簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)的兒童早餐食譜大全做法 給身體增加能量為早餐加分
如今寶寶不愛(ài)吃早餐,不但不愛(ài)吃還越來(lái)越挑食。今天本文為你帶來(lái)幾種秀色可餐的兒童早餐食譜大全做法,給寶寶身體及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),使寶寶愛(ài)上吃早餐,健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。這幾種兒童早餐做法簡(jiǎn)單省時(shí),不耽誤媽媽上班時(shí)間。下現(xiàn)就一起來(lái)看看今天91育兒網(wǎng)(www.91yuer.com)小編為你帶來(lái)的兒童早餐食譜大全吧!
主料:小麥面 200克、大米 適量
輔料:雞蛋 1個(gè)、紅薯 1個(gè)、西紅柿 1個(gè)、黃瓜 半個(gè)
做法:
1 煎蛋餅:做法很簡(jiǎn)單,面粉和小米面2:1加水,加鹽拌勻成稍微粘稠的糊糊。不粘鍋里抹一層薄油,倒入糊糊,迅速轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)愉伷降撞?,撒煎過(guò)的培根碎,香蔥,打上一個(gè)雞蛋,拌勻,稍凝固時(shí)翻面,繼續(xù)煎一會(huì)即可。
2 地瓜粥:地瓜和大米熬粥,這個(gè)不用講了。
簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)的兒童早餐食譜大全做法 給身體增加能量為早餐加分
賊個(gè),是今年大年初三滴時(shí)候滴晚餐——自己熬的牛肉芹菜粥,許久沒(méi)嘗到滴早餐,變成了晚餐……
材料:大米,牛肉,香芹,姜,鹽,雞精
做法
1.淘米,熬粥
2.牛肉洗凈,切丁,燒開(kāi)水,汆去血水,備用
3.香芹、姜切丁
4.粥熬至黏糊狀,加入姜丁,牛肉丁,開(kāi)鍋之后加入香芹,適量鹽、雞精即可。
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