為人父母，大概是這世界上最辛苦、最難的工作了。只要上崗，就永遠(yuǎn)待命，無(wú)法辭職。從孩子的吃喝拉撒，到升學(xué)考試，從年少叛逆，到成家立業(yè)，方方面面都伴隨著無(wú)數(shù)的困難和波折。

每個(gè)父母都擁有對(duì)孩子無(wú)條件的愛，愿意把最好的奉獻(xiàn)給孩子。面對(duì)育兒中的種種困難，除了我們的愛，我們還需要科學(xué)的理念和方法。育兒先育己，作為兩個(gè)女兒的父親，我也閱讀了很多相關(guān)書籍。為了更多父母少走彎路，我在其中選擇了十本“經(jīng)典”，介紹給大家！

6. 《正面管教》

作者：簡(jiǎn)·尼爾森

教育學(xué)博士

美國(guó)正面管教協(xié)會(huì)創(chuàng)始人

任何一個(gè)父母都要承認(rèn)一件事情，我們都希望給予孩子無(wú)條件的愛。于是發(fā)生了一種現(xiàn)象，部分孩子們因?yàn)椤皭邸北桓改附o予了太多，孩子卻無(wú)需為此付出相應(yīng)的努力和投入，甚至認(rèn)為這是他們理所應(yīng)當(dāng)應(yīng)該得到的。父母在給予的同時(shí)，還希望孩子具有責(zé)任感、為自己負(fù)責(zé)、獨(dú)立解決問(wèn)題的能力、自律、獨(dú)立等優(yōu)秀品質(zhì)。

這是一件很可笑的事情，父母從來(lái)不給孩子產(chǎn)生這些能力的“機(jī)會(huì)”，怎么要求他們具備這種能力？當(dāng)父母希望產(chǎn)生相關(guān)能力時(shí)，卻因?yàn)榻o予了太多的“愛”，營(yíng)造出錯(cuò)誤的家庭環(huán)境和行為。作為父母，我們不能期望突然有一天，孩子變得有責(zé)任感。我們需要給孩子塑造一個(gè)能培養(yǎng)“責(zé)任”的家庭氛圍。我承認(rèn)這件事很難，但這是我們?yōu)槿烁改副仨氁龅摹?/p>

《正面管教》就是解決類似這種問(wèn)題的一本好書，我在書里深刻的意識(shí)到責(zé)任感、自律、獨(dú)立等品質(zhì)對(duì)孩子未來(lái)成長(zhǎng)的重要性。簡(jiǎn)·尼爾森提出：培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的孩子，必須具備7項(xiàng)重要的感知力和技能

1. 對(duì)個(gè)人能力的感知力—“我能行”

2. 對(duì)自己在重要關(guān)系中的價(jià)值的感知力—“我的貢獻(xiàn)有價(jià)值，大家確實(shí)需要我”

3. 對(duì)自己在生活中的力量或影響的感知力—“我能夠影響發(fā)生在自己身上的事情”

4. 內(nèi)省能力強(qiáng)：有能力理解個(gè)人的情緒，并能利用這種理解做到自律以及自我控制。

5. 人際溝通能力強(qiáng)：善于與他人合作，并在溝通、協(xié)作、協(xié)商、分享、共情和傾聽的基礎(chǔ)上建立友誼。

6. 整體把握能力強(qiáng)：以有責(zé)任感、適應(yīng)力、靈活性和正直的態(tài)度來(lái)對(duì)待日常生活中的各種限制以及行為后果，

7. 判斷能力強(qiáng)：運(yùn)用智慧，根據(jù)適宜的價(jià)值觀來(lái)評(píng)估局面。

如果允許孩子在為家庭生活做有意義的事情時(shí)，與父母并肩做事，邊干邊學(xué)，他們就自然而然的培養(yǎng)出這些感知力和技能。

《正面管教》的理論基礎(chǔ)來(lái)源于阿爾弗雷德·阿德勒和魯?shù)婪颉さ吕卓怂沟乃枷?。阿德勒與弗洛伊德、榮格并稱為20世紀(jì)三大心理學(xué)家。

