nèi)容根據(jù)lifehacker.com網(wǎng)站上的文章總結(jié)和梳理而來(lái), 如需了解更多信息，請(qǐng)?jiān)L問(wèn)該站點(diǎn)。

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