近日中醫(yī)說健不健康看眼睛就知道了_4張測(cè)試圖，1分鐘就知道眼睛是否健康消息關(guān)注度非常高，想要進(jìn)一步了解這方面的最新消息，小編給大家整理出有關(guān)這方面的全部?jī)?nèi)容，希望能夠幫助到大家深入了解！

4張測(cè)試圖，1分鐘就知道眼睛是否健康

眼睛的健康直接關(guān)系到我們的生活質(zhì)量。許多眼科疾病需要借助精密儀器進(jìn)行檢查，但其實(shí)我們也可以通過一些簡(jiǎn)單的圖片測(cè)試來初步判斷眼睛的健康狀況。北京同仁醫(yī)院眼科主任醫(yī)師喬春艷在2月3日通過京醫(yī)通分享了4張圖片，幫助大家進(jìn)行自我檢測(cè)。

### 測(cè)試1：眼睛是否有“黃斑病變”？

這個(gè)測(cè)試使用的工具是Amsler（阿姆斯勒）網(wǎng)格，這是眼科臨床檢測(cè)黃斑病變的常用工具圖。

#### 測(cè)試方法：

1. 將方格表放在視平線30厘米的距離，確保光線清晰且均勻；

2. 如有老花或近視，需佩戴原有的眼鏡進(jìn)行測(cè)試；

3. 用手遮住一只眼，測(cè)試眼凝視方格表的中心黑點(diǎn)；

4. 重復(fù)步驟1至3，檢查另一只眼。

#### 結(jié)果解讀：

- **如果看到C**：眼底黃斑正常。

- **如果看到A或B**：可能眼底黃斑出現(xiàn)問題。

#### 應(yīng)對(duì)方法：

黃斑變性是老年人常見的視力問題之一，目前尚無根治方法。北京友誼醫(yī)院眼科主任醫(yī)師黃映湘曾在健康時(shí)報(bào)中建議：

1. 外出時(shí)要注意防曬，戴上遮陽帽和防紫外線的眼鏡，避免在紫外線強(qiáng)烈時(shí)外出活動(dòng)；

2. 日常生活中增加環(huán)境照明，提高亮度，但要避免直視高亮物品，可以用布遮擋反光的家具表面，減少對(duì)視力的傷害；

3. 黃斑變性的老人最好戒煙，避免吸入二手煙，家屬也應(yīng)避免在老人周圍抽煙。

### 測(cè)試2：是否是“紅綠色盲”？

色盲卡是醫(yī)院體檢中常用的工具，可以初步檢測(cè)人眼對(duì)色彩的敏感度。

#### 觀察圖形：

你看到的是什么動(dòng)物？

#### 結(jié)果解讀：

- **如果看到A**：很可能是紅綠色盲。

- **如果看到B**：視力正常。

#### 應(yīng)對(duì)方法：

色盲的病因主要分為先天性和后天性兩種。上海市眼病防治中心副主任醫(yī)師丁琦曾在科普中國(guó)中表示，先天性色盲是一種遺傳性疾病，男性比女性更容易患有先天性色盲。對(duì)于先天性色盲，目前沒有很好的治療方法，因此婚前了解家族史、避免近親結(jié)婚，并根據(jù)遺傳規(guī)律進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育非常重要。

后天性色盲則主要是由一些眼部疾病導(dǎo)致，如白內(nèi)障、青光眼、視神經(jīng)萎縮、黃斑病變等視網(wǎng)膜疾病都可以造成色覺異常。針對(duì)后天性色盲，主要是通過治療引起色盲的眼部原發(fā)疾病來改善或治愈。如果眼睛出現(xiàn)視覺或色覺異常，建議及時(shí)到專業(yè)眼科機(jī)構(gòu)就診，盡早治療眼部疾病。此外，多食用富含維生素A的食物（如胡蘿卜）和適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素也有助于保護(hù)視網(wǎng)膜。

### 測(cè)試3：眼睛是否有“散光”？

散光表是醫(yī)生檢測(cè)有無散光及軸位數(shù)據(jù)最常用的工具。

#### 測(cè)試方法：

1. 將圖表放在視平線30厘米的距離，確保光線清晰且均勻；

2. 裸眼觀察圖表，用手遮住一只眼，測(cè)試眼凝視圖表；

3. 重復(fù)步驟1和2，檢查另一只眼。

#### 結(jié)果解讀：

- **如果看到A**：沒有散光。

- **如果看到B或C**：很可能有散光。

#### 應(yīng)對(duì)方法：

散光是一種受先天因素影響的發(fā)育性眼病，與外界環(huán)境和用眼衛(wèi)生關(guān)系不大，很小的時(shí)候就可能表現(xiàn)出來。北京大學(xué)人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師吳夕曾在健康時(shí)報(bào)中指出，孩子經(jīng)常揉眼睛可能是散光的表現(xiàn)之一。此外，散光兒童可能會(huì)通過瞪眼、瞇眼等方式改變眼睛的聚光能力，以達(dá)到看清東西的效果。散光還會(huì)導(dǎo)致畏光，一旦光線突然變強(qiáng)，有散光的孩子會(huì)出現(xiàn)流眼淚或過度回避等行為。

當(dāng)兒童出現(xiàn)這些表現(xiàn)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)。只要在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴光學(xué)矯正眼鏡，通?？梢杂行е斡⒐狻Ｈ敉涎又辽蠈W(xué)后，治療難度會(huì)增加。

### 測(cè)試4：是否已有“老花眼”？

請(qǐng)裸眼觀察下圖：

你感覺哪邊的文字更清晰？

#### 結(jié)果解讀：

- **如果感覺左邊紅色清晰**：很可能是近視。

- **如果感覺右邊綠色清晰**：很可能是老花眼。

- **如果左右兩邊一樣清晰**：視力正常。

#### 應(yīng)對(duì)方法：

老花眼是眼睛自然老化的過程。廣州市中醫(yī)醫(yī)院眼科副主任中醫(yī)師李建良曾在健康時(shí)報(bào)中建議，老年人日常應(yīng)注意保養(yǎng)眼睛：

1. 清晨用冷水洗臉、洗眼；平時(shí)有空時(shí)可一開一閉地眨眼，向上下左右來回轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，也可以用雙手輕輕搓揉眼瞼；

2. 避免太陽光直接照射到眼睛；看電視、電影的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，讀書時(shí)應(yīng)舒適地坐著，身體不要過分前傾；

3. 晚上臨睡前，可用40℃～50℃的溫水敷額頭和雙眼部位1～2分鐘。

有老花眼的老人建議到專業(yè)的醫(yī)院或機(jī)構(gòu)進(jìn)行配鏡。

### 專家提示：

圖表檢測(cè)只是眼科診斷病情的依據(jù)之一，確診還需要借助其他臨床檢測(cè)。因此，如果出現(xiàn)眼部不適或符合以上檢測(cè)結(jié)果，一定要盡快到醫(yī)院就醫(yī)。

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