“正面管教”不僅是一本書，實(shí)際上是一個(gè)完整的父母培訓(xùn)體系。2004年，簡(jiǎn)·尼爾森與琳·洛特以及其他正面管教培訓(xùn)師共同創(chuàng)立了非營(yíng)利性組織“正面管教協(xié)會(huì)”。協(xié)會(huì)培訓(xùn)“正面管教”講師并進(jìn)行認(rèn)證，認(rèn)證講師通過(guò)工作室傳授“正面管教”理念及技巧。

（備注：上海慧育家和廣州愛有方兩家機(jī)構(gòu)有“正面管教認(rèn)證講師”的培訓(xùn)課程）

7. 《孩子 挑戰(zhàn)》

作者：魯?shù)婪颉さ吕卓怂?(1897-1972)

美國(guó)兒童心理學(xué)家、精神病醫(yī)生和教育家

現(xiàn)代實(shí)踐派兒童心理學(xué)奠基人

如果你已經(jīng)讀過(guò)一些育兒書籍，想建立你對(duì)兒童心理學(xué)的深入認(rèn)知，那這本書是一個(gè)非常好的選擇。此書寫于二戰(zhàn)之后，正是民主化浪潮剛剛席卷西方的時(shí)候。德雷克斯認(rèn)為，從獨(dú)裁的階級(jí)社會(huì)到人人平等的民主社會(huì)，教育的社會(huì)背景發(fā)生了巨大變化。民主不僅是一種政治思想，也意味著生活方式和育兒方式的改變。如何在尊重孩子，給孩子平等自由的同時(shí)，讓孩子尊重規(guī)則，承擔(dān)責(zé)任，贏得合作，是現(xiàn)代教育的基礎(chǔ)課題，也是現(xiàn)在父母要面對(duì)的永恒挑戰(zhàn)。

因?yàn)槌蓵甏^早，作者又是位著名的心理學(xué)家，本書被譽(yù)為現(xiàn)代實(shí)踐派兒童心理學(xué)的奠基之作。這本書也是近年來(lái)流行的“正面管教”的理論基礎(chǔ)，本書偏重于從心理上分析兒童行為，從思想理念上影響家長(zhǎng)。雖然本書在兒童心理學(xué)方面的理論性比較強(qiáng)，卻沒有傳統(tǒng)心理學(xué)專業(yè)著作的晦澀難懂。作者用了178個(gè)案例讓我們?nèi)ンw會(huì)案例背后的兒童心理學(xué)知識(shí)，我想這就是本書被稱為“現(xiàn)代實(shí)踐派兒童心理學(xué)的奠基之作”的原因吧！

除了《孩子：挑戰(zhàn)》，德雷克斯挑戰(zhàn)系列還包括《父母：挑戰(zhàn)》《婚姻：挑戰(zhàn)》《教師：挑戰(zhàn)》三本書籍。這是他將個(gè)體心理學(xué)創(chuàng)始人阿德勒的精神分析法與個(gè)體心理學(xué)結(jié)合，發(fā)展出的一系列實(shí)踐方法。

我讀《正面管教》的時(shí)候，非常認(rèn)同“只有理解了孩子行為背后的目的或動(dòng)機(jī)，才能改變孩子的不良行為”這個(gè)原則?？稍谟齼痕`行中，總是有種種困惑，難以感悟“過(guò)度關(guān)注”“權(quán)力之爭(zhēng)”“報(bào)復(fù)”“自暴自棄”這些概念?？赐辍逗⒆樱禾魬?zhàn)》后，讓我對(duì)這四種錯(cuò)誤目的豁然開朗。

無(wú)論你讀過(guò)多少育兒書籍，一定要讀《孩子：挑戰(zhàn)》，這本著作對(duì)完善父母的“育兒理論”有很大幫助。

8. 《兒童教育心理學(xué)》

作者：阿爾弗雷德·阿德勒 (1870-1937)

