嘴饞別點(diǎn)下午茶！自制健康飲品了解一下？
有沒(méi)有小伙伴和我一樣，工作到下午就覺(jué)得乏力，特別想吃點(diǎn)零食或者喝杯飲料來(lái)提提神？其實(shí)外面的飲料里有很多“添加糖”，喝多了對(duì)身體不好哦。不如試試自制健康飲品吧，不僅甜美可口，而且還能用到澳洲的麥盧卡蜂蜜，簡(jiǎn)直是21世紀(jì)的輕奢養(yǎng)生甜品！

蜂蜜檸檬百香果
首先，依次加入蜂蜜和百香果，量可以根據(jù)自己的口味來(lái)決定，我覺(jué)得一杯放一個(gè)百香果就夠了。然后加入麥盧卡蜂蜜，最后用水、蘇打水或者綠茶都可以，怎么搭配都好喝。不過(guò)要注意水溫別太熱，不然會(huì)很酸，檸檬的清香味也會(huì)消失哦～

雜果蜂蜜冰粉
這個(gè)稍微復(fù)雜一點(diǎn)，但也很簡(jiǎn)單。先把冰粉粉和沸水混合，放涼后就可以做成冰粉了。然后把它分成小塊裝進(jìn)碗里，接著加入自己喜歡的堅(jiān)果和果脯，比如花生、藍(lán)莓干、山楂片，其實(shí)腰果和葡萄干也不錯(cuò)，看個(gè)人喜好啦。最后加入麥盧卡蜂蜜拌勻即可。這個(gè)冰粉的味道會(huì)比紅糖冰粉淡一點(diǎn)，但更清爽，爽滑的冰粉加上香脆的堅(jiān)果和綿密的蜂蜜，簡(jiǎn)直是太滿足了！

我用的是Barnes Naturals的蜂蜜哦，他們家的蜂蜜口感綿軟豐富，特別香甜順滑。除了做飲料，直接涂面包也很好吃，早餐我都會(huì)搭配一勺。而且因?yàn)楣ぷ髟虺燥埐灰?guī)律，胃不太好，麥盧卡蜂蜜剛好比較養(yǎng)胃。我吃的是MGO300+的，適合我這種腸胃不太好的人，保護(hù)腸胃效果更好～

試試這些自制飲品吧，不僅健康還美味，再也不用擔(dān)心嘴饞啦！

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