人本主義心理學(xué)先驅(qū) 個(gè)體心理學(xué)創(chuàng)始人

與弗洛伊德、榮格并稱20世紀(jì)三大心理學(xué)家

1870年2月17日，阿爾弗雷德·阿德勒出生于奧地利首都維也納郊區(qū)。父親是猶太商人，他們家境富裕，生活安逸，但阿德勒卻覺得自己的童年是不幸福的。他在六個(gè)兄弟姐妹中排行第三，哥哥相貌英俊，身材高大，是典型的模范兒童。相較之下，阿德勒從小體弱多病，身材矮小，歷經(jīng)兩次車禍。三歲時(shí)患病的弟弟在自己身邊死去，得佝僂病導(dǎo)致阿德勒四歲才學(xué)會(huì)走路，五歲患肺炎險(xiǎn)些喪命。童年的創(chuàng)傷經(jīng)歷和對(duì)死亡的恐懼使他深感自卑，他一生的課題都是圍繞著克服自卑而展開的。

生活的磨難并未使他消沉，在父親的鼓勵(lì)和超越自卑的本能動(dòng)力下，他立志要成為醫(yī)生，并如愿以償?shù)倪M(jìn)入維也納醫(yī)學(xué)院系統(tǒng)，學(xué)習(xí)有關(guān)心理學(xué)、醫(yī)學(xué)和哲學(xué)的知識(shí)，并獲得醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，投身于心理學(xué)的研究，最終發(fā)展出個(gè)體心理學(xué)的理論體系。

阿德勒的學(xué)說(shuō)以自卑與超越為中心，他認(rèn)為人生本就不是完整無(wú)缺的，缺陷讓人自卑。自卑既能摧毀一個(gè)人，導(dǎo)致自暴自棄；也能激發(fā)一個(gè)人努力去補(bǔ)償，成為追求卓越的動(dòng)力。阿德勒非常注重出生順序、家庭氛圍和教養(yǎng)方式對(duì)兒童性格塑造的影響，但起決定作用的還是兒童對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀解釋和態(tài)度。

教育者要做的就是保證兒童在成長(zhǎng)過(guò)程中不要喪失對(duì)生活的勇氣，勇氣是兒童探索世界的根本動(dòng)力，會(huì)激勵(lì)兒童通過(guò)改善自己的處境來(lái)緩和或消除自卑感。阿德勒認(rèn)為人是社會(huì)性動(dòng)物，需要相互依賴，相互合作，這種想與人建立聯(lián)系的社會(huì)情感是衡量?jī)和l(fā)展的晴雨表。

主要著作：《兒童教育心理學(xué)》《自卑與超越》《理解人性》《生活的科學(xué)》《個(gè)體心理學(xué)的實(shí)踐與理論》《神經(jīng)癥問(wèn)題》

正面管教、德雷克斯的民主育兒、美國(guó)STEP父母效能系統(tǒng)訓(xùn)練等風(fēng)靡全球的教育理念都深受阿德勒教育思想的影響。

9. 《PET父母效能訓(xùn)練》

作者：托馬斯·戈登博士 (1918-2002)

美國(guó)著名心理學(xué)家

師從人本主義心理學(xué)家卡爾·羅杰斯

托馬斯·戈登博士，在芝加哥大學(xué)獲得博士學(xué)位并留校任教，師從人本主義心理學(xué)家卡爾·羅杰斯，曾擔(dān)任加州心理學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，美國(guó)白宮兒童顧問(wèn)等職。

1962年戈登博士開發(fā)了“父母效能訓(xùn)練”（PET）課程，第一次PET課程由他親自在美國(guó)加州帕薩迪納市的一家咖啡館給14位父母講授。事實(shí)證明這一課程非常受歡迎。于是戈登博士開始訓(xùn)練講師，再通過(guò)講師傳播PET課程理念。

1970年，戈登博士寫作《PET父母效能訓(xùn)練》一書，這本書將無(wú)數(shù)父母引入他的新家教哲學(xué)。戈登博士是心理咨詢師，他的工作就是正確、巧妙地使用語(yǔ)言“治愈疾病，促成建設(shè)性的轉(zhuǎn)變?！痹谶@本書里，他把心理咨詢師在心理咨詢中的交流技巧，簡(jiǎn)化為普通父母也能學(xué)會(huì)的方法，以便運(yùn)用到親子關(guān)系、家庭教育中。如果父母能很好地使用這些方法，可以解決很多問(wèn)題：孩子容易發(fā)脾氣、不聽父母的勸說(shuō)、對(duì)父母叛逆、親子關(guān)系不夠親密等。

這本書結(jié)合大量案例和理論教給父母三個(gè)實(shí)用技巧：

一：積極傾聽

PET框架下的積極傾聽講究全身心的聆聽，跟隨孩子。在問(wèn)題歸屬孩子時(shí)，家長(zhǎng)使用積極傾聽

1、讓孩子找到問(wèn)題的解決方案；并雙方認(rèn)可的。

2、邀請(qǐng)孩子開口談話；

3、家長(zhǎng)的態(tài)度是支持者、幫助者、建議者；

4、關(guān)注孩子內(nèi)心的需求；

5、父母是被動(dòng)的。

二：我--信息

我--信息的內(nèi)容是包括行為+感受+具體的影響。要求表達(dá)的是客觀事實(shí)和真實(shí)情感。

我信息主要用來(lái)表達(dá)父母的感受。在問(wèn)題歸屬家長(zhǎng)時(shí)，家長(zhǎng)使用我--信息

1、 自己找到問(wèn)題的解決方案；并雙方認(rèn)可的。

2、 家長(zhǎng)自我表達(dá)；

3、 關(guān)注自己的需求；

4、 父母是主動(dòng)的。

三：沖突解決方法

當(dāng)問(wèn)題屬于家長(zhǎng)和孩子雙方時(shí)，使用“沒有輸家”的方法

1、 關(guān)注背后的需求

2、 邀請(qǐng)合作、我信息，積極傾聽，尋求雙方認(rèn)可的解決方法，執(zhí)行與評(píng)估。

3、 有改變孩子、改變環(huán)境、改變自己

從某個(gè)角度看：《PET父母效能訓(xùn)練》是一本講父母和孩子如何溝通的書。相比其他的育兒書籍，此書理論嚴(yán)謹(jǐn)，結(jié)構(gòu)非常清晰，在我本人看來(lái)非常實(shí)用有效。

“PET父母效能訓(xùn)練”也是一個(gè)完整的父母培訓(xùn)體系，在國(guó)內(nèi)有認(rèn)證的PET講師通過(guò)工作室傳授相關(guān)技巧訓(xùn)練。

（備注：北區(qū)-北京家成長(zhǎng)，南區(qū)-深圳安心工作室，西區(qū)-童育匯，東區(qū)-上海心寧文化是PET正式授權(quán)的中國(guó)講師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)）

10. 《幸福的婚姻》

作者：約翰·戈特曼

美國(guó)華盛頓大學(xué)心理學(xué)教授

人際關(guān)系研究領(lǐng)域的頂尖專家

被媒體譽(yù)為婚姻教皇

前面九本書都是我推薦的育兒經(jīng)典書籍，最后這一本是如何運(yùn)營(yíng)幸?；橐龅?。為何我會(huì)把這本書放在育兒書籍推薦里？我認(rèn)為：孩子的成長(zhǎng)需要父母營(yíng)造一個(gè)積極的“家庭氛圍”，這離不開夫妻之間的親密關(guān)系。這并不代表我認(rèn)為單親家庭培養(yǎng)不出優(yōu)秀的孩子，我只是表明幸福的婚姻家庭更利于孩子的成長(zhǎng)。

細(xì)心的讀者可能發(fā)現(xiàn)了，《培養(yǎng)高情商的孩子》和這本書是同一個(gè)作者?！缎腋５幕橐觥肥且槐痉浅?shí)用的婚姻指南，任何夫妻都能從中受益。在戈特曼的愛情實(shí)驗(yàn)室里，通過(guò)長(zhǎng)達(dá)40年的婚姻關(guān)系研究，近700對(duì)夫妻的共同參與，戈特曼博士用大數(shù)據(jù)還原了婚姻關(guān)系的真相，并總結(jié)出使婚姻免于破裂的7個(gè)法則，引導(dǎo)讀者創(chuàng)建一樁高情商的、長(zhǎng)久的婚姻。

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